浓眉季后赛800分用了27场,杜兰特30场,老詹和科比呢 「科比连续投800个三分」
浓眉季后赛800分用了27场,杜兰特30场,老詹和科比呢 「科比连续投800个三分」
本文摘要：浓眉季后赛800分用了27场,杜兰特30场,老詹和科比呢? 〖One〗年轻的浓眉也达成了生涯里程碑，他用27场比赛拿到了季后赛的800分，杜...
〖One〗年轻的浓眉也达成了生涯里程碑，他用27场比赛拿到了季后赛的800分，杜兰特用了30场，那老詹和科比呢？生涯至今，浓眉哥打了3次季后赛。15年首轮被横扫，18年次轮被淘汰，终于打到了西部决赛。
在投篮练习方面，科比每天会进行大量的中距离和三分投篮，总计6000次。同时，他还会进行6000次跳投，以提升投篮的稳定性和速度。此外，他还安排了100米冲刺训练，共计6000次，以增强爆发力和耐力。除了投篮和冲刺训练，科比的训练计划还包括举杠铃、深蹲和俯卧撑等力量训练。
在随后的重量训练环节中，科比将会进行各种机械练习，并以400个深蹲和300个仰卧撑结束这一上午的训练课。
你必须有一套计划，给自己订一张日程表，然后坚定地去执行它。”科比666魔鬼训练法 ：每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练以下是6个阶段：投蓝中距离+三分 共6000次。跳箱 6000次。100米冲刺训练 6000次。举杠铃 600。600深蹲 。600俯卧撑 。
身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。
给自己制定一份计划，每天坚持做下去！必须坚持，不能中断！这是必要条件，如果这点都达不成的话，后续的训练也便失去了意义。
可以从篮下打板练习和熟悉打板点位，还可以看看邓肯的投篮，他就是活体打板进球教科书。
先练习科比的罚篮，命中率上去在考虑其他。优良弹跳，背部肌肉群，腰腹力量，上肢力量，腿部力量，身体柔韧性，哪一个达不到要求，就别学科比了，nba都没几个能达到科比那种美如画。
〖One〗在训练的尾声，科比还会进行10次100米跑、100个罚球、肩部推举、韧带拉伸、器械下拉、低位划船训练、俯卧腿弯举等高强度训练。最后，他会进行3组17米折返跑，以充分挑战自己的极限。完成所有训练后，他会选择反复观看比赛录像，以回顾自己的表现并不断提升自己的技能。
〖Two〗为了自己的身体变得更强壮，02夏天的时候，他选择了传说中的“666训练法”——每周6 天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练”。他的训练师坦诚：“在此之前，还没人能在这样的训练中坚持下来。”但他做到了。
〖Three〗科比的训练方法以其严苛和系统性闻名，被称为“666训练法”。每周六天，每天长达六小时，六个阶段的训练构成了一天的训练计划。
〖Four〗科比666训练法 每周6天，每天6个小时，每次6个阶段 ，这就叫666训练法 。记住每天 ，每时都不要间断 。第一阶段： 中距离1000个 ，3分1000个 ，投进了才算 第二阶段：跳箱 第三阶段：100米冲刺训练（每跑次都要拿出你的最快速度） 。第四阶段：举杠铃（根据自身情况来调节重量） 。
〖Five〗一周六天，六小时，六个阶段的自创训练模式之中，从而演变出一个*的6-6-6科比训练法则。每天清晨七点这个铁人就准时抵达他自己的私人训练馆，在私人训练时的陪同下，进行两个小时的身体训练。
杜兰特 第2的位置相信球迷都猜到了，他就是杜兰特。他是史上第2年轻的20000分先生，他达成这个成就时，不仅年龄比詹姆斯要大，用的场次也比老詹多一些。无论雷霆还是勇士时期，杜兰特都是球队首席得分手，也是最值得信赖的超巨。
凯文·杜兰特，历史上第二年轻的20000分先生，无论在雷霆还是勇士，他都是球队的头号得分手。他用了737场比赛就拿到了20000分，现在他的目标是冲击三万分俱乐部。 勒布朗·詹姆斯，尽管有些球迷认为他的得分能力不如杜兰特，但事实上，他保持着一系列最年轻得分纪录。
综上所述，这五位现役20000分先生中，科比在达到20000分时所用的比赛场次相对较少，这得益于他稳定的得分能力和丰富的季后赛经验。其他球员在季后赛中的表现也各有千秋，但科比在得分效率上略胜一筹。
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