长大让姑娘学乒乓球,小孩打乒乓球的好处

女孩学乒乓球影响体形吗?

女孩学习乒乓球 不会影响体型发育 ，因为乒乓球运动本身是全身运动 ，在运动的过程当中也会练步伐 ，而且肢体也是比较舒展的 。

小孩打乒乓球的好处

打乒乓球能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展。实践证明打乒乓球可以提高孩子的记忆力，同时提高孩子的综合分析能力。

打乒乓球特别是对保护视力、恢复视力有十分重要的帮助，打乒乓球是一项运动，而且是一项很好的有氧运动，经常打球，（每周不少于3次）能增强体质、提高人体免疫力、减少感冒。

打乒乓球可以锻炼身体 作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在许多方面均可受益，全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。

学乒乓球的更佳年龄?

学乒乓球比较合适的年龄是5周岁以上。一般来说，普通孩子大概6岁左右就能学习乒乓球。培养职业运动员方向的启蒙后就要进行乒乓球训练，一般从5-4岁开始，5岁后就已经接受了比较正规的系统训练。

所以说，5岁左右开始练球更好，凡事皆有特例，有些世界名将的启蒙年龄偏大，如香港的 *** 廷9岁、韩国刘南奎10岁、前国家队总教练蔡振华11岁才开始练习乒乓球，但通过其过人的天赋和辛勤的努力，也能笑傲乒坛。

乒乓球案子的高度是固定的，孩子太小的话身高与球案不成正比，打球也有困难。所以，如果想要走专业路线，更好在5岁-12岁之间学习。

一般来说，普通孩子大概在六岁左右就可以学习打乒乓球，比较合适。以培养专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，一般要从5-4岁开始， 5岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是一流的，是无与伦比的。

－8岁为更佳时期。乒乓球作为一项全身运动，全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了孩子的速度和上下肢活动的能力。

学乒乓球的更佳年龄是6-8岁，打乒乓球有助于健脑、健眼、锻炼四肢等好处。资料扩展：乒乓球（table tennis），被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。

打乒乓球对孩子们有好处吗?

乒乓球运动是多方位高层次的健身效果：乒乓球运动能使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，这些变化对中老年人十分有益，可减少心血管疾病的不良影响。

锻炼运动控制力 小脑对精细运动的控制起到关键作用，经常打乒乓球，大脑运动皮质及小脑都会发生很大变化。这反过来也证明了大脑的可塑性，即大脑能根据个人经历或环境因素而发生变化。

能够开发青少年的智力。由于乒乓球运动需要人不停的调整身 *** 置，腿脚不停运动，接球，回击球对手臂的拉伸，都可以强壮人的筋骨，锻炼人的身体。打乒乓球不仅是青少年的运动，老年人打乒乓球还可以预防老年痴呆。

一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的更好途径。

儿童打乒乓球的好处非常多，如下：可以促进体格发育，增加身体免疫力，减少生病的几率。在打乒乓球的过程中，可以促进身体平衡性、协调感和灵活性，促进本体感觉和 *** 感觉统合发育。

儿童学乒乓球的利与弊

如果让孩子过早的的学习乒乓球容易拉伤筋骨，因为孩子太小他们的理解能力有限，学习乒乓球时不正确的发力 *** 和动作，很容易扭伤孩子的肌肉，对孩子今后造成不可磨灭的伤患。 如果让孩子过早学习打乒乓球，会无法平衡双臂肌肉的大小。

促进大脑发育和培养自信心：乒乓球需要孩子快速反应，这种锻炼有助于提高孩子的注意力和反应能力，促进他们的大脑发育。乒乓球比赛可以让孩子体验到成功的喜悦，有助于培养他们的自信心和积极心态。

儿童学乒乓球的好处：有助于陶冶情操、缓解心理压力、磨练意志。坏处：损伤膝关节、腕部损伤。乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。

如果让孩子过早的的学习乒乓球容易拉伤筋骨，因为孩子太小他们的理解能力有限，学习乒乓球时不正确的发力 *** 和动作，很容易扭伤孩子的肌肉，对孩子今后造成不可磨灭的伤患。

好处，增强身体素质，有助于孩子身高，心智等全面发展。而且乒乓球战术可以锻炼应变能力，大脑的思考能力，双打还能增加团队协作，人际交往等能力。

小孩子打乒乓球好不好?

如果让孩子过早的的学习乒乓球容易拉伤筋骨，因为孩子太小他们的理解能力有限，学习乒乓球时不正确的发力 *** 和动作，很容易扭伤孩子的肌肉，对孩子今后造成不可磨灭的伤患。 如果让孩子过早学习打乒乓球，会无法平衡双臂肌肉的大小。

更大的好处应该就是强身健体了，而乒乓球也是一项非常受欢迎的运动，下面是小孩打乒乓球的好处。 小孩打乒乓球的好处1 打乒乓球预防近视 现在的小孩子普遍喜欢捧着手机打游戏，这很容易导致出现近视情况。

好处，增强身体素质，有助于孩子身高，心智等全面发展。而且乒乓球战术可以锻炼应变能力，大脑的思考能力，双打还能增加团队协作，人际交往等能力。

打乒乓球无高低贵贱之分，都是球友，球友间的感情纯洁、平等。观点乒乓球比较难学难练，学习过程漫长，不利于青少年自信心的培养。

因此，乒乓球大多从小孩培养，能够开发青少年的智力。由于乒乓球运动需要人不停的调整身 *** 置，腿脚不停运动，接球，回击球对手臂的拉伸，都可以强壮人的筋骨，锻炼人的身体。

一些原来不认识的人，现在通过打乒乓，变得认识了，有的还成为朋友知己，这也是人生中的一件乐事。乒乓球是一种竞技运动，总是有对手，但是，这些对手一样全都是朋友，往往越是关系好，对垒越多的越是好朋友。

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