全球2022马拉松时间表〖马拉松配速表与时间表〗

真是太出乎意料了！今天由我来给大家分享一些关于全球2022马拉松时间表〖马拉松配速表与时间表〗方面的知识吧、

1、级标准：女子4：20（配速6＇10），男子4：00（配速5＇41）。精英级：女子3：50（配速5＇27），男子3：30（配速4＇59）。55-59岁：二级标准：女子5：00（配速7＇07），男子4：40（配速6＇38）。一级标准：女子4：30（配速6＇24），男子4：10（配速5＇55）。

2、针对半程马拉松，以下是一份配速建议表：-目标1小时55分配速时，5000米比赛建议用时5分01秒，10000米比赛5分15秒，强度跑5分36秒，马拉松配速节奏跑5分43秒，适度有氧跑或长距离跑6分10秒，有氧跑第二阶6分24秒，有氧跑第一阶6分52秒，恢复跑7分18秒。

3、全程马拉松配速表及完赛时间：-精英级：2小时50分钟至3小时10分钟内完赛。-一级：3小时11分钟至3小时20分钟内完赛。-二级：3小时21分钟至3小时30分钟内完赛。-三级：3小时31分钟至3小时40分钟内完赛。

4、马拉松配速表一览表如下：关门时间：入门新手或老年跑者关门完赛的时间是指完成一场马拉松最迟的时间，每个城市马拉松比赛规定都不一样，全程马拉松是6~7小时之间，半程马拉松是3~3个半小时。

5、马拉松配速表如下：关门时间：对于入门新手或老年跑者，关门完赛时间是指完成一场马拉松最迟的时间。每个城市马拉松比赛的规定都不一样，全程马拉松通常在6至7小时之间，半程马拉松则在3至5小时之间。

马拉松举办时间

年1月3日：举办深圳马拉松。2024年2月8日：举行***马拉松。2024年2月14日：开展南宁棚陵马拉松。2024年3月5日：举办上合昆明马拉松。2024年3月22日：举行江西景德镇马拉松。2024年3月29日：举办杭州千岛湖马拉松。2024年4月9日：举行福建晋江马拉松。2024年5月3日：举办杭州临平半程马拉松。

年1月3日，深圳马拉松。2024年2月8日，***马拉松。2024年2月14日，南宁马拉松。2024年3月5日，上合昆明马拉松。2024年3月22日，江西景德镇马拉松。2024年3月29日，杭州千岛湖马拉松。2024年4月9日，福建晋江马拉松。2024年5月3日，杭州临平半程马拉松。

石家庄马拉松2024年举办时间为2024年3月31日和2024年10月27日，以及2024年11月3日。在这一年里，石家庄市实际举办了多场马拉松赛事，包括石家庄马拉松赛、石家庄女子半程马拉松赛和石家庄鹿泉半程马拉松。首先，2024年石家庄马拉松赛于3月31日举行。

2022柏林马拉松时间

年柏林马拉松9月25日周日15：10直播。2022柏林马拉松：2022柏林马拉松于25日鸣枪开跑，由于男子马拉松世界纪录保持者，肯尼亚传奇跑神基普乔格确认参赛，使得今年的比赛尤其引人关注。

公里前的马拉松：2022年柏林马拉松将于9月25日鸣枪起跑，本次赛事的全程距离为4195公里。作为德国柏林年度盛事，柏林马拉松赛是国际马拉松领域内享有盛誉的比赛。

柏林马拉松时间：2022年9月25日。2022年柏林马拉松将鸣枪起跑。由于男子马拉松世界纪录保持者，肯尼亚传奇跑神基普乔格确认参赛，使得今年的柏马尤其引人关注。

赛道的官方长度为4195公里，它的赛道号称“世界上最快的赛道”。柏林马拉松是每年9月的最后一个周日，在德国首都柏林举办的城市马拉松比赛，赛事主体为全程马拉松比赛。

年9月25日是柏林马拉松的比赛日期。世界马拉松大满贯赛事包括波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松和纽约马拉松，自2013年起还新增了东京马拉松。

2022柏林马拉松将于9月25日周日15：10开始直播。2022年柏林马拉松赛事在当日鸣枪起跑，由于男子马拉松世界纪录保持者、肯尼亚传奇跑者基普乔格的参赛，此次比赛备受瞩目。

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