泰森和李小龙如此强壮的脖子,他们是如何练成的呢 (泰森富里抗击打训练)

泰森和李小龙如此强壮的脖子,他们是如何练成的呢?

1、自抗力头右侧预备姿势同上。练习方法同头左侧，不同的是换右侧做。动作要求同上。以上4个动作练习全做，这样颈部肌肉才能平衡发展。

泰森富里有多抗打?

从比赛状态上来看，富里显然比不上维尔德，不过富里还是给了大家惊喜。

拳击冠军泰森的搏斗能力很强，只要不打身体的脆弱部位，被普通人打就不会痛。要确定一个人的抵抗力，有许多因素，一是神经的疼痛敏感性，二是肌肉的力量和肌肉的密度。

富里还表示，除了速度之外，泰森这方面也相当了得。富里说： “还有一个因素，那就是给对手带来的恐惧，很多拳手进入赛场时，就已经提前被泰森击败了。

巅峰泰森脖围51cm,一般重击毫无感觉!他的抗击打能力究竟有多强?_百度...

1、而当时他处于巅峰时期，他的颈桥训练可以说是一大奇迹，长时间的锻炼让他的脖高达到51cm，粗壮的颈围，可以帮选手抵抗住对手的重击，而达到51cm脖围的他，对于一般的重击，于他而言已经是几平没有感觉的了。

2、而泰森巅峰处的颈桥训练则是一种灭绝，甚至比今天许多女孩的腰围还要厚，因为泰森的颈围已经长了51厘米。

3、巅峰时期的泰森，锻炼后的脖子比头还要粗，颈围达到了50多厘米，和一些芭蕾舞女演员的腰一样粗，达到了这种身体素质，就能理解为什么泰森被称之为野兽了，他的秘密武器全在脖子上。

4、泰森的脖子在所有的对手中可以说是最粗的，细心地朋友可以看得出，泰森的脖子都快和他头宽度相当了，他的抗击打能力由此可见一斑。

5、泰森曾表示，他的脖子是专门训练过的。尤其是重量级拳手的对决，抗击打能力一定要强。从上面两张图片可以看到，泰森的脖子非常粗壮，巅峰时期几乎是和脑袋一样粗。普通的拳手，一拳打在泰森身上几乎没什么感觉。

6、泰森的脖子经过训练变得比头还粗，这也让他的抗击打能力大大提升，这也属于他成功的原因之一。

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