排球传球技术图片大全图解,在排球运动中,垫球、传球、下手发球的动作要领分别是什么?

排球有几种握手 *** 手势图解

1、叠指法，两手手指上下重叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。包拳法，两手抱拳互握，两拇指平行朝前，两掌根和两前臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。

在排球运动中,垫球、传球、下手发球的动作要领分别是什么?

排球的基本技术包括五项：发球、垫球、传球、扣球、拦网。

垫球是排球比赛中防守的基础技术。垫球时，要利用双臂和手腕的力量，将球稳稳地垫起。垫球的动作要领包括：身体姿势要正确，双手掌心向上，两手拇指平行，两臂伸直，将球垫至身体正前方。垫球时要注意用双手掌心同时垫球，避免单手垫球导致球的轨迹不稳定。发球 发球是排球比赛的开始。

排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术，动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。下手发球 下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少使用，但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。

排球传球的技术动作

1、侧向传球 击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。背向传球 上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。抬上臂、挺胸、上体后屈。

2、正传，正面对准来球，传向正前面。正面传球是基础，也是所有排球运动员都要具备的技术之一。背传，把球传到二传的背后方向。

3、原地做徒手模仿传球技术 传固定球。两一组，一人按传球手形持球于额前、另一人用手压住球，传球者按传球用力方向，向前上方伸展，体会传球手形和身体的协调用力。近距离对墙传球。两人一组（工单人对墙）。传球的距离要逐渐加长，体会腿蹬地的用力动作。两人一组，自传一次再传给对方。

4、传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多，向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。（1）准备姿势 采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

5、传球技术正面传球手型：触球时，十指自然张开，两手呈半球形，手腕向后倾斜，拇指内侧、食指、中指第二和第三指关节接触球的下部，无名指和小指协助控制球两侧的方向。两个拇指相对接近“一”形。动作 *** ：准备姿势采用℡☎联系：蹲姿势，上身℡☎联系：抬，抬头看球，双手自然抬起，肘部弯曲，放松，置于前额前方。

排球正面双手传球的动作要领是什么?

【答案】：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。

正面双手传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。

正面传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。

正面双手传球：双手相对成半球形置于脸前，一般在额前上方20厘米处。触球瞬间，手指和手腕保持一定的紧张度，以增加弹性和产生适当缓冲。同时向前上方伸臂，以指和腕的弹力为主，配合两脚蹬地和身体伸展的协调动作将球传出。

排球正面双手传球的技术分析：排球正面双手传球：是利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力迎击球的一项技术动作；特点：准确性高，变化灵活，不便于传低，重球；重点：手型和主动迎击弹球；难点：吻合程度和传球点。

排球发球轮换顺序图

排球发球轮换顺序图如下：排球的基本站位 排球的站位分为前后两排，前排从右往左依次是4号位，后排从右往左依次是5号位，其实就是从1号位那个点（也就是右后点）开始，把1-6号位按照逆时针方向旋转一周。排球的基本轮换规则 发球方后排右侧的运动员发球（也就是1号位的位置）。

从6号位到1号位，以1的逆时针方向转位，谁转到1号位，就由谁发球。站在1号位的人发球，如果赢的话继续发球，输得话暂时不换位，等再次赢球的时候换位置换位置的方向是顺时针换位。

接发球的站位主要是为配合二传的跑动。采用五一配备时，若主力二传在前排，则接应二传不插上；若主力二传在后排，则主力二传插上。采用四二配备时，前、后排是完全对称的，既可以后排二传插上也可以不插上。以下示图为五一配置。如果是四二配置，将前排的接应看成二传，后排的二传看成接应即可。

这个问题很简单，大主攻、小主攻，大副攻、小副攻，二传、接应二传皆为对角站位，简单来说就是如大主攻在前排四号位，那么小主攻则站在后排一号位，其余位置也一样。

排球技术中的传球技术可以分为一传和二传

排球中的一传是指当对方球队将排球发出后，本方队友进行的之一次接球。排球二传有两种情况，一是第二次接球，一攻中的或是防守中的第二次接球都算是二传，还有一种是指二传手，是对球员身份的称谓，二传是球队中的关键人物。排球中的一传是指当对方球队将排球发出后，本方队友进行的之一次接球。

一传就是指当对方发球后本方之一次接球，一传后的第二次击球，也是给扣球进攻者传的球。因这种技术动作基本上是第二次触球时运用。要求技术动作细腻精确。有多种 *** ：按出球距离和高低可分为集中、拉开、高球、快球、平快球；按赛场位置可分为前排网前传、后排插上传和后场调整传等。

所谓的一传二传中的“传”是排球运动中的专有术名词。排球赛中，组织进攻中的第二次击球称为二传。也称“托手”。排球运动比赛队员的职责分工。指接对方来球后专门担任第二次传球组织进攻的队员。这个技术是指从防守转入进攻的桥梁和纽带。二传质量的好坏直接关系到进攻的质量和技术、战术的发挥。

一传二传是排球中一项重要的技术动作，通常由设置手和接应手来完成。一传指的是发球或进攻球的接发动作，而二传则是接到一传后，进行传球到进攻手的动作。以下将从技术细节、训练 *** 和比赛中应用三个方向，详细阐述排球的一传二传技术。

发挥着“掌控一局”和“引导攻击”的作用。排球场上的一传二传运用也非常有技巧，需要选手们时刻保持高度专注和快速反应。同时，配合传球的力量和方向也需要有精准的掌握。在训练和比赛中，选手们需要不断加强自己的身体素质和技术细节，提高传球的准确性和速度，以期更好地完成战术配合和得分进攻。

一传就是接到对方发球后，进行之一次传球。一传之后的球，一般情况下到达二传手的手中，进行第二次传球，称为二传。球在一方球场，最多传三次，必须到达对方场内。如果达到四次，则视为犯规，判对方得分。

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