篮球传球咋传的视频讲解篮球的运球,投球,传球的规则和技巧 更好要视频教学的

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1、右手变左手运球时，手球配合要合理，变向要及时。背后运球背后运球，是进攻队员在运球过程中遇到对手堵截，无法采用体前变向运运球时，可采用背后运球突然改变前进方向，借以摆脱防守。

2、首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能刚好的控制球。双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。不要小看这简单的动作这是最简单和快速的培养手对球的初步感觉的 *** 。

3、开始运球后，你必须在跑动中不断运球，直到传球、投篮或者停止运球，让支点脚原地不动。停止运球后，你不能重新开始运球，否则就是二次运球犯规。同样重要的是要避免翻腕运球或带球走，就是说你单手从球下面起球，把球翻转过来运球。

篮球传球有哪些技巧?

1、胸前传球从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘℡☎联系：向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

2、胸传：这是最基本的传球方式，适用于短距离的传球。传球者将球放在胸前，然后用手臂的力量将球推向接球者。地传：这种传球方式适用于长距离的传球。传球者将球放在地面上，然后用手腕的力量将球推向接球者。

3、篮球传球技术包括双手胸前传球、单手肩上传球、单手侧传球、行进间传球。采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。

4、双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。

5、篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。

打篮球传球有什么技巧?

1、胸前传球从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘℡☎联系：向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

2、胸传：这是最基本的传球方式，适用于短距离的传球。传球者将球放在胸前，然后用手臂的力量将球推向接球者。地传：这种传球方式适用于长距离的传球。传球者将球放在地面上，然后用手腕的力量将球推向接球者。

3、胯下传球。这是很隐蔽的传球，令对手反应过来。但是要求对方两腿分开的比较大才行，否则不要轻易尝试，很容易把球弄丢了。胯下传球还要找准角度，反弹出去的球要有一定高度。背后传球。

4、双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。

传球的篮球传球

单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球 *** 。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。

篮球有胸前传球、击地传球、低手传球、头上传球、单手肩上传球这五种传球方式，篮球的传球方式比较多，篮球初学者可以挑选适合自己的传球方式进行学习。胸前传球：从胸前传球比较快速、有效，是最常用的传球方式。

反弹传球：这是一种通过球击地后反弹给同伴的隐蔽传球 *** ，多用于向内线传球，突破分球，快攻一传的传球。其特点是不易被对方抢断。

*** /步骤胸前传球，打球位于胸前，双手张开分别握住篮球三分之一尾端两侧，传球时双臂把球往外推，双手手掌，手指把球往外拨，篮球最后通过手指拨力飞出去。

篮球传球技术要领

篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。

击地传球击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。

篮球传球动作要领

动作要领：双手持球举于头上，两肘稍屈，持球手法与双手胸前传球相同，传球时小臂前挥，手腕前扣外翻的同时，拇指、食指、中指用力拨球。传球距离较远时，加脚蹬地，腰腹用力，全身协调发力，将球传出。

篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。

动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。单手转体传球单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球 *** 。

胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘℡☎联系：向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。单手转体传球单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球 *** 。

篮球传接球双手接低于腰部的球的动作要领接球时两腿弯屈，一脚步向前跨出，上体前倾，双手迎球向前方伸出，五指自然分开，两小指成八字形，掌心向着来球方向。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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