篮球比赛中怎样运球从两个防守球员的夹击下冲进篮下 (篮球单打面对夹击怎么办)

篮球比赛中怎样运球从两个防守球员的夹击下冲进篮下?

一，持球：你拿着球还没开始运，注意三威胁，然后假投或者假传，不要太快，要给防守人反映的时间，要不没效果，然后你可以选择交叉步和顺步两种突破 *** ！要把重心放地，记的沉肩和侧肩，看对方的防守重心，视情况而定。

篮球中夹击的良好时机和要求

要正确选择夹击的时机，行动要积极、果断、突然，出其不意、攻其不备。夹击时用身体和腿部控制进攻队员的活动，挥动手臂，封堵其传球路线，但要防止犯规。

这需要两名球员之间的默契和协调，必须紧密配合，保持正确的跑位和站位。只有在默契的夹击配合下，才能有效的限制对方球员的进攻，并创造出更多的进攻机会。

秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。

篮球单挑技巧

以下是30种篮球单挑过人技巧： 假动作：用眼神、臂部或肩部的运动来迷惑对方，并突然改变要进攻的方向。 抬头假扣：将球放在头顶上，同时向左或右假动作传球，迷惑防守者，然后快速转身。 快速旋转：通过突然旋转身体，使防守者失去平衡，并有机会直接上篮。

变向+背运 一般在单挑的时候，如果防守人喜欢贴近防守的话，那么在一个变向晃掉防守人中心之后，接上背运可以直接杀到篮下了，反之亦然，要根据场上的情况去判断。

篮球单挑过人技巧如下：之一，突然起跳投篮。这个在于突然性，之前做一些任意的假动作迷惑对方即可。第二，快速突破上篮。一个在于快速，不然突破没有威胁，大多数的后卫都会这一招，不过不建议使用街球式的打法，不然容易起冲突。第三，假突急停跳投。

篮球背身单打对方防守用膝盖顶你 *** 怎么办?根本就撞不动,而且好痛...

当他把膝盖顶在你 *** 下的时候。你可以选择往左右两边运球。运的时候把手架起来。也顶在他的胸前，左右运快来。加点转身进去。对方防的太紧的话就可以现运出去，在找机会。或者选择传球给队友，打进打出。也是个不错的 *** 。就是不要打死球。灵活点，让他捉不到你的位子。你先练吧。看看有没用。

拿球后，如果他顶你，先前转身或者后转身，然后再运球靠打，那么他首先要调整脚步，在他调整好之前你就靠住他，让他没办法顶你。如果你是防守者，防靠打的时候将一条腿插在他两腿之间防守，对方是很别扭的。

解决办法：尽量减少背向篮进攻，增加正面突破或跳投。如果一定要背向进攻，让身体尽可能下沉，必要的时候可以坐在防守球员的膝盖上。

》打篮球不是规则叫你怎么打的，防守的人只会利用不违规的手段阻止你的得分！2》那样的防守是允许的，只要他不用脚踢你或者抬脚顶你，只是站着个弓步等你来顶是不会违例的，没有防守规则写明防守时要站直了，不能站弓步。

一般就是加强身体对抗， 他背打你肯定是要撞你的，一是用 *** ，而是用肩膀（不是沉肩）。

篮球,对手在篮下背身单打我,该怎么防?

1、不是单打的话，尽量绕前防守或半绕前，争取切断他擅长位置的传球路线，就是说他在外线时可以不考虑别人给他传球，但是他要是往内线切入，就要盯紧了。

2、中锋篮下背身单打时防守者在防守中突然放空，使其倒地.这算不算犯规 我可以换个方式回答你， 中锋篮下背身单打时防守者在防守中突然被撞倒，算不算犯规。

3、背身单打时，投篮应把握好时机，如果对方防守的很严密，或者包夹防守，可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时，可以利用后撤步跳投得分，这样能避免被对方封盖。

4、防守背身单打时候，最忌讳用手掌推对手，你可以选择用自己的小臂紧贴着自己的身体，然后在后面抵挡对方。但是注意，手臂千万不能离开身体去推对方，因为严格的说不可以用手臂与对方接触。最标准的姿势是用胸顶着对方背身单打。

我的身体强壮程度一般,但是打篮球时我防守的家伙身体很强壮,他每次用身...

根据你的描述你应该是打的内线，大前或者中锋的位置。一般防守比你强壮的家伙采取几种种 *** 比较有效。1，侧方向绕前防守，就是在他和篮板之间的位置身体侧面顶着他，只要他一接球就直接断下来（断不下来也要狠切一下，这样后卫轻易不敢传球）。

在你不动的情况下，已经确立了你的防守位置时，你是不犯规的。而且持球人运球强行挤你，你用身体抗住他也不犯规，而且持球人用肩部抗你的时候，他不能有一点点沉肩的动作，否则进攻犯规。对于你在这种情况下，用胸部顶他，一点没有问题，如果他顶不过你，是他身体太弱。

我认为是不算的，如果防守人没有下手打你的运球手，或者拉扯你的衣服身体，只是靠身体堵住你这是正常的。手臂撑着你，只要防守人手臂不发力去推你也不算犯规的。如果你突破过去，他突然跑到你身前，你撞到他了，那么算他阻挡犯规。

防守队员并不是胖一些好，关键是身体强壮、力量足、动作灵活、防守意识好。一般来说，胖一点的人由于身体相对较重而让进攻方队员在身体对抗时难度要大一点。象你的身体条件，腿部力量大对防守是有利的。只要你站好防守位置，对方是很难推动你获得好的进攻机会的。不过你的手臂力量也应该要加强。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除