詹姆斯八个动作名称图片〖篮球招数名称〗

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1、欧洲步：上篮时，利用手臂的左右摆动迷惑对手，达到过人的目的，具有较高的实用性。梦幻脚步：通过连续的假动作和上篮动作，利用身体和步伐诱导对手跳起，然后上篮得分。穿花蝴蝶步1：通过连续的手部胯下运球，虚晃对手，实现过人。

2、篮球场上展现风采的几个招式包括：梦幻脚步：这是篮球中的一种过人技巧，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的动作骗取对手跳起后再上篮。一些常用的球星包括奥拉朱旺和隆多。欧洲步：这是另一种篮球中的过人技巧，利用手臂左右晃动的假动作来欺骗对手。

3、蝴蝶穿花动作：左脚向右迈出一步，保持与左脚尖适宜的距离，同时左手向下拍球，双脚并拢向右跳起。左脚落地后，迅速迈出右脚，同时换至右手控球，身体向右转，右手将球从地面弹起，臂部夹紧身体，目光紧盯着对手。控制性运球技巧：膝盖微曲，身体略向前倾，以保持对球的良好控制并便于快速加速。

4、crossover：艾弗森以其出色的交叉运球过人技巧著称，他在场上的表现如同*一般。后仰跳投：在进行后仰跳投时，球员的身体应自然地向后倾斜，这种技巧被许多*球员，如麦迪，作为自己的招牌动作。卡位：背身单打是篮球比赛中一种常见的战术，球员背对着篮筐，利用身体对抗来争取球权。

5、穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。

6、篮球场上的经典过人招式包括：梦幻脚步：球员通过一连串的假动作引诱对手跳起，然后迅速上篮得分。欧洲步：球员利用手臂的左右摆动来欺骗对手，为自己创造进攻空间。穿花蝴蝶步：球员通过连续的换手和胯下运球，迷惑对手完成过人。

篮球手指运球手型

〖壹〗、手指运球手型运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。正确的且主要发力点还是手腕，由手腕带动手指去运球。运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。

〖贰〗、篮球手指运球手型：手指运球应使用手指尖，特别是手指最上端1/3的部分。在运球时，主要依靠手指尖的力量，而非手掌。运球时，尽量保持手臂动作小，避免大幅度的挥动。手腕和手臂应保持静止，仅用手指尖击球。控制好手指的力量和节奏对运球至关重要。

〖叁〗、篮球手指运球手型：明确手指运球是用手指尖（手指一般分3截，大拇指除外，用最上面那一截的1/3处）。运球的时候，并不是用手掌和手指运球。在运球的时候，手臂动作要小，*是不动，手腕也不要动。用自己的手指尖去击球。手指力量至关重要，节奏也很重要。

〖肆〗、手指运球手型是：运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。运球用的是手指，而不是手掌，当你在水泥地运球时，指尖是最黑的，而白圈圈起的掌心那是最干净。手指运球可以让你运球更快，不用等你手臂发力，只要的手指发力球就往下拍了，运球速率会比用手臂发力更加快。

有哪些精彩的扣篮镜头?

〖壹〗、双手扣双框，也是非常有创意的扣篮，可想而知，这个扣篮动作难度非常大，不仅要精力集中，还要手眼协调，很难有球员做得到。第八名：杰拉德.格林吹蛋糕上的蜡烛（2008）格林在07年的扣篮大赛获得了*，于是他又继续参加了08年的扣篮，这一次他想更加有创意，就展现了扣篮是吹蛋糕上的蜡烛。

〖贰〗、而否定其他人，拉文同样是拿出满分扣的技术动作，凭什么就因为你的满分扣更精彩就判给你*，加赛都看到了，拉文更加精彩的扣篮，值得这个*。16届的扣篮大赛足够刺激，相比这几年其他几届来说，更加有观赏性。

〖叁〗、格里芬出道即以*著称，强悍的身体素质让他总能完成不可思议的扣篮。12年一场湖人与快船的德比之战中，格里芬一次补扣直接撞翻了保罗加索尔，在全城球迷面前令其颜面扫地。詹姆斯死亡隔扣特里论*美学，怎能少得了詹皇。

〖肆〗、迈克尔-乔丹1987年扣篮大赛的角逐者包括第二次参加的“飞人”乔丹、滑翔机德雷克斯勒、顶替有伤无法出战的多米尼克-威尔金斯的杰罗姆-克西等8位球员，第一轮预赛斯坦斯贝里两扣仅丢1分以99分高居第一，德雷克斯勒和杰罗姆-克西分列3位。

〖伍〗、*麦迪时刻在2004年12月9日，火箭队对阵马刺的比赛中，特雷西·麦克格雷迪（TracyMcGrady）展现了令人难以忘怀的“麦迪时刻”。终场前52秒，麦迪在突破上篮不中后，姚明抢到篮板并助攻麦迪完成补扣（74-66）。随后，帕吉特抢断并扣篮得手（74-68）。马刺暂停后，麦迪在布朗的防守下两罚全中。

〖陆〗、也是关于乔丹扣篮之外也是一个记忆最深的镜头。

篮球的动作名称有哪些?

〖壹〗、运球、发球、罚球、两次运球、盖帽、抢断、快攻、防守、抢篮板、争球、投篮、急停跳投、走步、突破、传球、组织等。

〖贰〗、投篮（Shooting）：球员在场上投掷篮球，尝试得分的行为。运球（Dribbling）：球员在场上用单手或双手连续拍打篮球，控制球的能力。传球（Passing）：球员将篮球传给队友，以实现进攻或战术配合的动作。盖帽（Blocking）：防守球员跳起阻止对方投篮或传球的行为。

〖叁〗、虚晃：运动员在进攻时，做出假动作迷惑防守者。起跳：运动员在投篮或扣篮时，脚底发力跳起。投篮：运动员用投篮动作将球投向篮筐。篮板球：投篮不中，球打在篮板上弹回。二次进攻：篮板球后，再次抢到球并进行进攻。挡拆：进攻队员为队友挡住防守者，创造进攻机会。

篮球的动作名称

〖壹〗、运球、发球、罚球、两次运球、盖帽、抢断、快攻、防守、抢篮板、争球、投篮、急停跳投、走步、突破、传球、组织等。

〖贰〗、跳投（JumpShot）：球员在离篮筐一定距离处起跳，投出篮球的得分手段。突破（Driving）：球员带球向篮筐快速移动，并尝试得分或创造传球机会的动作。1后仰跳投（FadeawayJumpShot）：球员在投篮时身体后仰，以躲避防守球员的封盖。

〖叁〗、虚晃：运动员在进攻时，做出假动作迷惑防守者。起跳：运动员在投篮或扣篮时，脚底发力跳起。投篮：运动员用投篮动作将球投向篮筐。篮板球：投篮不中，球打在篮板上弹回。二次进攻：篮板球后，再次抢到球并进行进攻。挡拆：进攻队员为队友挡住防守者，创造进攻机会。

〖肆〗、动作名称：单手左、右运球动作要领：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。指导要点：脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。重点目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。

〖伍〗、上篮，远投，突破，分球，控球，强打篮下，翻身跳投，小跳步上篮，过人，挡拆配合，投篮...（1）扣篮（西elmate）：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

〖陆〗、上篮：我们常用“飞龙在天”来形容快速突破上篮的瞬间，而同伴们的传球则宛如美眉抛腿般轻盈。拉球时，我们戏称其为“大鹏展翅”，这些都是我们篮球场上自创的精彩动作名称。大风车：在空中，球员以一种类似甩动的方式将球巧妙地送入篮筐，这一技巧我们形象地称之为“大风车”。

怎样可以让自己篮球投的更准些

投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。

第首先练习投篮需要你下死功夫，大家都知道篮球*科比非常的勤奋，就是不断的练习才有了今天的成就，所以练习投篮没有特别的方法，就是不断的练习第另外天分很重要，你会看到有些人适合三分，有的人适合中投，所以，先扩大自己的优势，然后再弥补自己的短处，*先练习适合自己的距离。

要让投篮更准确，以下几点至关重要：摆正投篮姿势。正确的投篮姿势是提高命中率的关键。确保手型正确，左手辅助右手，右手持球时掌心向上，手指自然分开，左手轻放在球的侧面以保持稳定。身体挺直，肩膀放松，双脚与肩同宽，保持平衡。起跳时，保持身体正直，控制好重心。掌握投篮力度和方向。

拥有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中，应使投篮者得到全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。同时，在平时应对学生给予更多的关心、帮助和鼓励，培养投篮者的自信心。加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

在进行后仰跳投时，要尽可能的增加起跳的高度，这样就能具有一定的调整和滞空的时间，从而提高投篮的命中率。投篮过程中，要尽量把自己的手型摆正，同时身体要适当的紧绷一些，这样就能保证篮球在投出去之后，呈现一个回旋的状态，从而提高篮球的命中率。

投篮更准的方法如下：正确的投篮姿势：尝试模仿球星和投篮手的投篮姿势和整体动作；良好的心理素质：打篮球时应放松心态，不要过度紧张；大量的投篮训练：大量的投篮练习是基础，有助于提高投篮的*度；稳定的出手感觉：出手感觉需在投篮的基础上训练出来。

分享到这结束了，希望上面分享对大家有所帮助

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