快船伦纳德突破加点,伦纳德的肌肉是怎么变得强壮的?

伦纳德带领猛龙打出封神表现,为何在快船就不行?

1、至于最后一个原因，之前在猛龙有明确定位的伦纳德，把全部精力都放在了进攻端。但是，快船现在的情况并不明朗。这个赛季他经常故意把球传给队友，一定程度上扰乱了伦纳德的进攻节奏。

伦纳德的肌肉是怎么变得强壮的?

这个时期的伦纳德通过艰苦的训练成长为了攻防一体的超级小前锋，整体的肌肉也是增强了不少。从图中我们也可以看见他那完美的肌肉线条，联盟中能够比得上伦纳德肌肉的应该只有詹姆斯与伊戈达拉了。

猛龙时期的伦纳德手臂肌肉已经彻底进化成“麒麟臂”级别，突破起来的他更是宛如一个重装坦克。面对突破起来的伦纳德，希腊怪兽字母哥也是无可奈何，只能任由他在自己头上暴扣，沦为背景板。

、多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部 位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。

一个很大的变化，尤其是胳膊上的肌肉组织越来越大，身上的脂肪在不断减少，身体的对抗能力也越来越强大。

要不是看过字母哥新秀时的照片，你都不会想到当时瘦弱的他居然能练成魔鬼筋肉人。

伦纳德运球速度和爆发力都不好,为什么突破还那么强?

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当有人质疑伦纳德的胜负欲很强的时候，他也不会出面反驳，更不会因此扰乱自己的心智。

从这些点就能看出，伦纳德看似不强，实则却非常强大。对伦纳德有一定了解的球迷都知道，伦纳德的身体天赋并不输于NBA中的任何一名球员。有媒体就曾报道过他曾经在马刺队的时候的训练过程。

尽管伦纳德的爆发力和速度并不出众，但是他可以依靠扎实的运球技巧， 靠着节奏变向晃动后，抢身位卡过对手身体而完成过人。

我们来看看伦纳德跟威少的对位，威少的速度与爆发大家都清楚吧，那真的就是一个加速就过掉防守人完成暴扣了。然而过往在面对马刺时威少的表现一直都非常挣扎，就是因为有个怎么都过不掉的伦纳德。

快船核心伦纳德因为“负荷管理”而饱受质疑,对此你怎么看?

1、科怀伦纳德是一位非常优秀的球员，他的打法也被誉为最像迈克尔乔丹的，不过在快船时期，由于经常性的选择轮休，遭到质疑，对很多喜欢他的球迷来说，更是觉得失望，其实科怀伦纳德之所以这样做，也是有原因的。

2、他们当然会这么做了。我不知道快船队怎么会认为这不会激怒球员。如果其他人都在努力打球饱受伤病困扰，伦纳德就不能被允许负荷管理。这就是人们不理解的地方。

3、我们不能否认伦纳德的努力和实力，但运气也是站在他这边的。地理优势：东方的竞争从来没有西方那么激烈。在西部，尤其是赛季末，即使再输两场，也有可能从前四名跌出前八。上个赛季，西部第五爵士离第八快船只有两场胜利。

4、而这一切，显然与他们的核心球星科怀伦纳德脱不了干系。

伦纳德突破肘击比尔造成进攻犯规,该如何避免这种动作?

哈登在关键时刻做出伦纳德的进攻犯规，成为这场比赛取胜的关键。快船篮网裁判报告发布，没有任何误判或漏判，伦纳德进攻犯规解决篮网在最后十秒领先两分。伦纳德得到了单挑哈登的机会，直接加速让哈登出局一半。

若运球队员用仅动作，使其户或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。

ESPN 的阿德里安·沃伊纳罗夫斯基 （WOJ） 的报道称，NBA竞赛委员员会正在 探索 今年夏天的规则变化，以限制用于制造犯规的跳投射手的“不自然动作”，例如侧身跳投或向后跳撞到防守队员，以赢得一次上罚球线的机会。这是一个很好的开始。

伦纳德把比赛拖到了加时赛，已经领先哈登一半，但是哈登的防守真的很好，而且和伦纳德保持着密切的联系。也正是因为如此，伦纳德上篮的时候做了一个不恰当的动作，而哈登则倒退了。

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