泰森训练为什么要禁欲,迈克·泰森:我从来不会在对手倒地的时候补拳

为什么健身要禁欲?

1、没有规定健身就要戒掉性生活，只是应该比之前更加节制。因为健身后身体处于消耗状态，需要补充能量，更需要足够的休息。如果不节制的姓生活会对身体造成严重损害。

迈克·泰森:我从来不会在对手倒地的时候补拳

1、如此恐怖的数据让台上的对手闻风丧胆，有位著名的拳击手被泰森击倒后对记者说，我好像被一辆全速前进的火车撞到了。

2、第一点，泰森在拳击比赛上，从来不会补拳。梅威瑟和泰森的打法是不同的，梅威瑟更加倾向于防守反击，而泰森则是主动出击。泰森的打法给人的感觉更加凶猛，往往在比赛泰森都是选择以猛烈的拳法去压制对手。

3、“即使我挨到被击倒前的那一拳，我也不会闭眼，我要请清楚楚的看到击倒我的那一拳是什么样的拳法”！迈克·泰森曾获世界最年轻重量级拳击冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。

4、不仅如此，泰森受到很多人追捧的原因是因为，他比赛的风格十分强悍，泰森也被很多人叫做不会补拳的选手。原因就是泰森很多次击倒对手都是一拳，也只需要一拳就让很多著名的拳王倒地不起。

5、就这样泰森获得了极强大的身体素质和超高的拳击情商——当然，仅仅是拳击方面的。泰森的恐怖：重拳450磅，一回合击碎拳王马克面骨；爆发力惊人，30秒KO对手；打法纯粹，从不补拳。

6、泰森还有一个非常突出的优点，就是从来不会补拳。他把对手击倒在地之后就不会继续攻击了，不少人都会趁虚而入“乘胜追击”，但是泰森更多的时候是点到为止。

运动员为什么要禁欲?

1、越来越多的科学研究已经证明，一味地禁止运动员赛前过性生活是缺乏科学根据的。

2、因为会影响他的身体。羽生结弦作为一名运动员不能太纵欲，要不然会对他的训练造成一定影响。

3、禁止运动员赛前性行为的初衷，无外乎就是考虑到他们会因此消耗体力，以致于在第二天的赛场上无精打采。然而，迄今为止没有任何科学研究能够证实，运动员在比赛期间禁欲的合理性。

4、做爱还能对人的心理产生积极影响。体育比赛使运动员保持紧张状态，但过分紧张则会影响发挥。而研究表明，比赛前做爱能缓解紧张情绪，还有助于运动员睡个好觉。

为什么锻炼肌肉要禁欲?

肌肉恢复：运动员在训练和比赛中会消耗大量的肌肉。禁欲可以帮助运动员恢复受损的肌肉，因为它们可以减少身体中的肌肉分解。 激素平衡：运动员需要保持激素平衡，以保持身体正常功能。

健身一般不需要禁欲。肾是主骨藏精之器；并还认为“精血同源”。所以说精血充足之人，自然身体强壮、肌肉结实。至于通过完全禁性欲来健身，可能要因人制宜。也没有太明确的说法。

原本健身就是一项消耗比较大的运动，如果在健身的同时不注意禁欲的话，很容易造成体力的额外消耗，对身心健康还是有害的。

拳击运动禁欲么?

1、有！但比常人有所节制，主要是因为要积聚体力。再说，在比赛前的某一个时段，教练会让运动员停止性生活，以保障比赛时有足够的体能储备。

2、禁欲会导致内分泌失调，焦躁易怒，影响训练质量；纵欲会透支体能，造成虚空，影响比赛状态，而正常的性生活能缓解疲劳感，和降低精神压力，从而有益于训练和比赛。

3、蓄积更多的体力，要知道性生活也是需要精力的，会让你比赛的时候浑身无力。

4、另外，长时间不运动又禁欲可能会使雄性激素下降，因为缺乏 *** 。这个 *** 的过程是指睾酮等雄性激素水平下降会 *** 身体分泌激素，而长时间没有有效消耗则会使激素的分泌意向下降。

5、有人指出梅威瑟这样做是为了禁欲，以保证她得到最好的训练。门罗已经搬回了她住的旧公寓。有传言说她这段时间压力很大，因为外界在报道这件事的时候给出了不必要的猜测和评论，这让门罗很郁闷。

6、总之，如果运动员有赛前禁欲静心的习惯，那可以暂时不与爱人温存，但如果运动员平时有规律的性生活，赛前禁欲可能适得其反。性爱能激发人体内多种化学物质，让人感觉兴奋、满足，平复焦躁、不安和紧张。

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