大学生业余拳击视频大全打拳击视频教程

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2、之一步：准备工作在开始系拳击绷带之前，需要准备好以下物品：一条拳击绷带、一张桌子或平整的表面（用于固定拳击绷带）、一把剪刀。第二步：固定拳击绷带将拳击绷带展开，找到一端，将其固定在手腕处。

3、(2)左直拳击上体这种击打 *** 主要是击打对手的胃、腹和肋部.击打对方上体时.身休应向右前方倾斜.降低身体高度，以防对手迎击头部。（3）右直拳击头，右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。

拳击比赛录像在什么网可以看或者哪个 *** 电视平台的拳击录像比较多...

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戴维斯对加西亚的拳击比赛可以通过一些正规的付费直播平台观看，例如：ESPN+：美国ESPN的在线流媒体平台，提供包括拳击、UFC等在内的各类体育内容。Showtime：美国的一家付费电视 *** 服务公司，为用户提供拳击、MMA等节目。

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拳击技巧入门视频讲解

首先，拳击的基本姿势非常重要。在视频中，作者通常会详细讲解拳击手的站姿、脚步、手臂和肩膀的位置等基本姿势。正确的姿势可以帮助练习者更好地保护自己的身体，并提供更大的攻击力。

拳击基本步法技巧：右滑步拳击基本步法技巧：作用：配合向右侧闪的步法。动作：由基本姿势开始，先将右脚略℡☎联系：提起，同时利用左脚向左蹬地的弹力，推动右脚向右侧滑动一步。要领：与左滑步相同，方向相反。

底掌手型：掌自然翘起，五指自然弯曲，力达掌根。底掌直击：身体手臂发力原理与直拳一样，只是出击过程中手腕放松平伸，在快要击中的瞬间手腕快速用力前压，手掌翘起，掌根前推。攻击目标：对手下巴正面，鼻子，眼睛。

拳击的发力技巧是以最快的速度、身体力量的位移让力量从脚掌蹬地开始，经小腿、大腿、腰胯、背部、颈肩、手臂，逐级借力，最终在拳锋上发泄出来。所以尽可能的让全身肌肉集中工作起来，挥出完美的一拳。

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在PPS或pptV中都有关于这方面的视频，在PPTV中有一项体育点播，里面有较为系统、清晰、全面的散打和拳击视频，还有国外的。

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拳击腿法教学视频

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拳击腿法教学视频可参考此视频（版权限制，暂不提供下载）网页（版权限制，暂不提供下载）敌方双方以左格斗式站立；我方向前滑步，以左探拳佯攻，再以右标指攻敌眼睛；趁敌被我方追打、步步后退、防守注意力在上盘的时机，我方随即右脚向前垫步，以左正蹬腿踢击敌腹部，敌必败。

拳击基本步法技巧：左滑步作用：这是结合向左侧移动的步法。动作：左脚掌向左侧擦地横向滑动，右脚蹬地横滑跟上保持原来姿势。要领：动作开始时左脚先略℡☎联系：提起，以右脚的弹力向右蹬地，推动身体向左移动。

前后跳步是拳击训练中最实用的步法之一，同时也是最基础和最重要的。跳步可以让你在前后的运动中，利用脚下的弹性和移动向对手发起突然的进攻，亦或是进行步法后撤的距离防守。

跆拳道基本腿法教学一：前踢动作规格：以左势实战姿势开始；右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约90度，同时，右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速向前踢出，力达脚尖或前脚掌。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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