5公里业余运动员水平跑步5公里,花费35分钟到40分钟,处于什么水平

今天阿莫来给大家分享一些关于5公里业余运动员水平跑步5公里,花费35分钟到40分钟,处于什么水平 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、第九级跑者级30分钟(男子)、35分钟(女子)以内说明你已经开始热爱跑步并能为之付出和投入了，相信不久的将来你终究会成为大神。

2、分钟到一个小时之间，是一种休闲的跑步；如果在40-45分钟之间，这是一种初级的跑步。如果花费的时间在35-40分钟之间的话，这是大多数人都可以达到的一个水平，很多年轻人都可以做到。

3、公里25分钟属于中等偏上的水平。正常人跑步5KM的时间为35-40分钟之间，平均配速在7分-8分之间，这算相对较慢的速度，比快走稍微快—些而已。再快一些，5KM的时间为30-32分钟之间，平均配速在6分-6分12秒之间。

4、散步级用时：40分钟~60分钟。这个速度可以说最慢的一级了，因为5公里跑步超过40分钟，也就意味着配速在8分以上了，这样的速度对于跑者来讲，根本就不是在跑步了，顶多算是快走。入门级用时：35分钟~40分钟。

5、在35分钟内跑完5公里是什么水平？刚开始跑步的跑者一般需要35到40分钟才能跑完5公里，如果能跑35分钟以内的已经是中级水平，高手可以跑25分以内。能跑20分钟的，绝对是业余跑者中的大神，80%的跑者跑5公里跑不进20分钟。

6、公里不长也不短，是很多初学者的第一个小目标，也是向着10公里半程马拉松、全程马拉松前进的基础。

五公里50分钟什么水平

分钟跑5公里是很慢了，不过这不叫跑了，是在走路了，只是走路的速度稍微有点快而已。5公里大多数人跑完一般都是25-35分钟，有的甚至40分钟。在35-40分钟跑完5公里都算慢的了，更不用说50分钟了。

算快。正常的步行速度是每小时4一5公里，而50分钟走5公里，比正常的速度快了20％到50％，是比较快的。正常的情况下每天走5公里可以起到减肥的作用。

平时我们在外面的步行运动，不是跑步，比较正常的，快一点，平均一公里10分钟左右，慢一点，平均一公里要12分钟左右，所以5公里走50分钟还是比较快的。

游泳5公里2小时什么水平

游泳4公里通常需要1小时以上的时间，这可能属于比较高的水平。游泳的时间长短与多种因素有关，包括游泳者的个人体能、游泳经验、游泳技巧、游泳比赛的环境等等。

男子200米自由泳运动员的等级划分男子200米自由泳成绩达到1分49秒36，就可以获评为国际游泳健将；达到1分53秒41，就可以获评为运动健将；一级、二级和三级运动员的对应成绩分别为2分03秒00、2分23秒00和2分56秒00。

到2个小时以内。因为这是军队的规定时间，超过这个时间视为不合格。指单人或成队携带武器装备渡过江河的游泳，这种训练一般在两栖队及特种部队才开展。

三级运动员：凡符合下列条件之一者，可申请授予三级运动员称号：（1）在可授予二级运动员及以上称号的比赛中达到成绩标准；（2）在市（地、州、盟）体育行政部门主办的综合性运动会或锦标赛中达到成绩标准。

5公里11分钟什么水平

1、公里的男子一级运动员标准是14分钟40秒00，二级运动员标准是16分钟10秒00，三级运动员标准是17分钟40秒00，运动健将标准是14分钟10秒00，国际级运动健将标准是13分钟31秒45。

2、军人五公里轻装：19分钟以内为优秀，19到22分钟为良好，23分以内及格。五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一。五公里越野分为武装越野和轻装。

3、千米用时13分钟的水平取决于不同运动项目和运动员的训练背景。例如在跑步项目中，13分钟跑5公里是非常出色的成绩，即使是对于经过训练的业余运动员来说，能跑到这个成绩也是非常罕见的。

4、那我们就来看看大家都爱的5公里，你的运动成绩处于什么水平吧！蜗牛级：（大于50分钟）如果这个时间完成5公里，基本是走下来的，正常人走路的速度大概是在10-11分钟每公里，只要稍微跑两步，应该都会在50分钟内。

5、第五种是“精进级”，这种级别五公里的跑步时间在二十分钟到二十五分钟时间，对于业余水平来说，这也已经是非常强了，很多人都是望而却步，无法达到这一级别。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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