半程马拉松测试赛广西桂林2022果凡杯半马测试赛比赛办法规则

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1、参赛办法年龄要求半马16周岁至65周岁；10公里参赛选手年龄不限，18岁以下未成年人参赛须监护人或法定代理人签署参赛声明，13岁以下未成年人参赛须老师或家长陪跑。

2、五)报名办法及参赛资格半程马拉松、健康跑及欢乐跑均采用先报先得的方式确定参赛资格。

3、竞赛组织方法采用田径协会审定的最新竞赛规则；分别在赛事起终点和最远端设置计时毯。发枪和检录时间发枪时间：2022年11月27日8：30。

4、按照中国田径协会审定的最新竞赛规则和本次半程马拉松赛竞赛规程执行。

5、竞赛办法(一)按中国田径协会审定的最新田径竞赛规则执行。(二)比赛检录：在规定的检录时间内到指定区域进行检录，因防控疫情需要，检录需检查体温与健康码。(三)起跑顺序：半程马拉松项目与欢乐跑项目分区站位，区域间距30米。

6、比赛时间和地点时间：2022年6月25日7：00-10：00地点：广西壮族自治区桂林市秀峰区桃花江绿道起终点：张家傩舞广场竞赛办法所有参赛选手按竞赛项目在规定时间及区域进行检录，检录时间为6月25日早上5：30-6：55。

马拉松比赛有全程马拉松,半程马拉松和四分马拉松吗

1、通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。全程马拉松是马拉松的标准赛事项目，全长为4193公里。此类比赛对参赛者的体能要求非常高，需要进行长时间的专业训练才有可能完成比赛。

2、马拉松分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。其中全程马拉松4195公里，半程马拉松20975公里，四分马拉松约10公里。为专业、业余选手和长跑爱好者提供不同距离赛道，为参与者提供多样化选择。

3、分全程马拉松（fullmarathon），半程马拉松（halfmarathon）和四分马拉松（quartermarathon）三种马拉松(marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里。

4、半程马拉松路程长度是20975公里，或11英里。四分马拉松全程距离105425米（全程马拉松长度的1/4）。比赛规则在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔5公里有一个饮料站。

5、半程马拉松是长跑竞赛，间隔为20975公里，又称半程马拉松。半程马拉松是全程马拉松间隔的一半。对跑者的请求没有全程马拉松那么严厉。它通常与全程马拉松同时举行，有时与四分之一马拉松同时举行。

6、马拉松全程是4195公里，即42195米。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。

半程马拉松比赛的达标时间是多少?

半马合格成绩是1小时35分和1小时49分。

半马合格成绩是一小时三十分钟。半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30-34岁达标成绩是1小时35分，35-39岁达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。

所有年龄达标成绩都是三小时。扩展：半程马拉松（HalfMarathon）是路程为20975公里的长跑比赛，又名二分之一马拉松。

半马是目前国际上从众增长最快的赛跑项目，而且一般半马最长时间是3个小时左右跑完就行。如果是业余跑者第一次尝试马拉松，完全可以不用考虑时间的问题，不用给自己设定多高的目标。

什么叫半程马拉松

半马，即半程马拉松，又称二分之一马拉松，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975公里，或11英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。

半程马拉松是路程长度为20975公里，或11英里的赛跑项目。二分之一马拉松，英文：HalfMarathon，国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975公里，或11英里。

半程马拉松是路程为20975公里的长跑比赛，又名二分之一马拉松。半程马拉松是全程马拉松比赛路程的一半，对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛，通常与全程马拉松或者四分马拉松同时举办。

马拉松比赛半马是多长时间及格?

半马合格成绩是1小时35分和1小时49分。

半马合格成绩是一小时三十分钟。半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30-34岁达标成绩是1小时35分，35-39岁达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。

三级半马成绩：三个小时以内皆算合格。半马是的距离是多远半马的路程长度是20975公里，或11英里，半程马拉松又叫二分之一马拉松，它的程长很有挑战性，通常半程马拉松会与全程马拉松同时举办。

半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40~44岁达标成绩是1小时37分。一级。

一般来说，半马三个小时就合格了。跑完半程马拉松所需要的时间和运动员自身的体能有关，专业的运动员大约在一个半小时左右，业余的运动员如果能跑进一个半小时就非常不错了。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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