科比脚滑视频教学全集,篮球技术

郭艾伦调侃自己上篮滑倒,还有哪些球员出现过这样的一幕?

1、在一场比赛中，辽宁队早早锁定胜局，本想扣篮，但到了篮下，郭艾伦因为脚底打滑，直接滑倒了。这张照片也被摄像头拍下，放在了很多视频网站上，后来郭艾伦对此进行了回应。他说他非常喜欢库里的上篮，这样滑到只是为了向库里致敬。郭艾伦嘲笑自己上篮失误滑到最近，CBA比赛如火如荼。

篮球技术

1、篮球基础技术包括移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢断、断球、以及篮板球等。 移动是球员在比赛中为了调整平衡、改变位置和方向、以及速度而采用的脚步动作。进攻时，移动有助于寻找位置、摆脱防守、切入或接球；防守时则用于保持或争抢有利位置、拦截对手等。

2、投篮技术：包括跳投、勾手、打板、擦肩挑篮、三步上篮和抛投，这些技术可由左右手熟练完成。 突破技巧：涉及试探步、背后运球、转身运球（包括左转身、右转身、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步和急停等）。

3、移动：在篮球比赛中，运动员通过各种脚步动作来控制身体，改变位置、方向和速度，以争取有利高度的技术动作总称。传球与接球：传球是进攻时，队员有目的地转移球的方法。接球则是指接球员准确地接收并控制住传来的球。投篮：持球队员运用正确的手法，将球从篮圈上方投入篮筐的技术动作总称。

4、起动技术：在篮球比赛中，起动是球员从静止状态开始移动并获取初始速度的技术动作，它对于快速反应和突破对手至关重要。 变向跑技术：变向跑是指球员在移动过程中突然改变运动方向的脚步技巧，这有助于球员在场上灵活移动，迷惑对手。

5、篮球运动员要想在场上表现出色，必须掌握以下五大基本技术： *投篮：这是得分的主要手段，球员必须熟练掌握投篮的技巧和时机，以提高投篮的命中率。 积极抢篮板：篮板球是获得二次进攻机会的重要途径，球员需要具备出色的跳跃能力和位置感，以便在对方投篮不中时能够及时抢到篮板。

科比后仰跳投专业讲解有吗?

而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。

科比的后仰跳投技术让他变得更加难以防守，而乔丹的后仰跳投技术则是无解的绝杀技。科比的后仰跳投技术源自与乔丹的对决，而乔丹则是通过自己的行动连续回合同样的进攻手段来告诉科比后仰跳投技术的好处。科比在职业生涯中不断磨练，让这项技术成为了他的标志性技能。

后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。

后仰有两种，一种是乔丹惯用的突破后拔起后仰，一种是科比的转身后仰。总体来说，乔丹的突破拔起后仰稍微简单一点。后仰对腰腹力量要求较高。再就是手腕的力量，往往手腕力量不够，就会投出去一个三不沾。所以在练后仰前要保证腰腹力量和手腕力量。

为什么科比打国际比赛老是走步?

1、如果起跳的时候是左脚先起而右脚有发力动作，中枢脚改变了，铁定走步。而如果几乎同时或者有点时差，动作很流畅，是不会吹走步的。保罗有个球三步滑翔，落地才投出去的，但是因为流畅，没有吹。

2、次。科比是篮球比赛的领军人物，总共就被裁判吹罚过4次的走步，一次是在篮下转身上篮，中轴脚没交待清楚就吹罚了走步。其余几次都是在下快攻的时候，脚启动比拍球快，造成了走步。

3、在比赛时走步。根据查询网易新闻网显示，科比在国际赛场疯狂走步，老詹在旁都笑坏了，所以说科比太调皮了，比·布莱恩特全名科比·比恩·布莱恩特·考克斯，出生于美国宾夕法尼亚州费城。

4、第一是你运球前迈了几步才停步持球，大部分球员是习惯性的两步后持球，这时你的轴心脚就不能再迈了，再迈就走步。（这一点的道理和跳步是否走步差不多，如果你会跳步，应该不难理解）如果你已经迈了两步，起跳时一定要是双脚同时跳，轴心脚再动就是走步。

5、科比。科比以自己的技术、基本功和脚步技术为人们所称道，在比赛中经常使用各种技巧来制造出的投篮空间。科比参加过32场国际比赛，32胜零负，表现出了在比赛中的统治力。有些人认为在比赛中走步违例的次数较多，甚至有人称他为“奥运会走步王”。

6、科比。根据查询虎扑社区网得知，科比一共参加了32场国际比赛32胜零负，其中有3-4次被吹罚了走步违例，然后就被部分人封为奥运会走步王，詹姆斯国际赛场具体走了多少没去统计过，但是可以肯定的是詹姆斯一场NBA比赛走步最多的次数已经超过了3次。

科比等NBA他们的技术怎么练出来的等、弹跳力?

1、科比的底线突破得分能力很强，而且变化多样。他主要通过切入后的拉杆上反篮得分，也有沿底线突破后在篮筐一侧起跳，空中180度转向另一侧投篮，极其难以防守。这要求球员在空中的滞空能力和调整能力极高，目前联盟中只有科比做过这样的动作。

2、可以毫不夸张的说，旋转反扣在现nba中只有kobe用过，并且用的很好，无论是扣篮的高度和力度都不错，而对防守方来说，一旦他起跳是很难封的，如果有身体接触会被吹，而自己又和对方的扣篮手较远，所以很难防，但我个人认为，这类动作用的少点好，若对方故意犯规，24号必将付出惨重代价。

3、首先，要注重全身的力量训练。力量训练是提高弹跳力的基础，但训练方式和强度要合理安排。*由专业教练指导，每周进行2到4次的大力量训练，以杠铃进行大负荷练习，如负重蹲起、提铃、抓举等，这些练习的成绩越高，弹跳力也就越好。其次，力量训练要与小力量训练相结合。

4、- 小力量训练指使用轻量训练器械和哑铃，目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪。这种训练可每天进行，但*不要与大力量训练同时进行。每节训练课时间不宜过长，5至2小时为宜，保持强度与密度的平衡。 速度训练对于提升弹跳力同样关键。进行反复冲刺训练，次数可根据个人耐力调整。

5、科比的秘籍既简单，也复杂，那就是“6-6-6”训练方法，这种方法的训练强度之大，只有“地狱”才能形容。 什么是“6-6-6”训练方法？分门别类解释的话，可以分解为“每天6小时，每次6个阶段，每周6天”。

6、跳投的方法】 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。

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