篮球比赛人盯人单打战术,...人球兼顾,人盯人防守的基本要求是,,人球兼顾。

全场紧逼人盯人防守战术的基本要求

1、要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。

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1、人盯人防守的基本要求：（1）防守时应以人（各自防守的对手）为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。

2、人盯人防守的基本要求 （1）防守时应以人（各自防守的对手）为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。

3、基本要求：攻转守时找人要快。创造机会在边角边线一带夹击。更佳效果是让对方发不出球而失误。要积极封堵对方的传接球和传球路线，特别是要紧逼对方的之一接应人。要充分利用球场面积，加强防守的攻击性。

4、半场人盯人防守战术基本要求：由攻转守时，每个队员都要快速退回自己的后场， 找到对手，组成集体防守。根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。

5、这个人速度快，或者身体好能用低位单打的 *** 向内线靠，有人补就传球。在就是以上所说的单档，一定要拉开阵形，有两个人在一侧做配合就好，余下的人如果战术素养好的话可以做无球掩护，投手出来接球出手。

6、防守无球队员 1．防守无球队员的基本要求 （1）抢占有利的防守位置，注意人球兼顾。对离球和球篮近的对手防守要紧，对远离球 和球篮的对手可适当放松。

打球时如何1对1防人最有效果?

在个人防守的基础上，注意全队的协作，及时补防和轮转。（2）严密防守各自对手的同时，要明确全队的防守重点，并有所侧重。（3）尽量减少个人的犯规次数，注意保存体力。

详细过程如下：\x0d\x0a之一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。

在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随（不要怪我罗嗦，常见一些初学者搞错）。除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。

更好是贴身防守，抢一步在前面 需要完成连进攻球员内线接球的机会都少的贴身防守，是对于防守球员心理的考验。

防突破的技巧防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！大部分球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉。

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