詹姆斯罚球前转球动作要领,科沃尔详解如何指导詹姆斯改善罚球

欧文吐槽詹姆斯罚球,他这样做有何不妥?

不过有一说一，欧文和詹姆斯的关系也确实不好。

科沃尔详解如何指导詹姆斯改善罚球

1、三分神射手科沃尔的指点上赛季就有媒体专门报道，科沃尔就对詹姆斯的罚球和三分提出过非常有建设性的建议。科沃尔说詹姆斯的投篮动作有点复杂，应该尽量的化繁为简，用最少的力气去完成更高效的投篮。肘部受伤意外改变詹皇投篮姿势。

2、在季后赛之一场比赛中，詹姆斯在罚球线上最初是4罚4中，全场完成9罚6中的表现。在今天的系列赛第二场比赛中，詹姆斯也只有6罚3中的表现。但是如今詹姆斯在罚球时的确有调整，比如罚球时左脚站位更靠后一些，以及调整出手时的力量。“我认为，只是，有很多的罚球方式。

3、有时候詹姆斯的双脚会对齐罚球线，有时则是一脚在前一脚在后等等。詹姆斯也不是没有请教过别人，热火时期他曾请教雷阿伦，骑士时期他也曾请教过科沃尔。二者都是NBA有名的投手，但罚球的坏习惯还是一直陪着詹姆斯。目前詹姆斯的罚球命中率仅有79%，上个赛季更是达到了生涯最差的64%。

篮球基本技术总结?

持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

抢球：抢球是带有攻击性防守的重要技术之一，在对方动作迟缓，精神不集中或球保护不好的情况下，防守者都可以大胆地抢球。断球：断球是防守队员通过判断和技巧，截获对方传球或运球的技术动作。

身体重心要稳 背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的。动作要准确、优美、既有力又放松。

2014年5月27号热火的比赛为什么詹姆斯投进的两分不算,而是他的队友罚球...

1、詹姆斯球出手之前，已经有对方球员对热火非持球球员犯规了~~而达到犯规次数，进行两次罚球。

2、当年，库里大学毕业，刚刚参加nba选秀的时候，他的排名并不是很高。因为他长得很瘦弱，而且身高并没有什么优势。如果他的身高能够像杜兰特一样，或许他的排名能够靠前一点。可惜他并没有。所以前几年，库里刚进入nba的时候，球队的教练并不重视他。他的出场时间少的可怜。

3、麦格雷迪在离比赛35秒时的一个三分将差距缩小到了5分，而此时，谁也没有想到这仅仅是他表演的开始。在德文·布朗再次罚中两球将差距拉开到7分后，麦格雷迪迅速带球到前场，在球场右侧距离篮筐26英尺处出手投篮，邓肯上前封盖，他的手几乎已经压住了皮球。在主裁哨声响起后，皮球仍然空心入网。

4、三旬老汉还是联盟更佳球员。詹姆斯已经不再是当初那个意气风发的小皇帝了，16年转眼就过去了，詹姆斯也已经是三旬老汉了，但是就是这三旬老汉，他还是联盟更佳的球员，你还会质疑NBA不是他的吗？希望詹姆斯可以再拿一个总冠军，希望詹姆斯在接下来创造更多的记录。

詹姆斯为何罚球差

1、詹姆斯的罚球命中率不好，主要因为跟投篮姿势有关。可能是早期学习到的罚球姿势不太规范，导致詹姆斯形成了习惯，就不太好更改过来了。詹姆斯多次更改过他的投篮姿势，另外在热火时期，他还专门拜师雷阿伦，改变自己的罚球姿势，但效果不是显著。

2、我们知道罚球对于中锋来说一直都是艰难的，原因就是一些中锋的体重和打法导致他们的在练习罚球时的肌肉记忆远没有一些投手来得深刻，对于詹姆斯来说也是这样。对于NBA球员来说，罚球就是一个肌肉记忆重复的过程。但遗憾的是，詹姆斯的肌肉记忆里仿佛永远没有罚球这一项。

3、詹姆斯的罚球命中率之所以会这么低，其实也是有原因的，首先詹姆斯作为目前联盟内比较顶尖的运动员，他在场上受到的包夹是比较多的，有时候甚至会有几个人来防守他，而在进攻端当中他也要消耗更多的体力，所以在罚球的时候命中率自然会有一些低。

4、除了詹姆斯，勇士队的主场比赛中，场边观众也会使用球员大头照这种手段来干扰对手罚球。在之前勇士队和骑士队的总决赛中，场边观众就准备了格林和库里怒吼的照片，从照片中看，格林和库里都是怒目圆睁，仿佛在大声嘶吼一般。罚球的球员看到这样的照片，估计心里的吓一跳。

5、勒布朗-詹姆斯在今天比赛中出场打了34分钟，得到16分、5个篮板和6次助攻，从这几项数据来看，詹姆斯今天的表现虽然低于他的正常数据，但并不算太差。但是，詹姆斯今天的手感显然不太好，他全场16投仅7中，而且罚球居然也只有8罚2中。

怎么打篮球啊?

1、打篮球应该怎么打1 打篮球之如何运球 运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

2、练习控球基础：首先，确保正确握球。将球单手举至头顶，准备投篮姿势，另一手帮助向下压球，压手腕和手指。确保五指张开，指根以上接触球体。 增强手指力量：双手持球于胸前，双臂相对用力挤压球。五指尽量分开，施加适当的压力。

3、练习带球过人。可以向更高的篮球技能发展的练习，如果个人有足够的自信投篮，就要学会带球过人，在对方的封锁线内夹缝求存，攻入对方的篮筐下进行投球，这对带球的把握度要求很高。练习投篮。打篮球的最终目标是把篮球投入篮筐。投篮又分为：半场，全场，篮下等等。

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