为什么我打全场的篮球会紧张呢,打半场不会啊 求解,谢谢(打全场篮球害怕什么原因)

为什么我打全场的篮球会紧张呢,打半场不会啊?求解,谢谢

实在是太正常了，因为你进入了竞技竞赛范围里，没有见过那样的场面，平时打的应该是半场吧，首先你平时对全场对抗很生疏，再者有很多观众，裁判等场外因素在干扰你。

打篮球打全场心理紧张问题

在上场后有紧张感是很正常的事情。很多人在半场时打得如鱼得水，可一到全场的比赛就怯场，最重要的原因就是不适应全场的节奏。 一般来说，在半场时可以有很多进攻机会，球员基本上不会手软，可以大胆、坚决地出手。

克服打篮球时紧张心理要注意以下几点；先做热身运动消除紧张感。利用呼吸调节法则可以较好的调节这些不良的情绪，稳定情绪。

一定要有激情和击败对手的狠劲（个人打球时常很散漫，瞧不起人），篮球玩的就是个激情，这也是为什么美国人很强大的原因之一。

你别给自己太大心理压力，得知道大部分都是第一次，紧张影响发挥，实在没那个必要。告诉自己，整场比赛都会因为自己而改变。别总想发挥不好多丢人，得多想好的方面，想想自己打得好会多耀眼。

篮球打全场位置感不好,怕失误,不敢进攻,还有就是打得不兴奋,求解决方法...

1、首先我们必须明白一个问题，篮球就是游戏，我们可以用我们喜欢的任何方式去进行这场游戏，而不必计较太多，所以你大可不必害怕失误而不敢进攻，玩得尽兴就好。

2、太在乎自己的得失，怕有失误被笑。解决方法：克服紧张，不论是面对任何事，有一句话要记住：不要去想结果，要考虑过程。

3、可以去野地或者学校的篮球场和人打游戏，或者参加更好的比赛。只有经历的多了，才能有丰富的经验，才能有进步，才能在篮球大军中有一席之地。我初中球队像你一样缺乏自信，半场一过就把球传给别人。

4、大半场你的体力有余。但是打全场你的体力有可能不够，所以就会乱来，配合就会乱了。你最好是先锻炼自己的体力，平常多打配合球。如快攻。打全场最忌讳的是一个人独打，自己带球。

为什么我打篮球全场时总是很紧张,导致发挥不好,可是3vs3时状态也还蛮不...

1、在正式比赛中要完全没压力是不可能的，压力可能来自对胜利的急切渴望，可能来自对自己实力的不自信，可能来自外界干扰（比如你喜欢的那个女生正在看你）。

2、在球场上你一定要保持放松乐观的心态，别把一切看得太重，放开手脚去打，并时刻提醒自己放开手脚，享受比赛，而不是把比赛看成生死决别的累赘，善待对手，并保持一定的专注。

3、首先，要解决心态上产生的问题；第二，要多打这样的比赛，适应一下这种环境。第三，要和打球的这些人，多沟通，了解他们，特别是跟你对位的这些人。做到知己知彼。

为什么打球时总有恐惧感,总是发挥不出平常的水平?能帮我解决吗,谢谢啦...

首先，要解决心态上产生的问题；第二，要多打这样的比赛，适应一下这种环境。第三，要和打球的这些人，多沟通，了解他们，特别是跟你对位的这些人。做到知己知彼。

我以前的情况和你也一样，可现在我可是校队的，还是主力。打球不可以怕被人笑，谁都是从被笑开始的，运球不好可以练，篮球是练出来的。希望你可以战胜恐惧，不然你这样逃避是可以打好球的。怕被笑就不用打球了。。

降低难度，优化教学环境法 师生之间的关系融洽可以减轻学生的恐惧程度。在不改变动作结构的情况下，改变练习的难度和条件，而达到秩序渐进的目的。

怎样克服打篮球比赛时的畏战心理?

克服打篮球时紧张心理要注意以下几点；先做热身运动消除紧张感。利用呼吸调节法则可以较好的调节这些不良的情绪，稳定情绪。

模仿：也就是试做，按照球星的打法去练习，如要学乔丹的投篮，先空手模仿他的动作，然后再拿球试投，一步步练习。细想：篮球动作要领很多，需要慢慢参透，所以，在练习时，要不断想，不断总结经验。

克服篮球比赛时紧张的心理 以平常心对待，无视自己的对手，认真防守，防守成功你们就有一次进攻机会。自己要想自己比对方行，比对方强大。平常心平常发挥，没什么好紧张的。平时多锻炼和参加比赛。

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