詹姆斯16年的生涯〖图解詹姆斯的训练方式,他为何能*16年,努力成就他的伟大 〗

哎呀！这真是太意外了！今天由我来给大家分享一些关于詹姆斯16年的生涯〖图解詹姆斯的训练方式,他为何能*16年,努力成就他的伟大 〗方面的知识吧、

1、詹姆斯一年在自己的身体上要花上百万美元，而且詹姆斯有营养师，有理疗师，也有训练师，詹姆斯能够保持如此*的竞技状态与他的自律有很大的关系。

2、湖人时期：湖人时期詹姆斯已经是*最后阶段，想要让自己下滑缓慢，只能是更刻苦训练，保持身体的状态。35岁的詹姆斯拥有25岁时的身材，不管是肌肉线条还是肌肉纬度，在现役锋线还是最强一档。字母哥虽然还是很强悍，但是单论身体比詹姆斯还是差了不少。35岁的詹姆斯仍旧是NBA门面，也是毫无争议现役第一人。

3、詹姆斯十年如一日的刻苦训练詹姆斯对于定下的目标非常明确，为了让目标达成对自己特别的严格，只要有时间就会加紧时间努力训练，从来不给自己任何可以放松的机会，哪怕是在更衣室休息也会抽空训练，这种好的习惯从十几岁的高中生时期就一直坚持到现在。

4、都说训练是三分练七分吃，管不住自己的嘴，练得再好也没用。詹姆斯就是那种能完全克制自己欲望的人，十几年来，他的菜单虽说丰富但又极其乏味，他摒弃了许多高糖高油的食物，饮食简直可以用寡淡来形容。要知道这可是一位亿万富翁呀，再看看我们CBA球员的饮食状况就明白这差距有多大了。

5、答案其实很简单，就是老詹那苛刻到*的自律。如果你还对他有着质疑，那么看看詹姆斯的训练方式你就会知道他为何这么强大了。在进入NBA之前，詹姆斯便十分自觉地通过训练来增强自己的身体素质，即便自己已经处于第一高中生的位置，他对于自己的要求也没有丝毫的放松。

6、再者，詹姆斯的职业态度也是他长期保持*状态的关键因素之一。他对待训练和比赛都极其认真，总是努力提升自己的技能和体能。即使在休赛期，他也会投入大量时间进行个人训练，以保持竞技状态。这种对篮球的热爱和敬业精神，让詹姆斯能够在职业生涯中持续进步，不断超越自我。

詹姆斯的*期,为什么能持续16年之久?

〖壹〗、下面我们就来看下詹姆斯十几年如一日的训练与饮食方式，这都是他维持*的*法宝。在詹姆斯的球探报告中球探就曾指出过，詹姆斯是那种目标非常明确的人，为了追求自己的目标，他会对自己要求非常严格，任何时候都会抓紧时间训练，不给自己任何放松的机会。

〖贰〗、詹姆斯十年如一日的刻苦训练詹姆斯对于定下的目标非常明确，为了让目标达成对自己特别的严格，只要有时间就会加紧时间努力训练，从来不给自己任何可以放松的机会，哪怕是在更衣室休息也会抽空训练，这种好的习惯从十几岁的高中生时期就一直坚持到现在。

〖叁〗、詹姆斯*16年，可以说与詹姆斯的自律有很大的关系，詹姆斯在平常的生活中十分注重身体的保养，每年都要花上上百万元，而且詹姆斯一到在休赛期就会锻炼自己，一刻也不松懈。詹姆斯从2003年进入NBA联盟以来已经16年了，在这16年中，詹姆斯每一年都是*状态，詹姆斯在刚进入联盟的2003赛季可以拿到场均20分。

〖肆〗、詹姆斯之所以*期这么长，主要归因于他卓越的身体素质、精湛的技术能力、不懈的职业态度以及适应时代变化的篮球智慧。首先，詹姆斯拥有罕见的身体素质，这为他在职业篮球的长久竞争中提供了坚实的基础。他兼具力量与速度，能够在高强度对抗下保持出色的表现。

〖伍〗、韦德在一档节目中表示在他的认知中，詹姆斯的*期是在2012年，但是本赛季老詹的表现彻底改变了他的看法：三分投射更加出色，射程远至logo；中投更加稳定，有一手翻身后仰跳投；进攻手段更加丰富，依然可以隔扣；经验的累加使得阅读比赛的能力更上一层楼。以上就是韦德给出的原因。

〖陆〗、成功转型那一年的骑士用状元签摘下了这个来自阿克伦的少年，从此以后少年也开始书写起了自己的传奇。詹姆斯之所以能够保持这么久的*期和他极高的球商也有关系，众所周知，詹姆斯整个职业生涯从来没有受过严重的伤病，这得益于他强大的身体素质和球商。

为什么詹姆斯在有些球迷的眼中是不算历史前五的?

主要因为西部实力太强，还有他因伤修战时间太长。湖人除了他还有一大批年轻球员，经验实力不足，最终没能进入季后赛。所以我觉得詹姆斯有历史前五的实力。下个赛季有了安东尼戴维斯和霍华德，虽然霍华德已不再*，但我相信他仍然有实力在内线给对面很大的威慑。

你可以说哈登碰瓷，也可以说他防守靠眼神，但是不得不承认一点，他就是现役*的分卫。无论是持球进攻还是无球，都属于最*的存在，至于防守现在也不再是漏洞，从他夏天苦练的肌肉的恒心来看，他也不想自己成为球队的防守软肋。

但他荣誉好歹在那啊，时间只会记住荣营的，新球迷来看荣誉，觉得詹姆斯可以排前5，你想要反驳，得花1天时间不停歇的把詹姆斯抱团，刷数据，走步，肘击，滑铲，裁判保送，走步绝杀，干扰球绝杀，禁赛对方主力，修改走步规则保护，希伯特规则，等几十大大小小种黑料细数出来。

话说回来，虽然詹姆斯很大程度是因为詹密才被人讨厌的，但另一方面自身的原因也占据大多数。其实在詹姆斯打兄弟篮球之前，其带队能力还是被看好的。没有想到，在所谓的*时期将天赋带到了迈阿密，与韦德和波什组成了三巨头。事实上，这也开启了*抱团的历史。

这样的关键时刻表现让球迷诟病。总的来说，詹姆斯是一名伟大的球员，如今已经是历史前三，伟大的球员经得起万古流芳，也要背得起千古骂名，这就是现实。只希望球迷们给詹姆斯更多一些宽容，毕竟他也已经34岁了，逐渐步入了生涯暮年，不要等詹姆斯退役之后再来惋惜没有好好珍惜他在NBA的这段日子。

第二名、詹姆斯在很多球迷们的眼中不管詹姆斯在哪一支球队都是*灵魂，对球队的贡献是非常大的。在2003年选秀加入了骑士队，开始了自己的职业生涯。年纪轻轻的詹姆斯不仅成为了突破10000分大关最年轻的球员，并且也成为了拿下40+最年轻的球员。

分享到这结束了，希望上面分享对大家有所帮助

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