业余球员站着拉下旋球兵乓球实战拉下旋球的技巧解析

今天阿莫来给大家分享一些关于业余球员站着拉下旋球兵乓球实战拉下旋球的技巧解析方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、如果用正手侧身抢拉或扣杀接这种球，就必须用两脚前掌向右下方蹬地移动，并借助向后转腰的力量，向将右脚右撤交叉到左脚后，紧接着左脚在身前向后滑动一小步，待移步到位的一瞬间身体稳定阶段，身体斜对或侧对球台。

2、拉上旋球：击球时机：球的上升期。球拍与桌面成45°左右，向侧上方引拍，朝着额头方向拉球。

3、站位要跟球台有一定的距离，但也不能太远。因为下旋球二跳往下走，很容易出现掉位的情况。当然也不能靠球台太近，如果对方搓到底线，那么我们就容易被球顶到。

4、之一步：正常拉弧圈球，摩擦球的中上部。第二步：拉侧拐弧圈球，手腕向下内扣一点，摩擦球的右侧中部，向前摩擦。这时你拉过去的球落台后会向左侧拐。第三步：激动人心的时刻到来了。

5、乒乓球下旋球的打法2正手位发左侧上下旋球技术(1)击球前的准备(包括站位准备，抛球引拍)以右手持拍为例，一般站位左半台，左手掌心托球置于身体右前方。

6、乒乓球拉下旋球的要点：首先，重心要低，站位平行于球台底线，这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上，球拍拍面平行于台面，略高2-5厘米。

业余乒乓球爱好者正手拉下旋球动作要领是什么?

1、要领：与正手基本相同，身体外侧位置要比正手大。发球过程中，要借助腰部和臀部的旋转力量，加大发球的旋转力度。直拍正手发旋球。要领：动作结构与直板正手下旋球相同。

2、动作要领：向后引拍时，向右转腰，重心放于右脚上；重心从右 *** 换到左脚的同时，腰部也从右向左转动，保证两个动作的一致性；重心交换转腰的同时，手臂开始做挥拍动作；击球的瞬间可以加入手腕动作。

3、左手拉下旋球动作要领如下：沉肩坠肘，随着乒乓球材质变为塑料，且球体变大，乒乓球的旋转被弱化了不少。可即便如此，在拉下旋球的时候，我们仍然要注意肩膀要沉下去这个要点。

4、乒乓球正手突击下旋球是进攻型运动员、特别是正胶、生胶运动员对付下旋球的一种主要进攻技术。以下是我为你整理的兵乓球正手突击下旋球技巧解读，希望能帮到你。

乒乓球怎样练习拉下旋球

1、放松：除了放松，手应该打开前臂和上臂之间的角度。不一定要是直的，但角度必须足够，至少150度。当我拉下重物时，手臂几乎是直的，所以前臂几乎是直的。缩小的空间就足够了。

2、多用重心转移，用腰发力，这是任何击球动作的基础，只不过在拉弧圈时候需要更大更好的发力，因此，充分的转腰引拍，然后蹬地把腰转回来是充分发力的前提。

3、球拍与桌面成45°左右，向侧上方引拍，朝着额头方向拉球。

4、抛球和引拍动作左脚稍前，身体略向前倾，左手掌心托球置于身体右前方，引拍同时左手将球抛起，向前下方挥动。

反手拉球的动作要领

1、转髋的幅度不要太大，开始控制在两脚不发生转动的范围内，以便于拉球动作的稳定性。熟练后，可以适当加大，但身体的重心要尽量保持在前脚掌上。另外，转髋时要注意收腹，不要展体。垂持拍手的动作。

2、要领是：用直拍反面击球，站位离台大约40至50厘米，左脚稍前，收前臂于左腹前，身体重心稍下降，手腕内曲，前臂内旋，拍面前倾，在来球的上升期向右前上方击打，摩擦来球的中上部。

3、乒乓球反手拧拉技术要领有反手拉弧圈球两脚基本平行，手要配合步法，先去找点，再上去拧，然后还原，手的运动找到感觉之后盯球，然后上步、挥拍、还原。

4、直拍反手拉球的动作要领是：反面板形前倾，击球点在球的下降期，接触球的中上部，身体重心稍偏右脚，用力的时候是用腰和手腕来发力，手腕向前用力摩擦球。要注意在拉球的时候，手臂不要摔，要用腰控制手臂。

5、反手档：站位离台近，身体正对来球，几乎不用引拍，动作幅度小，用手腕调整拍形。.反手拨技术：前臂手腕发力为主。.反手带技术：动作幅度比拨球稍大。

乒乓球如何拉出下旋球?

抛球和引拍动作左脚稍前，身体略向前倾，左手掌心托球置于身体右前方，引拍同时左手将球抛起，向前下方挥动。

要想发球质量高，引拍拉手后，球拍与球接触时的位置是在身前击球；在抛球的同时引拍，然后直接向前用力摩擦，球的旋转也会强烈；发急球（快球）时，利用引拍的惯性力量，向前加速撞击，这样球的速度就会相应加快。

简单地说，用蛮力抬起和旋下是没有用的，这是一个技巧的问题。以下是小编组织的乒乓球下旋球拉球技术。放松：除了放松，手应该打开前臂和上臂之间的角度。不一定要是直的，但角度必须足够，至少150度。

乒乓球下旋球发球的练习 *** 4：利用引拍拉手惯性力量发球发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有很大关系，因此，利用引拍的力量发球很重要。

先调节拍形，为了拉出强烈的下旋，必须给球以足够的向前的动力，因此拍形不宜太前倾，可接近垂直或略前倾。

站位要跟球台有一定的距离，但也不能太远。因为下旋球二跳往下走，很容易出现掉位的情况。当然也不能靠球台太近，如果对方搓到底线，那么我们就容易被球顶到。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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