教练技术四个步骤和四个能力(教练技术里的聆听发问回应)

教练技术四个步骤和四个能力

1、四个步骤：厘清目标。厘清目标就是界定你真正的目标和方向。先清晰你做事的真正目的，确保你或你的企业是在做正确的事。反映真相。

教练技术中的常见区分

区分——让对方更加清晰：哪些行为是对自己的目标有用的，哪些属于“添乱”之类。 回应——发挥镜子的反射作用，及时指出对方存在的问题。

教练能力区分(上) 区分：通过聆听输入后经过运作再有效输出的过程； 区分是教练能力中最重要的能力，聆听发问和回应，都是围绕着区分来进行的。

教练技术区分复盘。关心与同情的区别。关心是一种。在位置上是一种同等的身份关系，而同情相对来说就已有一种强者同情弱者的关系。重要的意义在于。我们在与人交谈中更多的使用关心，给被教练者一种美好的感觉。

模式不同，侧重点不同。模式方面，ICF(国际教练联合会)，是一个全球性的领先的教练组织。LP并不是纯粹的教练辅导，而是领导力实践+部分教练辅导的中国式创新应用。侧重点方面，ICF组织致力于促进教练技术的职业化发展。

发问：通过发问发掘被教练者的态，收集资料，让对方找出自己的方法解决问题。区分：理清事实与演绎、避免含混，让被教练者了解自己的心态，固有信念和处事模式。

教练技术的四大能力：聆听、区分、发问、回应。

教练技术——发问

教练的作用，就在于引导被教练者聆听到各种回应的价值和意义。在教练中，回应是一个很重要的工具。

发问是帮助教练更有方向地去聆听的一个工具。教练在这个过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地 捕捉 信息。

四个能力：回应：回应是种强有力的工具，让被教练者清楚自己的实力和弱点。发问：通过发问发掘被教练者的态，收集资料，让对方找出自己的方法解决问题。

教练能力—聆听

1、聆听过程中保持极致的专注，环境安静，才能提升聆听的能力；聆听的专注是对对方和自己的负责任，否则无法掌控效果；聆听需要不断的练习和复盘。

2、教练的关键技能之一是深度聆听力。教练的能力主要是听和问的能力。积极深度聆听也是教练的11项核心能力之一。深度聆听力是强有力发问的前提，唯有真正听懂客户才能问出好问题来。

3、1教练的本质就是聆听（聆听同时也是一种觉察能力）。

4、“聆听”是有方向性的，教练聆听的方向性是代对方去听，帮助对方了解自己的位置。当然聆听也需要听对方说话的全部内容，听对方的音量，说话的节奏，以及说话的音调，对方的言外之意、感受和情绪等常常隐藏在这些因素中。

教练技术是什么?

1、教练技术的四大能力：聆听、区分、发问、回应。

2、教练技术原意是指通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术，不过在中国目前大多数教练技术是一种变相的精神传销手段而已。

3、教练技术，这个词来源于体育。事实上，这是一个心理学应用的专业技能。这个技能有别于我们平时的其他技能，这个一个通过谈话来实现其效果的技能。

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