科比三步跨栏投球视频教学,三步上篮的动作是怎么做的?有什么要领?

打篮球之后的快感作文

现在，我渐渐热衷上了篮球，喜欢上了NBA明星，学着明星打球，体验着比赛中进球的兴奋，抢断的激动，三分的感觉，“决杀”的快感。

三步上篮的动作是怎么做的?有什么要领?

1、右手持球三步上篮技术要领 站在距离篮筐约三至四米的位置，面向篮筐并稍微偏向右侧，用右手持球准备上篮。 迈出最后一步时，以左脚为主力脚，同时准备起跳。 在跨出最后一步的同时，双手紧握球，左手位于球的前方，右手位于球的后方并贴近球底部。

2、三步上篮的动作要领：一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙。一大就是第一步启动时步子要跨的大些；第二步要降速，步子小点，用来调整身体平衡；第三步就是起跳，用手把球托到*点抖腕上篮。

3、一）、篮球三步上篮动作要领：三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮，所以必须要把握好自己的步子，初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小，否则离篮筐太远不容易进球。在上篮的之前把身体的重心压低，运球在腰部以下完成，上身要摆正，在投篮的时候尽量柔和出手。

4、总结来说，三步上篮技术的核心在于确保投篮动作中支撑脚在球离手前不发生抬起。这一技术是篮球比赛中进攻的重要手段，虽然被称为“三步”，实际上只有两步半的节奏。在第二步开始运球后，紧接着是跃起投篮，技术的关键在于中枢脚在投篮动作完成前保持稳定。

乔丹为何被称为飞人?他的招牌动作都有哪些?

乔丹被称为飞人的原因是因为他在参加扣篮大赛的时候上演了罚球线起跳扣篮的一幕，所以才被大家称为飞人，而他的招牌动作是是后仰跳投和急停投篮。一，乔丹被称为飞人的原因。在篮球界能够被称为飞人的也就只有乔丹了，毕竟飞人这个称号不是谁都可以担得起的。

迈克尔乔丹号被称为篮球飞人、篮球上帝，他已经退役很多年，但至今NBA联盟仍然没有人能够超过他，可见其*的统治力，他之所以被称之为飞人，是因为他在1988年第5届NBA扣篮大赛当中来了一记罚球线起跳扣篮。

罚球线起跳扣篮：乔丹在1987年的扣篮大赛上展示了这一标志性动作，他将自己的脚后跟放在罚球线上，随后起跳并运球完成扣篮。这一连贯而优雅的动作被广泛认为是最出色的罚球线扣篮之一，也成为了乔丹招牌动作的典范。

乔丹在1987年的扣篮大赛上展示了他标志性的罚球线起跳扣篮。他通过将脚后跟放在罚球线上，随后起跳并运球完成扣篮，这一动作既优雅又流畅，被广泛认为是*雅的罚球线扣篮之一，也成为了乔丹经典动作的代表。 乔丹的后仰跳投是他的另一个标志性动作。

迈克尔·乔丹 招牌动作：后仰跳投 乔丹在第二个三连冠时期，由于身体状况的限制，更多选择背身单打，后仰跳投成为他的主要进攻手段。通常情况下，乔丹在接到球后会向后倾靠，与防守球员拉开距离，随后迅速转身并后仰跳投，令对手防不胜防。

第 罚球线起跳扣篮 这种扣篮动作是乔丹在1987年扣篮大赛上做出来的，通过将脚后跟放在罚球线上，然后再起跳运球扣篮，整体动作十分飘逸流畅，被称为最帅气的罚球线扣篮，可谓的乔丹的经典动作之一。

打篮球作文

我热爱运动，尤其热爱篮球，它已经成为我生活中不可或缺的一部分。我的爸爸是我篮球兴趣的启蒙老师，从小他就经常带我去打篮球。第一次接触篮球时，我就深深地爱上了它。每次假日，我都会期待着和爸爸一起打篮球。如果因为其他事情或受伤而不能去打球，我都会感到非常沮丧。

打篮球作文1 打篮球不仅可以强身健体，还可以使我们感到快乐。虽然我对打篮球的技巧一无所知，但是我又非常喜欢打篮球，学校正好有篮球小队，于是我参加了学校的篮球队，下定决心开始练习打篮球。 从小我就有懒床的毛病，昨天我告诉妈妈说：“妈妈，我明天要七点起床去打篮球。

在阳光洒满的午后，我和几个好友相约来到学校的篮球场，一场关于热血与汗水的较量即将在这片熟悉的场地上演。篮球，这个黑白相间的小世界，总能以它独有的魅力，将我们紧紧相连，激发出内心深处对运动的无限热爱。

打篮球童年趣事作文1 一天上午，我约了几个同学去打篮球。我们比赛的场地是学校。到了学校，我说：“点名，田小雨、李彦赫、王振宇、孙捷。”他们都一一的到齐了。我们分了组，让田小雨作裁判。我和孙捷一组，王振宇和李彦赫一组。开始啦！田小雨一投球我们就抢了上去，结果被我们组的孙捷抢到了。

打篮球作文1 星期六晚上，我和爸爸吃完饭商量着一起去打篮球。我们把篮球找出来，发现球没气了，于是拿出打气筒打气。但是不管怎么样充也充不满，所以我和爸爸决定去练习投篮。

奥拉朱旺教脚步,乔丹、科比教后仰跳投,詹姆斯可以教什么?

乔丹科比奥拉朱旺，可以教的无非是一项或多项技巧、技术，开一两周的训练营就可以教一批徒弟出来。篮球作为一个集体项目，在个人技术、技巧之上还有更高更宏观的层面： 战略、战术，所以虽然拥有全球*的球员，NBA球队还需要教练团队，而且教练水平的高低往往决定球员的技术、技巧的发挥*化。

他不管是脚步变化的频率，节奏，真假动作结合，真的是做到了完美，因此才有了梦幻脚步美誉。这一招也是让很多大神慕名学习，科比，詹姆斯，姚明，霍华德，安东尼，他们休赛期都拜师奥拉朱旺，就是为了学他的脚步运动。只可惜没人能***学会，奥拉朱旺已经成为传说。

NO1：乔丹后仰跳投，关于后仰跳投谁*看，我的脑海里面第一个奔出来的乃是湖人一代名宿科比，科比的后仰跳投被球迷称为是“美如画”，但要说谁的后仰跳投最强乃至无解，莫过于篮球之神乔丹，正是MJ开创了联盟后仰风潮并且将它发扬光大，逐渐演绎成自己的无解绝招。

乔丹的假动作那可真是多得没地方说了，除了单手持球晃晕对手外，还有那无解的滞空假动作，那一刻你真不知道乔丹下一秒会以什么样的方式进球。

也正是看到这个步法的好用，联盟有许多*都曾向奥拉朱旺讨教，拜师学艺。费用据说很高昂，奥拉朱旺也是尽心传授，但学到的人真的不多。魔兽小斯和詹姆斯，基本都是白学了。其实他们在练习的时候，都是练得有模有样，却无法将技巧融入到比赛里。也就是说，他们只学了招式，却没学到精髓。

篮球比赛六年级作文

篮球比赛六年级作文1 在这个星期的星期五，我们学校举行了一场别开生面的篮球比赛，参赛的队伍有我们五（7）班和五（3）班，比赛时间是下午第三节课。 叮铃铃随着一声上课铃，篮球比赛也开始了。 我班的同学们都抬着椅子去操场上观看比赛，球队队员们整装待发，备战接下来的比赛。

篮球比赛*作文1 “加油，加油，加油”随着同学们激烈的呐喊声，一场精彩的篮球比赛开始了。参赛的两支队伍是五年级六班和七班的同学。这两个球队都实力不凡，球艺相当。 同学们拿着“啦啦队”的标语“五气冲天”“六运当投”“六班，加油！”等等，激动地来到篮球场。

篮球比赛作文1 今天下午，我和曾哥哥去西体打篮球。我们先打了五场一分制比赛，哥哥还号称“篮球高手”，结果我以5：0赢了。 接着我们比两局双手投球，毎局十球，第一局我没发挥好，只进了两球，哥哥进了五球；第二局分数很有意思地倒过来了，哥哥进了两球，我进了五球，所以我们打平了。

篮球比赛作文1 今天下午的体育课，篮球比赛开始了。 这场比赛实力悬殊，我自知不能胜利，因为对面有不可战胜的敌人——“大猩猩”苏老师。在他面前，我们毫无还手之力。对付这位强大的中锋，也只能用区域联防了。 比赛开始了，球在空中划出一道孤线，稳稳落在陆张泽的手中。

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