花样滑冰五大禁用动作(花样滑冰比赛犯规视频播放)

花样滑冰五大禁用动作

四周跳 单人花样滑冰包括男子单 人滑和女子单人滑两个项目，除了个别动作.男女稍 有不同外，绝大多数技术动作的名称和要领是完全 相同的。

速度滑冰竞赛规程

1、速度滑行的装备是速滑服加一双冰刀简单明了，就可以去比赛了。

2、速度滑冰短距离团体追逐赛规则是：每队由三名选手组成，比赛采用淘汰制，首先进行资格赛，胜出的队伍晋级到下一轮，直到决出冠军。每轮比赛包括两个阶段，第一阶段是团队追逐，第二阶段是个人竞速。

3、标准速滑竞赛跑道最大周长为 400米，最小为3333米，内弯道半径不能小于25米或大于26米，每条跑道宽5米，最窄4米。短跑道速滑跑道周长1112米，内弯道半径25米，直道长1207米。

花滑男单自由滑比赛规则

1、比赛分为两个阶段：短节目和自由滑。短节目通常持续2分30秒左右，选手需要完成一些技术要求和组合动作。自由滑则持续4分30秒左右，选手可以自由发挥，展示自己的技术和个性。

2、自由滑：自由滑是由跳跃、旋转、步法和各种姿势组成。运动员自选音乐，根据规则编排一套均衡内容的节目。自由滑比赛的时间男子单人和双人为4分30秒，女子单人4分钟。自由滑评分包括技术水平分和表演分。

3、花样滑冰比赛规则 比赛按短节目和自由滑的顺序进行，第一天短节目，第二天自由滑。短节目，运动员必须在2分40秒的规定时间内完成一套由跳跃，旋转，联合跳跃，联合旋转共8个动作和连接步编排而成的节目。

4、项目规则 花样滑冰比赛由两部分组成：男、女单人滑和双人滑分别进行短节目和自由滑的比赛；冰上舞蹈进行韵律舞和自由舞的比赛。短节目和韵律舞都有规定动作。

单人花样滑冰比赛动作规则解读

1、旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，四个奥运会项目都对旋转有着要求。花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转(Sit spin)，燕式旋转(Camel spin)和直立旋转(Upright spin)。由这三种姿态，又可以生发变换出许多姿态。

2、双人滑就是指一男一女在冰面上滑行，主要动作有托举、抛跳以及双人旋转，分数的高低主要看两名运动员的默契。

3、花样滑冰比赛规则 比赛按短节目和自由滑的顺序进行，第一天短节目，第二天自由滑。短节目，运动员必须在2分40秒的规定时间内完成一套由跳跃，旋转，联合跳跃，联合旋转共8个动作和连接步编排而成的节目。

4、裁判员根据动作质量和艺术表现分别给予评分，满分为6分。在比赛中除完成规定图形和创编的节目外，还可由运动员自选音乐，在规定时间内完成一套自由滑动作。

5、自由滑是由跳跃、旋转、步法和各种姿势组成。运动员自选音乐，根据规则编排一套均衡内容的节目。自由滑比赛的时间男子单人和双人为4分30秒，女子单人4分钟。自由滑评分包括技术水平分和表演分。

6、花样滑冰的基本动作分为跳跃、旋转、托举、步法和转体等，其中跳跃指选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。成年组男子单人滑选手在竞赛中通常采用三周跳和四周跳，女子单人滑选手则通常选用三周跳。

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花样滑冰冰上舞蹈比赛规则解读

1、在比赛中除完成规定图形和创编的节目外，还可由运动员自选音乐，在规定时间内完成一套自由滑动作。花样滑冰的技术要求运动员具备3个方面的基本功：①滑行基本功，包括用刃技术，各种跳跃、旋转和步法等。

2、冰舞评分标准是冰上舞蹈比赛由规定舞，创编舞，自由舞和表演舞4项内容组成。冬奥会和世界锦标赛只进行3项，分别在3天进行。第1天为规定舞，第2天创编舞。冰上舞蹈的介绍 冰上舞蹈起源于花样滑冰，始于20世纪30年代的英国。

3、花样滑冰比赛由两部分组成：男、女单人滑和双人滑分别进行短节目和自由滑的比赛；冰上舞蹈进行韵律舞和自由舞的比赛。短节目和韵律舞都有规定动作。在音乐伴奏下，运动员在冰面上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作。

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