马拉松比赛全程是42,42公里马拉松一般要跑几小时

马拉松比赛全程约42千米对吗?

马拉松全长是42千米，而不是42米。马拉松赛跑是一项长距离的田径比赛，起源于古希腊时期。如今，标准的马拉松赛程是4195千米，这个距离已经成为了全球公认的马拉松赛事标准。如果是42米的话，那几乎只是一个短距离冲刺的距离，显然与马拉松这项耐力赛事的性质不符。所以，马拉松全长肯定是42千米。

42公里马拉松一般要跑几小时

1、马拉松全程距离是4195公里，这是一个标准的体育赛事距离。 普通人完成全程马拉松所需的时间通常在4到6小时之间，这个时间范围考虑到多种因素，包括体能、训练水平等。 完成马拉松所需的步数取决于个人的跑步风格和步幅。一般来说，每公里大约需要1000到1200步。

2、马拉松（42km）普通人所需时间和步数 完成马拉松所需时间：一般而言，未经训练的跑者完成马拉松大约需要4小时46分，而有训练基础的跑者可能在3小时30分内完成。

3、对于大多数人来说，完成42公里的全程马拉松并非易事。大约需要3小时40000步，但每增加五公里难度都会显著提升。不能因为之前只能跑一圈而现在可以跑五公里就盲目乐观。目前最多只能跑五公里，速度也不快，能够坚持跑到20公里已经很不容易了。

4、全程马拉松覆盖4195公里，一般而言，业余跑者完成这一距离大约需要6个小时。 专业男子选手在马拉松赛事中能够在大约4小时内抵达终点，而女子选手则通常在5至5小时内做到。 *男子马拉松运动员的世界纪录由埃利乌德·基普乔格保持，他在2小时1分39秒内完成了比赛。

5、不会的。42公里的马拉松是一项长距离的长时间体力挑战，需要良好的体能和毅力。根据数据显示，普通人需要在4-5小时内完成42公里的马拉松比赛。当然，这个时间也取决于个体的身体状况、训练水平和年龄等因素。个体是较为训练有素、身体素质较好的人，会在更短的时间内完成这个距离。

马拉松(42km)普通人大概需要多长时间多少步?

1、马拉松（42km）普通人所需时间和步数 完成马拉松所需时间：一般而言，未经训练的跑者完成马拉松大约需要4小时46分，而有训练基础的跑者可能在3小时30分内完成。

2、马拉松全程距离是4195公里，这是一个标准的体育赛事距离。 普通人完成全程马拉松所需的时间通常在4到6小时之间，这个时间范围考虑到多种因素，包括体能、训练水平等。 完成马拉松所需的步数取决于个人的跑步风格和步幅。一般来说，每公里大约需要1000到1200步。

3、完成42公里的全程马拉松对大多数人来说是一项艰巨的挑战，通常需要大约3小时40000步。 尽管之前可能只能跑一圈，现在能跑五公里，但不应因此过于乐观。目前的能力仅限于跑五公里，并且速度并不快。坚持跑到20公里已经相当困难。 缺乏循序渐进的训练，身体在五公里跑时的反应难以抗拒。

4、对于大多数人来说，完成42公里的全程马拉松并非易事。大约需要3小时40000步，但每增加五公里难度都会显著提升。不能因为之前只能跑一圈而现在可以跑五公里就盲目乐观。目前最多只能跑五公里，速度也不快，能够坚持跑到20公里已经很不容易了。

正常人42公里要跑多久

马拉松（42km）普通人所需时间和步数 完成马拉松所需时间：一般而言，未经训练的跑者完成马拉松大约需要4小时46分，而有训练基础的跑者可能在3小时30分内完成。

不会的。42公里的马拉松是一项长距离的长时间体力挑战，需要良好的体能和毅力。根据数据显示，普通人需要在4-5小时内完成42公里的马拉松比赛。当然，这个时间也取决于个体的身体状况、训练水平和年龄等因素。个体是较为训练有素、身体素质较好的人，会在更短的时间内完成这个距离。

公里一般人要跑多久取决于多个因素，如个人体能、跑步经验、跑步速度以及路况等。一般来说，普通人完成42公里（即马拉松全程）的跑步时间可能在2小时至6小时之间。个人的体能和跑步经验是决定跑步时间的主要因素。体能较好的跑步者，经过长时间的训练和准备，能够在相对较短的时间内完成42公里的跑步。

正常人完成42公里马拉松大约需要6个小时的时间。 马拉松的官方距离是4195公里，这个世界纪录由基普乔格保持，他在2小时1分39秒内完成了全程。 女子马拉松的世界纪录是由凯塔尼创造的2小时17分1秒。 对于业余跑步爱好者来说，完成马拉松通常需要在6个小时左右。

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