本华莱士的肌肉训练日程、本华莱士肌肉

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• 一般人能练成像本华莱士这样的肌肉吗
• *卡尔马龙*本华莱士谁的肌肉更强
• 史上nba最强阵容
• 本华莱士的肌肉训练日程

Q1:本华莱士肌肉、本华莱士的肌肉训练日程

Q2:本华莱士的肌肉训练日程、

Q3:本华莱士的肌肉训练日程、

Q4:一般人能练成像本华莱士这样的肌肉吗、

Q5:*卡尔马龙*本华莱士谁的肌肉更强、

Q6:史上nba最强阵容、若组一套NBA历史肌肉最强阵容，哪5人入选最令人信服

NBA的肌肉男确实多，在这里只要你严格按照球队计划走，身材想不好都难。当然，想要有令人羡慕的肌肉，除了训练和合理饮食之外，自律也是格外重要。那如果组一套历史肌肉最强阵容，哪5人入选最令人信服呢，我这套阵容也许就是* 案。

中锋：奥尼尔是壮，但是论肌肉真不算强悍。中锋位置看肌肉，还得看本华莱士，他是把肌肉练到*。一个落选秀，最后还能成为球星，这除了努力别无他法。华莱士是一有时间就在健身房，他把自己打造成了“筋肉人”。他的肌肉感觉就像是充了气，而且线条十分明显，阿泰遇到大本立刻秒怂，这肌肉威慑力太大。

大前锋：看肌肉还得是卡尔马龙，他的肌肉线条真的是完美。马龙能在内线征战19年几乎不伤，就是因为肌肉强，没有这身肌肉保护自己，卡尔马龙也不会成为历史得分第二。他肌肉最令人注意，还是那麒麟臂，这肌肉肘起人来，那是非常可怕。他这肌肉去打WWE都可以，他是被篮球耽误的拳击手。

小前锋：詹姆斯更准确说是强壮，他的肌肉在3号位，不能算是最强存在。要说最强肌肉，3号位还得看马盖蒂，那肌肉真的是如刀刻一般。马盖蒂实力肯定不如詹姆斯，但是肌肉线条真的是完美。看看这一次发力照片，那肌肉线条都快拉丝了，他也是凭借身体流打法，*也是场均20+5的数据。

控卫：这个位置没啥悬念，那肯定是韦少。韦少本来就是靠身体吃饭，他能有连续3年场均三双的神迹，关键就是身体好。即使现在33岁了，那身材也是非常完美，不管是腹肌，胸肌，三角肌，那都是非常明显，他这身板去当平面模特都没问题。

分卫：乔丹主要是体脂率低，单看肌肉还得是韦德。韦德在热火时期可是客串过内线，能让他跟对方中锋对抗，就是这一身肌肉。他1米93的个子，*体重在200斤以上，那完全就是内线身材。韦德肌肉在分卫里，真的算是天花板存在了，因此不少时尚杂志还特邀他去当模特。

Q7:本华莱士肌肉训练视频、本华莱士的肌肉训练日程

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