世界女子自由泳视频教程自由泳教程慢动作视频

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1、以下是自由泳掉头的基本教程：在游泳池中开始游泳，确保你能够自如地进行自由泳。当你接近池边或需要改变方向时，开始准备掉头。

2、入水手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。

3、让身体和池底平行。游的时候除了在浮出水面换气外，头要在中心位置，眼睛往前盯着池底。转动手臂和肩膀，在手臂移动时身体跟着扭转，但除了换气头都要保持在中心位置。这个姿势会使你在自由泳时顺利地保持平衡。

女子50米自由泳世界纪录

1、米自由泳世界纪录：男子20秒91，创造者是巴西小西埃洛。女子23秒67，创造者是瑞典舍斯特伦。自由泳严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目，它的竞赛规则对游泳姿势几乎没有任何限制。

2、截止2023年10月，女子自由泳50米，世界纪录是261秒；女子蛙泳50米，世界纪录是216秒；女子蝶泳100米，世界纪录是548秒；男子仰泳100米，世界纪录是560秒；男子蛙泳50米，世界纪录是295秒。

3、女子50米仰泳世界纪录是26秒98。中国选手刘湘在女子50米仰泳比赛中创造了26秒98的新世界纪录，成为首位突破27秒大关的女子仰泳选手，这一成绩也是本届亚运会游泳项目诞生的第一个世界纪录！刘湘在短距离项目上取得突破并非偶然。

4、在2022年10月，张雨霏曾在2022年短池游泳世锦赛选拔赛的女子50米自由泳决赛中，游出23秒82的成绩打破全国纪录。张雨霏的自身条件很好，一入水就能感觉她像变了一个人。

5、女子50米自由泳的世界记录是23秒67。瑞典女子游泳运动员莎拉·舍斯特伦（SarahSjstrm）在2017年布达佩斯世锦赛女子50米自由泳半决赛中以23秒67打破该项目的世界纪录。

女子800米自由泳世界纪录

女子800米自由泳，2015年世界游泳锦标赛，美国莱德基再破世界纪录夺冠，创造的8分07秒39新的女子800米自由泳世界记录。

（9）女子200米，1分52秒98，佩莱格里尼。（10）女子400米，3分58秒37，Kathleen-LEDECKY。（11）女子800米，8分11秒00，Katie-LEDECKY。（12）女子1500米，15分28秒36，Kathleen-LEDECKY。

女子800米自由泳的世界纪录是美国选手莱德基创造的8分04秒79。

女子游泳世界纪录下面就让我来告诉你游泳世界纪录有哪些。

月29日，福冈游泳世锦赛进入倒数第二个比赛日。女子800米自由泳决赛中，李冰洁以8分13秒31的成绩摘得银牌，并打破该项目亚洲纪录。李冰洁，2002年3月3日出生于河北省保定市，中国游泳运动员，效力于中国游泳队。

在女子1500米自由泳决赛中以15分36秒53夺冠，将原世界纪录提升了6秒01。同时，她还以8分13秒86的成绩打破了尘封5年之久的女子800米自由泳世界纪录。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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