马拉松第一名是个护士,女子跑马拉松为何滚到终点?

马拉松急救跑者需要什么条件

成为马拉松急救跑者，可以免除参赛费用，有时还能享受免费餐饮和住宿。 成为急救跑者的条件包括：在145分钟内完成半程马拉松，持有美国心脏协会颁发的急救员证书，以及具备急救或大型赛事服务经验。 马拉松赛道上除了普通选手，还有两种关键角色：配速员（又称兔子）和急救跑者。

女子跑马拉松为何滚到终点?

1、比林参加这场马拉松是为了获得明年波士顿马拉松的参赛资格，虽然跌倒了但她的最终成绩依旧比规定入围的要求快了58秒，因此她拼命“滚”到终点的努力并没有白费。付出就会有收获，一个很励志的故事。

2、马拉松的精神在于长途漫漫中的坚持，我能够理解他们在距离终点几步之遥的时候，还是拖着透支的身体，强行越过终点。这世界上有一种坎，如果你不跨过去，就会终身抱憾。而当你跨过去时，对自身的成长将是质的飞跃。

3、女子马拉松的全程距离是4195公里，这个距离是国际上公认的马拉松比赛标准距离。它要求参赛者具备良好的耐力、体能和意志力，以应对长距离奔跑带来的挑战。在比赛中，运动员需要自行完成整个路程，从起点出发，途中经过一系列的标志点，最后到达终点。

明确目标而成功的名人事例有哪些?

1、岳飞，宋代杰出军事家，自小便立志报国，其母在其背上刺“精忠报国”以提醒其使命。岳飞以此为动力，苦练武艺，最终成为抗击外侮的英勇将领，其事迹和《满江红》的壮烈词句至今激励着人们。

2、名人确立目标然后成功的事例有：奥托·瓦拉郝的故事、、鲁迅嚼辣椒驱寒、萤囊映雪、对工作极端的负责的白求恩、海伦·凯勒为梦想坚持不懈、日本*马拉松运动员山田本一的故事。奥托·瓦拉郝的故事 奥托·瓦拉郝是诺贝尔化学奖获得者，他的成才过程就极富传奇色彩。

3、王羲之：因对书法艺术的执着追求，他的书法达到了极高的造诣，被后人尊称为“书圣”。匡衡：由于对知识的渴求，他凿壁借光以夜读，最终成为西汉时期*的文学家、政治家。陈胜：不满于命运的安排，他发出了“王侯将相宁有种乎”的呼声，领导了秦末农民起义，开创新的朝代。

4、王羲之，中国古代*书法家，以临池学书、池水尽黑而闻名。他自幼酷爱书法，立志要成为书法大家。经过长年累月的刻苦练习，王羲之的书法技艺达到了炉火纯青的地步，被后人誉为书圣。这个例子表明，持之以恒地追求明确目标，是实现成功的关键。

5、宋代名将岳飞，自小立下报国之志，为了不会因生活所迫，聚啸山林，其母自小在其后背刺上“精忠报国”四字。自此岳飞怀揣爱国之心，苦练报国本领。最终成为名垂青史的爱国名将，书写了《满江红》的悲壮故事，为世人所景仰。西汉*的思想家董仲舒三年不窥园。董仲舒专心攻读，孜孜不倦。

6、日本*马拉松运动员山田本一的故事。他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中两次夺得世界*。当记者几次问他凭什么取得如此出色的成绩时，山田本一总是朝斩钉截铁地回答道：凭智慧战胜对手，取得胜利。

如何面对失败

可以和知心好友放纵一下，吃饭喝酒，可以大醉一次，可以有眼泪，这些是为了发泄，为了缓解自己失意的心情，清醒过后，振作起来好好生活。人生都是三起三落，失败不可怕，怕的是人生没有斗志，重新定好位，继续前行，人生的岔路口很多，一次的失败只是选错了路口，没关系，换一个也许就成功了。

勇敢面对失败：遇到挫折时，不要感到沮丧或放弃。要认识到，在生活中遇到失败是很自然的事情，不必对失败过度重视。几次失败并不重要，它们是通往成功的垫脚石。只有经历过失败和挫折的人，最终才能达到人生的高峰。 总结经验教训：每次失败后，都不要重复同样的错误路径。

调整心态，保持乐观积极的态度。面对失败，情绪可能会低落，但是重要的是要调整自己的心态。要相信自己的能力和价值，相信失败只是暂时的，而且不是定义自己的*标准。保持积极的心态，寻找失败中的机会和可能性，寻找重新开始的勇气和动力。制定计划，重新出发。

面对失败，首先要保持冷静和客观的态度。失败并不意味着个人能力的终结，而是成长过程中的一个暂时挫折。每个人都会遭遇失败，这是正常且必然的。关键是要理解失败的本质，即失败是成功的反面教材，它提供了一个反思和学习的机会。积极反思 失败提供了一个重新审视自身行为和决策的机会。

保持耐心和坚持： 成功往往需要时间和努力，不要因为一次失败就放弃。改变策略： 如果以前的方法没有成功，考虑尝试新的方法或策略。不要比较： 避免将自己与他人比较，每个人的情况和经历都不同。别忘记自己的成就： 回顾一下自己以前的成就，让自己记住你也是可以取得成功的。

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