业余乒乓球运动员发球训练如何学习乒乓球里的发球技巧

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1、前臂加速向右前下方发力，同时直握拍手腕作伸，横握拍手腕内收，以球拍远端（拍头）触球，击球中下部向底部摩擦；反手不转发球与下旋加转发球的区别与正手“转不转”发球类似。

2、第注意发球的变化发球变化莫测，常使对方不知所措。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而使自己处于被动挨打的境地。因此应多练习几套发球技巧，充分把握发球阶段主动时机。

3、从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。一般说来，对方球拍触球时，拍面所朝的方向，即为对方的击球路线。例如，对方在正手一侧击球，球拍触球时，拍面正对自己的右角，为斜线球；拍面正对自己的左角，为直线球。

提高乒乓球发球实战能力的技巧

1、头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。

2、发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

3、乒乓球发球的实战训练方法了解发球技术的特点发球技术的重点和方法。即：发球技术三大要求、发球动作的规律、发球技术要领及发球技术训练方法、懂得衡量发球质量的标准。

4、反手平击发球特点作用：出球性质与正手平击发球类似，但整个技术动作都与之差异很大，主要为日后掌握高质量的反手发球打下基础。动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，向左后方引拍。

5、提高乒乓发球技术落点在发球时落点通常要掌握长短结合、左右结合的特点。若是一味的发长球，对方在接发球时便会离台远一些直接起板。此时若增加一个短球，对方上步接球很可能够不到球或是接球出界。

6、（1）特点击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

乒乓球发球训练方法

乒乓球三种必学发球方式：正手平击发球、反手平击发球、反手发急球。正手平击发球站位要尽可能靠近球台。抛球时拍向后引，球拍稍横立起，当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。

乒乓球发球训练方法1一只手的上抛动作，上抛高度大于等于16厘米，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；另一只手的挥拍动作，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

特点：下蹲发球属于上手类发球，中国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。

业余选手怎么样锻炼自己的乒乓球技术?

1、第二，利用发球机练球。在进阶阶段，可以利用发球机练球，发球机可以满足多种类型的基础练习，比如说正手、反手、拉球、削球都可以通过发球机，有一个初步的练习。

2、步伐控制步伐是球类运动的灵魂。乒乓球比赛中，步伐不仅影响接球速度，更严重的是会导致动作变形，技术动作不到位，导致回球质量不高或失误。你可以按照标准动作来学习这个，慢慢提高，逐渐形成自己的习惯。多练习。

3、第二，多练接球。如果是去培训班打球，一般都会有一个发球的机器，对于业余选手来说，可以通过这个练习达到提高自己的注意力，练习接球的目的。

4、乒乓球基本的姿势、步伐和合理的击球动作掌握正确的基本姿势打球者的基本站位是根据自身的打法特点或技术风格来选择近台、中台，以及对球台左右区域的照顾范围来确定的。

乒乓球运动中怎么发球?

下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。正手高抛发球。

②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。

正手（反手）发奔球：发球特点：球速急、落点长、冲力大、发至对方右大角或中左位置，对对方的威胁较大。发球要点：抛球不宜太高。第一落点要靠近本方台面的端线。提高击球瞬间的挥拍速度。点与网同高或稍低于网。

乒乓球如何发球：乒乓球的发球方式有很多种，例如：正手发球、反手发球、下蹲式发球等等，但正手和反手的发球又还有细分。

乒乓球正确的发球方法1(一)正手发奔球特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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