全马330是什么意思 全马330什么水平 「全程马拉松业余成绩」

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全马330是什么意思(全马330什么水平)

全马330指的是全程马拉松（4195公里）在3小时30分钟内完成，这个成绩在业余跑者中属于较高水平。 达到全马330水平意味着平均每公里用时3分30秒，即全程用时2小时28分。这个成绩对于女性跑者来说尤其值得称赞。

*马拉松国家等级标准

〖One〗男子一级马拉松运动员需在2小时32分内完成比赛，二级为2小时52分，三级为3小时02分。 女子一级马拉松运动员的完成时间为3小时10分，二级为3小时22分，三级为3小时35分。 自2021年7月1日起，国家体育总局实施的*《运动员技术等级标准》提高了马拉松运动员的等级标准。

〖Two〗男子一级马拉松运动员的标准成绩是2小时32分内。 二级男子马拉松运动员需在2小时52分内完成比赛。 三级男子马拉松运动员的完成时间要求是3小时02分内。 女子一级马拉松运动员的标准成绩是3小时10分内。 二级女子马拉松运动员需在3小时22分内完成比赛。

〖Three〗第一级，世界纪录级：男子58分18秒，女子1小时04分51秒；这是运动员的*别，需要在比赛中创造出前所未有的成绩。在18年10月28日的的瓦伦西亚半程马拉松比赛中，肯尼亚选手Abraham Kiptum以58分18秒的成绩创造了男子半程马拉松世界纪录，将原纪录提升了5秒。

〖Four〗半马运动员的一级标准为世界纪录级，男子58分18秒，女子1小时04分51秒。 二级标准为国家记录级，1小时以内，此级别仅有少数*运动员能够达到。 三级标准为职业高手级，1小时至1小时3分，要达到这个级别，运动员需要以3分钟内的配速完成半程马拉松。

马拉松大众等级标准

业余一级：- 全程马拉松成绩需在3小时30分以内；- 半程马拉松成绩需在1小时30分以内。该等级针对的是大众跑者中的新手和初级爱好者，要求具备一定的体能和训练基础。 业余二级：- 全程马拉松成绩在3小时30分至4小时之间；- 半程马拉松成绩在1小时30分至1小时50分之间。

马拉松大众等级标准是精英级、一级、二级、三级。大众选手等级评定实施办法设置的项目分别为马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里）、10公里跑。

马拉松大众等级标准分为精英级、一级、二级、三级。以下是关于马拉松大众等级标准的简要说明：精英级：这是马拉松大众等级中的*别，通常要求选手在马拉松比赛中取得非常优异的成绩。一级：一级选手在马拉松比赛中也能表现出较高的竞技水平，成绩较为出色。

在新版标准中，马拉松大众跑者等级分为三个级别，由高到低为精英级、一级和二级。同时，根据年龄差异，设有八个年龄组别：34岁以下、35-39岁、40-44岁、45-49岁、50-54岁、55-59岁、60-64岁以及65岁以上，确保评价的公平合理性。

马拉松运动员的等级标准主要分为国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员和三级运动员。这些标准的划分主要是根据运动员在马拉松比赛中的成绩来确定的。国际级运动健将：男子选手的成绩需在2小时12分50秒以内，女子选手则需在2小时33分20秒以内。

运动员等级标准：国际级运动健将、运动健将：这些级别的运动员需要在奥运会、世界田径锦标赛等国际重大赛事中达到特定的成绩标准。一级运动员、二级运动员、三级运动员：这些级别主要依据运动员在全国性赛事以及省级赛事中的成绩来划定。

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