女子跑步4100米接力赛,怎么训练女子4×100米接力跑?

中国女子4x100米接力队员有哪些?

1、月27日，全国田径冠军赛女子100米决赛，袁琦琦获得第三名。7月12日，亚洲田径锦标赛女子4x100米接力决赛，由梁小静、韦永丽、袁琦琦、葛曼棋组成的中国队以43秒35的成绩夺冠，为中国夺得本届亚锦赛第一金。

怎么训练女子4×100米接力跑?

1、第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员。他的反应力要够快，才能在听到枪响以后，迅速做出反应。第一棒以右手持棒，采用蹲踞式起跑，这样方便加速。第二棒应安排专项能力强的运动员。

2、第一棒很关键。因为第一棒是唯一一个必须听到指令才能起跑的位置，所以要选择一个反应灵敏的人来担任第一棒，要能够在听到枪响的瞬间，身体就马上能做出条件反射向前冲。

3、如果你可以保证你自己会拿着接力棒起跑的话你可以跑第一棒，全力冲，在快接棒的时候让下一个棒的同学开始起跑，在接的瞬间可以喊声接，这样接棒就不会耽误时间了。

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篇一：运动会400米接力赛作文 星期二上午，尽管是阴天，可我们仍然兴致勃勃地来到操场上开运动会。最精彩的运动项目就是接力比赛。

4x100接力运动会作文 秋高气爽，阳光灿烂。一年一度的校运动会正在紧张而热烈地进行着。

秋高气爽，阳光灿烂。一年一度的校运动会正在紧张而热烈地进行着。三年级组4100米接力比赛马上要开始了，跑道上小运动员们正在精神饱满地做准备活动，他们一会儿压压腿，一会儿伸伸手，一会儿弯弯腰，个个都生龙活虎的。

在秋季运动会4X100米接力赛的赛场上，参赛的选手，整齐的排列在赛道的起跑线上。“都——！”的一声哨响，运动员们飞快地从起跑线上向前飞奔，他们你追我赶地向着终点冲去。

接力跑作文400字（一） “叮铃铃，叮铃铃”，上课了，同学们直奔操场，听说这节课800米测试，我不禁浑身发抖，我最怕跑步测试了。可体育老师却说这节课教接力跑。 接力跑最重要的是接棒。

我也是参加接力赛的其中一员。四年级的比赛结束了，到我们上场了。我的心里七上八下，非常紧张，害怕自己会掉棒。“嘭！”一场激烈的比赛开始了！我们的拉拉队为我们呐喊助威。

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