篮球如何单打比自己重的人在篮下遇到比自己壮的人怎么办

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球如何单打比自己重的人在篮下遇到比自己壮的人怎么办 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、可以与队友配合，不一定要直接面对着打。如果你有速度的话，可以用速度打。如果你有弹跳的话，可以用弹跳在他头上上篮或扣篮。如果你有技巧的话，可以晃倒他或晃过他。如果他笨拙的话，可以骗他犯规。

2、这种时候有两种解决 *** 之一种：绕前防守如果你们身高相似那么果断绕前（你的身高没有劣势，对方高吊球也很难），举高双手封死传球路线，尽量把他往三秒区挤，让他时刻紧张。

3、对付这类大个球员时，如果你身体足够强壮，身高也没比他矮多少，你可以直接在篮下背身强吃他，用你的身体力量教训他，把他挤到一边，或者用脚步晃他，只要你有足够冲击力，他不是你对手。门板型。

篮球场上怎么对付(单挑)大个子

1、变向突破是打大个子更好的 *** 。连续的晃动，让大个子失去重心。借助挡拆，面对换防的大个子急停跳投。突一步拉回来跳投。利用篮下脚步灵活的优势。

2、篮球单挑矮个子如何对付高个子：矮个子进攻之一要练好投篮。如果练好了投篮，在外线的时候，防守队员离的远就可以出手投篮；如果靠的近，那就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果能练好跳投就更好了。

3、轴心脚往外转。顺势打板。千万不要用抛投，平时抛投对方大个有效，是因为打群战。

如何在篮球方面中对付比自己有身体的人

1、打篮球时怎么防守比你高大的人尽量不让对方接到球，寸步不离的贴着他，记住，是紧贴着他靠近篮圈一侧身体，一手顶着他的腰，一手举高，他接不到球就打不了了。

2、在篮球比赛中，对决比自己身高高的人的 *** ：利用大个脚步慢的劣势，顺步突破。利用个人的变向优势。变向突破是打大个子更好的 *** 。连续的晃动，让大个子失去重心。

3、以小防大，是篮球对抗中常见的现象。你要想防好大个子，也许你身体素质不如他，但是你要善于利用手部和跨的力量。

4、打篮球如何对付比自己身体素质好的进攻时更好不要背身单打因为他比你身体素质好，更好用变相过掉对方求采纳利用你的优势与其对抗。你身体不行可以利用你相对灵活的步伐。

5、我常年防守身高比我高、体重比我强的内线球员，没发现比这招更管用的招式。简单的来说，对付内线球员，就要不怕身体接触，即使没有身体接触，制造条件也要接触一下，而且，接触的位置离篮筐越远对你越有利。

怎样打篮球打赢比自己强壮的人

1、根据你的描述你的那位对手应该是那种强壮且弹跳也很好的人。

2、在对阵比自身更强壮的中锋时，可以从3点做好。撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者前方或某一方向突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。

3、但是，他们的身体的抗击打能力和对抗能力也很强，所以说，解决之道在于不停地使自己变得比别人更强。如果你的身体条件经过一段刻苦的锻炼后变强，你跟那些强壮的人对抗，也会觉得别有一番风味的。

4、进攻：进攻 *** 很多，大个打小个最常见的就是强吃对方，也就是背身一步扛一步的直推篮下，然后打板或是小勾手就OK了。

5、你要说打185的大个，估计你是不行，因为你说你身体素质还不行。推荐你就是突破吧，突破分球或者自己上篮。也可以打个挡拆。比赛的时候控好球。多突多分球多下快攻，做好整体防守。

...有身体,怎样才能背身单打比我高的人?(有一定篮球基础)

速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成，因此一定要加快手臂的摆动，而且脚步要灵活，速度快的同时要抓紧篮球，很多初学者一过快就容易丢球，因此要加速的同时5指抓紧篮球。

并且跳得非常高。但是我...我一同学，打球时间比我少，但是身体素质比我强，他其实根本不会打球，但是总靠着身体素质背身单打，但是我还是能防住。只不过他有时候冲的很猛，很吓人。。并且跳得非常高。

背身单打的话，可以先双手持球，左晃、然后右转打板。或者持球转身180度假投，迅速反方向转身保持轴心脚不动，另一只脚随着身体反方向转过去跨过防守队员然后打板（这个得保持轴心脚不离地）。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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