1、打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。在我们打大个子防守球员的面前,我们的后撤和干拔跳投都很难起到效果。而横向的晃动才是在大个子防守球员面前制造出手空间的关键。
练好中距离投篮,这就拥有一种绝对优势,无解的。其次,篮下脚步要灵活,多看一些内线进攻的视频(推荐大梦奥拉朱旺及其徒弟科比),学几个动作,效果很明显,总能轻松得分。
你首先要学会运球,这是基本也是最关键的,可以平时没事,那个球多运运,连连手感,再者就是突破,上篮,投篮,当然篮球也要配合不是个人表演。
绕前防守:在他接球之前跑在他前面,一只手放在后面,以确定他的位置,注意场上的局势,你有195当对方吊高球时你也可以抢断。
打篮球虽好处很多,但首先要会打,这样才能在球场中获得预期想到的。那怎样打篮球呢?打篮球有什么技巧?一起来看看吧。想打好篮球,首先要学会最基本的运球方式。
因为小个子速度更快断球更迅捷,大个子运球高速度慢搞突破很吃亏,想要突破一定要借助身体优势,利用好转身非常重要,多练习左右手的快速换手加上脚步的灵活吧。
1、假动作和靠打都要大幅度的做动作,能不内线不能扣篮的话能不跳就不跳!地皮打法是最实用的。随心所欲的假动作和轻松投篮相结合威力很大。切忌不能一味的硬撞。
2、如果你什么位置都厉害的话,那什么位置都可以打,不要太局限于大众的刻板影响或者刻板规矩。
3、现在年轻人平均身高都170了,所以这个身高基本上打球最适合的应该是后卫,如果去篮板下抢抢篮板或者上篮很容易被高个子破坏或者盖帽封堵,如果有爆发力和速度的话,打打小前锋也可以。
4、控球后卫 控球后卫,又叫组织后卫(PointGuard),是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。
5、个子高的可打中锋,要是不是最高,队伍中次高的话可以打大前锋,比大前锋矮点的可以打小前锋,但是要求技术全面,能突能投能分。
6、必须中锋位置呢。这个位置就需要个子高的,不会运球没关系,这不影响,至于投球一般的可以依靠身高抢篮板就可以。然后篮球直接传给其他人进攻,反正你就负责抢篮板,其他的没必要关注的。
进攻你们不能用阵地战,因为身高不够,所以要进行快速转换,一有机会就用快攻跑。而防守呢,就要包夹了,尽量干扰内线球员,多积极跑。我们就是这样打的。
第一:打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋,否则你想防别人突破是不可能的,对方一个变相,你就直接滑到了。
对付速度快,擅长突破的选手,在下的经验是:首先压低身形,就是半蹲的姿势,要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球,对方的突破方式无外乎几种,直接加速、变向和人球分过。
在防守上,两大高度可以在威慑进攻球员以及补防封盖的方面完成任务;篮板上,两大高度的篮板控制力可想而知比一名中锋要占优势;进攻上,双塔战术在高举高打的情况下具有相当大的优势。
双塔战术的基本落位是左右低位各一人,或者高位低位各一人,两者相辅相成,除了基本战术的构成之外,双塔球员更多使用本身的身高臂展优势完成比赛中的禁区优势。
第一:双塔超强的个人进攻内力可以吸引包夹,从而在外线产生大量的空挡,其他球员可以轻松的FREE SHOOT。第二:球队的进攻重心转移到禁区,禁区持球单打的机会增多。
这也为球队带来了1999年度NBA总冠军。在防守上,两大高度可以在威慑进攻球员以及补防封盖的方面完成任务;篮板上,两大高度的篮板控制力可想而知比一名中锋要占优势;进攻上,双塔战术在高举高打的情况下具有相当大的优势。
IN-OUT-IN典型的有内线中锋者可以用。双塔战术,由两个内线发起的组织进攻。三线快攻,由中锋枪下后场篮板,后卫和小前迅速快下得分。等等。防守建议23联防。
1、防守方面你们个子比较小,应该说速度会比较快一点,那就用联防这样通过积极的跑动、轮转换位会大大的弥补身体上的不足。
2、你们是学生跟老师打,低位肯定是不行的, 你们主要靠速度,灵活主打。 队友之间多做无球挡拆,多交叉跑位。 多的也说不出来,预祝你们胜利。
3、有机会多打快攻,快攻的话首先是要有人快下,还有一传要快,到位。做到这2点,基本就差不多了,没有训练过的,打阵地战会很乱,多突分,倒球,有空位投篮即可。
4、篮球三个制胜要素:力量、速度、技巧。如果是队与队之间的,平均身高都要低的话,建议还是采取联防的方法防守,以联防和快速移动来弥补身高的不足。因为身高的人通常移动速度和爆发力都要慢点,所以只能以快打慢。
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