詹姆斯的力量,到底有多强横 (詹姆斯vs训练师)

詹姆斯的力量,到底有多强横?

1、除此之外，健身房里固定的器械已经无法满足老詹的力量训练了，因此詹姆斯每年休赛期都会进行特殊的力量训练，比如之前一个休赛期，他就拿一辆小卡车来当训练工具，只见老詹凭借一己之力将卡车活生生的拖动，由此可见老詹的力量有多*。

库兹马是因为训练师得罪詹姆斯才要被交易的吗?

库兹马目前其实已经被湖人摆上货架，而且湖人对交易库兹马的筹码也要求非常高（乐透签+轮转球员），几乎没有交易的可能，但是库兹马的训练师确实已经得罪了詹姆斯。

关于库兹马被交易的原因，并不完全是因为训练师的行为。实际上，库兹马是湖人队内为数不多的有交易价值的球员之一。考虑到球队目前的状况和夺冠窗口期的限制，湖人队希望送走库兹马以获得更符合球队需求的即战力。 库兹马的个人表现和球队战术地位也是交易讨论的一部分。

当初湖人在交易戴维斯的情况下留下库兹马就是因为想来培养这位球员，毕竟他的打法是很容易适应詹姆斯，在上个赛季的季后赛当中他的表现也不错，不过从今年对阵太阳的比赛当中他的表现着实有些辣眼睛。

詹姆斯的身体到底有多强壮?

1、詹姆斯作为外线球员，实在是太壮了，他这身材打内线都没问题。关键他17年如一日的训练，他又十分的自律，现在35岁了依旧壮得像头牛。那么詹姆斯身体究竟有多壮呢，很多朋友没有切实感受过，今天通过几张照片的对比，就能体会到詹姆斯的强壮程度，说他是外线里的卡尔马龙，一点都不夸张。

2、勒布朗·詹姆斯的身高为2米03，体重113公斤，这使得他能够在篮球场上胜任从1号位到5号位的多个位置。 他的整体肌肉线条非常健硕，全身上下的肌肉都非常发达，无论是肱二头肌、胸肌还是腹肌，都在联盟中属于*水准。

3、勒布朗·詹姆斯的身高是2米03，体重113公斤。詹姆斯可以从1号位打到5号位，主要还是因为他的身体素质太强，整体肌肉线条十分健硕，身高2米03，体重113公斤。可以说全身上下都有肌肉，无论是肱二头肌、胸肌还是腹肌，詹姆斯都是联盟*水准。

4、詹姆斯的身体素质一直是篮球迷讨论的热点。作为一名外线球员，他的体型异常强壮，甚至能够在内线发挥作用。 他的职业生涯中，詹姆斯始终坚持严格的训练和自律的生活，如今35岁依旧保持着*期的身体素质。 通过一些照片的对比，我们可以直观感受到詹姆斯的身体强度。

5、即使到了36岁，詹姆斯还是对炸篮情有独钟。不同于其他球员的扣篮，詹姆斯的扣篮更厉害。骑士时期，詹姆斯快攻灌篮把球赛塞进篮筐。因为力量过大，直接把篮球挤变形了。要知道篮球外面的皮很硬，充满空气的时候谁也捏不出变形。但是詹姆斯直接扣篮球崩了，可见詹姆斯的身体有多强壮。

6、那么问题就来了，作为现役最强的老詹，他的身体强壮程度到底达到了什么样的高度呢？下面请听我慢慢道来：打过篮球的同学都知道，腰腹的核心力量非常重要，而腹肌自然就是各大篮球运动员的必备核心。

詹姆斯是如何保养自己的身体的?

1、第三点在于食物的材料以及器械的准备，这一年下来要所花费的金钱大概也在数十万美元。

2、詹姆斯通过严格的训练、合理的饮食、充足的休息和恢复以及持续的心态调整，成功地在快40岁时依然保持出色的竞技状态，连场拿下三双数据。首先，詹姆斯非常注重身体训练。他每天都会进行高强度的锻炼，包括力量训练、有氧运动和灵活性练习。这些训练不仅增强了他的肌肉力量和耐力，还提高了他的速度和敏捷性。

3、高压氧舱，冰敷，理疗中心，他家里都有。钱真的不白花。一分钱一分货。加上严格的自律，詹姆斯能保持目前的状态也就不足为奇了。

*训练师叶恩为什么加盟广东队?

1、叶恩来自中国台湾，曾经是知名网球选手郑洁的私人体能训练师，也在德甲拜仁慕尼黑担任运动理疗师，叶恩可以说是中国最*的训练师和康复师！在来广东队之前，叶恩在中国男篮任职，易建联受伤后，中国篮协派叶恩前往广东队，帮助易建联做术后的康复，感谢姚明。

2、卡瓦里奥卡斯的离队，也间接宣布叶恩正式留在广东队，叶恩不仅是世界*体能康复师，而且对球员的移动能力和应变能力训练也有一套科学系统的方法，之前由易建联周鹏合资请到广东宏远，这一次，应该是广东宏远出钱跟他续约了。

3、此外，广东队还有录像分析、视频剪辑的教练，还有从国外请来的训练师，就连中国男篮的理疗师叶恩师傅都在广东队工作，可见广东宏远教练团队的庞大。教练团队组建完毕后，剩下就都是朱芳雨的工作了，休赛期朱芳雨成为了NBA解说员，不过对于外援的工作并没有落下。

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