篮球比赛中裁判应如何鸣哨(篮球培训教练哨声练习)

篮球比赛中裁判应如何鸣哨

1、2006年FIBA篮球规则： 第47条 裁判员：职责和权力 42当发生一起违犯规则、一节结束或裁判员发现有必要中断比赛时，裁判员应鸣哨。 在一次成功的投篮、一次成功的罚球之后或当球成活球时，裁判员不应鸣哨。

篮球裁判哨音怎么吹?

1、裁判的学习，练的是胆量和气质，要敢于吹罚，能吹停比赛，能及时地把比赛吹停： 要有胆量，敢于响哨，甚至可准备一黑色的哨子，寓意“吹的就是黑哨”，摆脱心理束缚。

2、篮球中分违例和犯规，首先教你怎么含哨子，用牙齿轻咬哨子，舌头抵住哨口。气运丹田，吹哨时舌头马上脱离哨口。气流就会猛的被压出。这样吹出来的哨子就特别有穿透力。吹违例：短促有力，尖一点。

3、根据上述规定，鸣哨的法定标准是“只吹一次和吹得很干脆”，声音应当“洪亮”、“尖声”。楼主就按照这个标准去执行就可以了。不要把哨声吹成抑扬顿挫，高低有层次，这样给人以拖泥带水的感觉。

4、第二是要干脆，短促有力且干脆的哨子会让球员不会怀疑你的专业程度。篮球裁判法要求：短促有力，嘟的一声就可，尽量不要吹嘟嘟嘟的连哨，但目前很多裁判习惯吹走步、两词运球的时候响连哨，一些国际级裁判也是如此。

5、不要把哨声吹成抑扬顿挫，高低有层次，这样给人以拖泥带水的感觉。 有一种哨声是连哨，裁判员很少用到，但也会偶尔出现，但不要经常性地吹连哨（连续的短哨声），否则就变成“拉稀哨”。

篮球赛中裁判哨子的吹法

负责此比赛的裁判员必须： （1）鸣一次哨...（略） 9 暂停和替换 最靠近记录台的裁判员鸣哨并作出暂停手势。

篮球裁判法要求：短促有力，嘟的一声就可，尽量不要吹嘟嘟嘟的连哨，但目前很多裁判习惯吹走步、两词运球的时候响连哨，一些国际级裁判也是如此。

不要把哨声吹成抑扬顿挫，高低有层次，这样给人以拖泥带水的感觉。有一种哨声是连哨，裁判员很少用到，但也会偶尔出现，但不要经常性地吹连哨（连续的短哨声），否则就变成“拉稀哨”。

裁判的学习，练的是胆量和气质，要敢于吹罚，能吹停比赛，能及时地把比赛吹停： 要有胆量，敢于响哨，甚至可准备一黑色的哨子，寓意“吹的就是黑哨”，摆脱心理束缚。

篮球运动员的体能训练包括哪些内容?

1、篮球运动员的专项体能训练主要采用与篮球运动的技战术训练结合进行，具体训练方法和手段包括：徒手练习、持球练习和综合及循环练习。\x0d\x0a徒手练习\x0d\x0a(一)速度素质练习方法\x0d\x0a半场侧身快跑。

2、篮球体能训练内容包括有折返跑，变速跑，运球跑等多种项目，具体可参考以下介绍。

3、折返跑 这个比较简单，不用特别复杂的介绍。罚球线 中场线 对面罚球线 对面底线 注意整个过程要求全速完成 注意踩线 纵向6次跑训练 从一侧端线出发，迅速以直线方式跑到另一侧端线，然后再跑回起点。

4、篮球的专项体能训练包括整场有球和无球练习，跳跃、快速脚步移动、灵活性练 习和实心球练习。

5、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。

6、篮球体能训练计划：负重提踵顾名思义，是背负着重物提脚尖结合个人能力，前2组每组20个，最后一组25~30个。向上提踵时要爆发，迅速向上提，在最高点定1~2秒，然后慢慢下落，不可以一下放下来。

篮球比赛中的中场哨声和终场哨声的长短是怎么吹的?

不是足球。就是两声短的一声长哨，一般自己吹的时候一声长哨就可以，但要有力，长些，两手做交叉挥动即可，由内向外挥动，手臂展开，一次或者两次都行。楼上说的双手握拳举起，那是取消比赛资格的手势。

还有一种是吹得一声长哨忽高忽低的(某些裁判员吹三秒违例时偶尔出现)，似乎很有音乐的节奏感，实际上给人没有自信的感觉。

哨声要吹的响亮，让场上所有人都能听到。要有胆量，敢于响哨，甚至可准备一黑色的哨子，寓意“吹的就是黑哨”，摆脱心理束缚。各种手势的摆法要曲直分明有气势。声音要求是洪亮清楚。

正常吹违例和犯规等哨：短促有力的一声（大约一拍），想要引起注意和提示的（比如一节结束）：一声短然后迅速一声长，类似“嘟-嘟—”半拍接一拍。哨子要快速吹出，不能有一丝犹豫，有犹豫就会引发不必要的麻烦。

中场休息结束的哨声比终场的哨声稍微长，说明中场休息时间，开场哨和终场哨声的长短是一样，开场哨声说明比赛开始，终场哨声说明比赛结束。因此中场哨声比终场哨稍微长一些。

篮球裁判员哨声怎么吹,一节,中场,全场结束之类的

不要把哨声吹成抑扬顿挫，高低有层次，这样给人以拖泥带水的感觉。有一种哨声是连哨，裁判员很少用到，但也会偶尔出现，但不要经常性地吹连哨（连续的短哨声），否则就变成“拉稀哨”。

违例、犯规5秒、8秒、暂停、换人短哨，3秒、24秒、一节三节结束中长哨，中场、全场结束长哨。吹哨的时间长度自己把握一下。

不要把哨声吹成抑扬顿挫，高低有层次，这样给人以拖泥带水的感觉。 有一种哨声是连哨，裁判员很少用到，但也会偶尔出现，但不要经常性地吹连哨（连续的短哨声），否则就变成“拉稀哨”。

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