足球脚内侧传球的重难点足球脚内侧传球的技术重点是什么

今天阿莫来给大家分享一些关于足球脚内侧传球的重难点足球脚内侧传球的技术重点是什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧（躁骨下面、跟骨前面）触球的后中部，将球向正前方踢出。

2、第助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。

3、脚背：在传球过程中，将脚背与球接触，确保传球的力量和方向。脚腕：利用脚腕的柔韧性，平衡传球力量，使球能够顺利传到目标位置。身体姿势：保持身体的平衡和稳定，将重心放在前脚上，同时注意保持挺胸、收腹、松肩的动作。

4、脚内侧传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆。

5、右手拉着跳绳的两端进行传球。目的通过跳绳的外力解决摆动腿外旋不足的问题。两人一组相距3米传球。球放在圆点，支撑脚站在直线上，摆动腿外旋90度。期间通过改变准备姿势激发学生学习兴趣，巩固技术，突出技术的运用。

简述脚内侧传地滚球的动作要领和技术 *** !

在用脚内侧接地滚球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度向对应，脚底基本与地面保持平行。

动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球侧，大约15cm的距离，膝关节℡☎联系：屈，重心下降，脚趾指向岀球方向。

（1）动作 *** 和要点①脚内侧停球1）脚内侧停地滚球时，身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝℡☎联系：屈，停球腿提起屈膝外转并向前迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球。

动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球侧，大约15cm的距离，膝关节℡☎联系：屈，重心下降脚趾指向出球方向。

脚内侧传接球的动作技术要领

1、触球腿在由后向前摆动到接近球时，小腿迅速向前击球，触球时脚底与地面平行脚尖℡☎联系：℡☎联系：翘起，击球的中部，脚弓方向正对出球方向。注意踝关节要紧张固定脚型(在实战时很多对脚中受伤的人，受伤的根本原因多是踝关节松弛)。

2、脚内侧传球：摆腿的动作要领脚内侧传球需要的是小腿快速摆动产生的力量，与长传球抡大腿，正脚背触球完全不同。脚内侧传球想要踢得又平又快，需要小腿的摆动速度加快。传球前，身体背面一定要对正传球目标。

3、脚内侧传球的动作要领如下：助跑支撑，助跑就是在触球之前预留一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间。

4、随球移动：接球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在接球与处理球的动作之间不能有停顿。接球技术动作要领及 *** 足球接球技巧：脚内侧接球脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术。

足球脚内侧传球动作要领

1、足球脚内侧传球动作要领为：绷紧脚踝、支撑脚指向目标方向、摆腿等。绷紧脚踝在足球脚内侧传球的动作中，绷紧脚踝是至关重要的。只有绷紧脚踝，才能有效地传递到对方的脚内侧，并实现传球的目的。

2、足球脚内侧传球的要领是：通过控制脚腕、脚背、脚内侧等关键部位的使用，以及合理的身体姿势和运动力量的调整，实现精准、稳定地将球传递给队友。

3、脚内侧传球：摆腿的动作要领脚内侧传球需要的是小腿快速摆动产生的力量，与长传球抡大腿，正脚背触球完全不同。脚内侧传球想要踢得又平又快，需要小腿的摆动速度加快。传球前，身体背面一定要对正传球目标。

4、动作要领（1）踢定位球：直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节℡☎联系：屈，脚趾指向出球方向。

足球脚内侧传接球要领及教案

1、认识目标：学习与了解足球脚内侧踢球的技术原理及其在足球运动中的作用。

2、脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简单，较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。足球脚内侧传接球此栏目足球脚内侧传接球要领及教案。

3、将球向正前方踢出。向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。

4、脚内侧传球的动作要领如下：助跑支撑，助跑就是在触球之前预留一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间。

足球脚内侧踢球重难点

1、情感目标：培养学生相互合作，激发同学对足球的兴趣。教学难点：多数同学对足球知识较为薄弱，不理解什么叫做脚内侧传球，因此没有足够的兴趣学习和了解它。

2、难点：支撑脚正对传球方向、踢球腿外旋90度及传球准。学练步骤1．徒手练习。 *** ：集体跟随教师做脚内侧踢地滚球练习。要求：支撑脚站在画好的直线上，摆动腿外旋90度。

3、足球脚内侧传地滚球的易犯错误：人球距离掌握不好，支撑腿太靠前或太靠后。踢球腿外展角度不够，脚踝关节没有适度紧张，脚尖没上翘。击球力度、时机掌握不好，击球点不正确，影响击球效果。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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