一万米业余运动员标准请问10000米跑46分钟是什么水平

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1、业余选手中，算是中等水平。女子世界记录：王军霞，中国大连人，29分31秒78。男子世界记录：基普凯特，肯尼亚选手，26分49秒38。10000米历来是非洲的强项，比赛是耐力，冲刺速度和战术三方面的相互配合。

2、这个就是所谓的跑步高潮，应该是大部分跑者在跑步过程中都会出现这个情况，主要表现在前面三公里以内会觉得特别的熬人，觉得我这是怎么了啊，我不想跑了，感觉好长哦，感觉我跑了好久怎么才两三公里，我有点提不起力了。

3、对于普通的人以健身或爱好为目的的万米长跑为说，10000米是在50分钟左右，如果是三级运动员应该是在30-40分钟。

4、如果能达到37分钟就说明你是一个10000米的普通高手，在该项目有一定的成就。

5、顶风时最好跑在第三位合理分配体力一般情况第一圈400米不宜太快，但水平高的考生，前400米就稍快些，水平低就控制些，到跑完600米后，感觉体力不错，就应提前一点发出最后冲刺。

一万米用时多少达标,一万米用时32分54秒是什么水平?

一万米35分钟是国家三级运动员水平。一万米国家二级运动员标准是34分钟，三级是37分钟。一万米跑35分钟是非常好的成绩。素质比较好的，练一段时间应该可以达到40分钟左右。

一万米大概是45分钟左右及格长跑技巧：起跑后要力争抢占有利位置鸣枪后立即跑出，应向跑道的内沿切线方向跑去，这样一个弯道会少跑3米多。适时加速、拉开，人多拥挤时可适当减速和换位。

万米就是10公里，普通人慢跑的速度大概是每小时8公里到12公里（8分钟到5分钟的配速），能到15公里（4分钟的配速）的基本就是超出爱好者的范围了。所以一万米所用的时间，通常在一个小时左右。

大学生男子10000米长跑的成绩标准是多少?多少成绩能达到国家三级水平的...

1、一万米35分钟是国家三级运动员水平。一万米国家二级运动员标准是34分钟，三级是37分钟。一万米跑35分钟是非常好的成绩。素质比较好的，练一段时间应该可以达到40分钟左右。

2、米竞走(场地)49：00.00。20公里竞走2：04：30。50公里竞走4：49：30。跳高83米。跳远50米。三级跳远150米。铅球（26公斤）150米。铁饼（2公斤）300米。标枪（800克）500米。

3、国家三级男子田径运动员标准：国家三级女子田径运动员标准：注：上述国际和全国比赛各小项须至少有8人、省级和地市级比赛各小项须至少有6人上场比赛，方可授予等级称号。

4、如果能达到37分钟就说明你是一个10000米的普通高手，在该项目有一定的成就。

5、此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。

男子10000米长跑的成绩标准是多少

1、每分。经体教局核实，10000米是10每分配速为满分。10000米赛跑，也称10公里赛跑。是一种常见的长跑运动项目，它是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。

2、最终，张德顺以32分36秒60的成绩第一个冲过终点，夏雨雨以微弱劣势获得亚军。

3、截止2021年7月6日，女子10000米世界纪录是29分06秒82。男子10000米世界记录为埃塞俄比亚的贝克勒在200026创造的26：153。10000米赛跑，也称10公里赛跑。是一种常见的长跑运动项目，它是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。

一万米35分钟什么水平

素质比较好的，练一段时间应该可以达到40分钟左右。

男子一万米中国二级运动员成绩为34分钟。女子一万米中国二级运动员成绩为42分钟。

在一万米比赛中跑出30分钟的成绩，对于业余跑步运动员来说，已经是一个非常出色的水平。

在一万米30分钟的跑步水平上，您已经达到了一定的运动能力，能够满足基础的健身和锻炼需求。换算为分钟，这个数据表明您在**每分钟166米**的跑步速度上表现不俗。以上仅是基础跑步速度的评估，具体情况可能因个人差异而异。

你好，这个成绩算一般吧。大学男生10000米标准34分钟以内：运动员水平34-37分钟：业余高手37-40分钟：健康水平40-45分钟：一般水平45-50分钟：较差水平女生在男生的基础上加5分钟。

万米国家二级运动员标准

国家二级运动员标准：男子：100米手计：15电计：174。

竞走二级运动员的标准包括：男子：10000米49分钟，20公里2小时04分30秒，50公里4小时49分30秒。女子：10000米57分钟，20公里2小时24分30秒，50公里5小时30分30秒。希望以上信息对您有帮助。

国家2级长跑运动员的标准分别是：800米，限定时间两分零三秒；1500米，限定时间四分十五秒；3000米，限定时间九分十秒；5000米，限定时间十六分十秒；10000米，限定时间为三十四分钟；马拉松，限定时间为三小时十分钟。

法律分析：国家二级运动员1万米，要求男子是34分钟；女子是42分钟。法律依据：《田径运动员技术等级标准》成绩标准。田径运动员技术等级标准男子：二级运动员10000米：34：00.00。女子：二级运动员10000米：42：00.00。

-在奥运会、世锦赛等大型国际比赛中，女子10000米健将运动员的标准通常要在31分钟30秒左右。-在一些国家或地区的全国或地区性比赛中，女子10000米健将运动员的标准通常会稍低一些，大约在35分钟左右。

一万米国家二级运动员标准是34分钟，三级是37分钟。一万米跑35分钟是非常好的成绩。素质比较好的，练一段时间应该可以达到40分钟左右。

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