篮球规则之沉肩(篮球如何防守沉肩)

篮球规则之沉肩

1、沉肩，从字面上理解就知道是把肩下沉，用来保护自己的进攻优势，突破的时候和防守队员没有身体接触就不算犯规，可是一旦别人来防守你，算防守队员和你有身体接触。故意压低肩部，顶撞防守者的进攻犯规。

关于篮球沉肩的问题

和是否沉肩关系不大，要看谁先站位。突破时为了得到更快的速度一定是要降低重心的，所以沉肩也正常，在一对一突破时常常会看到进攻队员侧身压肩过人，一般肩膀过去了就是成功的突破了。

）此处所说的沉肩是指进攻时有沉肩动作，与防守者身体有强烈接触的犯规动作。沉肩切入突破时，没有身体的接触当然是不犯规的。

打篮球对于沉肩犯规的判断，主要是看进攻方的动作去判断，是否用肩部发力故意去冲撞对方球员。沉肩犯规是指进攻队员在进攻的时候对防守队员的一个动作，具体会吹的有沉肩，推人，绊人。

沉肩是正常现象，但别撞别人就可以了，科比突破时就是肩一沉，运球两步就甩开防守者。

沉肩 算在比赛中常见的，特别对于那些 内线球员 一般对裁判而言，进攻者的肩膀动作影响了防守者的正常防守，就会被吹进攻放规。

篮球沉肩

1、沉肩，从字面上理解就知道是把肩下沉，用来保护自己的进攻优势，突破的时候和防守队员没有身体接触就不算犯规，可是一旦别人来防守你，算防守队员和你有身体接触。故意压低肩部，顶撞防守者的进攻犯规。

2、打篮球对于沉肩犯规的判断，主要是看进攻方的动作去判断，是否用肩部发力故意去冲撞对方球员。沉肩犯规是指进攻队员在进攻的时候对防守队员的一个动作，具体会吹的有沉肩，推人，绊人。

3、在一对一突破时常常会看到进攻队员侧身压肩过人，一般肩膀过去了就是成功的突破了。突破时防守队员先站住位置，你沉肩冲撞自然是进攻队员犯规。如果进攻队员先启动，压肩过了防守队员，防守队员侧面移动防守冲撞，那算防守犯规。

4、和是否沉肩关系不大，要看谁先站位。突破时为了得到更快的速度一定是要降低重心的，所以沉肩也正常，在一对一突破时常常会看到进攻队员侧身压肩过人，一般肩膀过去了就是成功的突破了。

5、）此处所说的沉肩是指进攻时有沉肩动作，与防守者身体有强烈接触的犯规动作。沉肩切入突破时，没有身体的接触当然是不犯规的。

6、沉肩和撞人也不是一个概念，只不过一般情况下，撞人之前通常都会有一个沉肩的动作，所以就习惯的读成沉肩撞人，但沉肩不一定撞人，撞人的方式有好多种，沉肩只是其中一种而已。

在篮球规则里,什么叫沉肩?

1、沉肩从字面上理解就知道是把肩下沉，在打篮球时用来保护自己的进攻优势。打篮球突破的时候和防守队员没有身体接触就不算犯规，可是一旦别人来防守你，算防守队员和你有身体接触。故意压低肩部，顶撞防守者的进攻犯规。

2、）此处所说的沉肩是指进攻时有沉肩动作，与防守者身体有强烈接触的犯规动作。沉肩切入突破时，没有身体的接触当然是不犯规的。

3、篮球规则里有“沉肩”这种说法。“沉肩”是进攻犯规的一种判罚。

4、不是一个概念。沉肩就是一面肩膀比另一面低了，还要撞到人叫沉肩。

5、突破时防守队员先站住位置，你沉肩冲撞自然是进攻队员犯规。如果进攻队员先启动，压肩过了防守队员，防守队员侧面移动防守冲撞，那算防守犯规。

木地板篮球场有的地方球反弹有的不反弹是怎么回事

1、这是因为篮球馆木地板安装不到位引起的。首先我们先来了解下篮球在运动木地板上出现弹跳不均匀的原因： 地面未找平，篮球馆木地板多采用悬浮铺设法，所以对地面平整度要求比较高。

2、篮球场不同的地板其球类的反弹率不一样，地板的软硬程度，摩擦系数不一样，给运动者的体验是不同的。越专业的人感觉越明显。

3、回弹率测试方法：如果一个篮球从8m高处落向地面，回弹高度为A。而从同一高度落向体育木地板时回弹高度为B，则要求B/A≥90%。回弹率的量化标准叫做反弹比例系数。

4、例如篮球场木地板对球的反弹度、地板的弹性、光滑度等等，常常会影响比赛的结果。因此，作为专业的球员训练馆，篮球馆在铺设篮球场木地板的时候，一定要使用专用的篮球场木地板，为球员们营造良好的训练条件。

5、室内场馆)。简单地说，木质篮球场地板具有以下优点：木质篮球场地板对球的反弹性能良好；木质篮球场地板能有效地抗震，减少震动，隔音；木质篮球场地板能减少运动员在地板上因弹跳所带来的震伤。

篮球规则问题,关于沉肩

1、其实“沉肩犯规”这一说法是错的。他是指的是进攻队员在进攻的时候对防守队员的一个动作，具体会吹的有沉肩，推人，绊人。

2、）此处所说的沉肩是指进攻时有沉肩动作，与防守者身体有强烈接触的犯规动作。沉肩切入突破时，没有身体的接触当然是不犯规的。

3、如果你的沉肩动作 撞到 对方 腰部以上的躯干部位 而对方已经先于你取得了合理的防守位置 那你就是撞人犯规 ； 如果 你的沉肩接触在对方 伸出的手臂 腿 膝盖 等部位 则不犯规 。

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