云南马拉松2022时间表图片,2022扬州马拉松线路

2022马拉松比赛时间表

1、年伦敦马拉松将于2022年10月2日星期日上午从格林威治开始。08：50 - 精英轮椅男子和轮椅女子比赛 09：00 - 精英女子比赛（北京时间下午15：00）09：40 - 精英男子比赛和集体开始（北京时间下午15：40）伦敦马拉松诞生于1981年，当时是受纽约马拉松的启发而生成。

2022扬州马拉松线路

扬州马拉松比赛线路：起点（马拉松公园）→滨水路→文昌东路→文昌中路→泰州路→高桥路→万福西路→瘦西湖路→平山堂东路→扬子江北路→扬子江中路→终点（三湾公园）。

赛事起点设于扬州马拉松公园，沿途经过滨水路、文昌东路、文昌中路等，终点为三湾公园。

半程马拉松（20975公里）。参赛规模：15000人。比赛路线 ：起点（马拉松公园）→滨水路→文昌东路→文昌中路→泰州路→高桥路→万福西路→瘦西湖路→平山堂东路→扬子江北路→扬子江中路→终点（三湾公园）。

2022全国马拉松赛事日程公布,你要参加吗?

月，深圳国际马拉松赛事将举行，赛事等级为金标。4月，上海国际马拉松赛事将举行，赛事等级为白金标。5月，杭州马拉松赛事将举行，赛事等级为精英标牌。6月，武汉马拉松赛事将举行，赛事等级为标牌。7月，厦门马拉松赛事将举行，赛事等级为金标。8月，广州马拉松赛事将举行，赛事等级为标牌。

月份，武汉马拉松赛事将为马拉松爱好者带来一场视觉盛宴。紧接着11月份，广州马拉松赛事将再次与跑友们见面，赛事组织方将为参赛选手提供更加优质的服务。最后，12月份的厦门马拉松赛事将成为2023年中国马拉松赛事的收官之战，为这一年画上圆满的句号。

年的马拉松赛事日程安排表显示，第一季度将有多个城市举办马拉松赛事，其中不乏白金标和金标赛事。第二季度赛事增多，多个城市将举办标牌赛事。第三季度马拉松赛事依然保持热度，多个城市将举办精英标牌赛事，部分城市还将举办白金标赛事。第四季度赛事依旧紧密，多个城市将举办标牌赛事。

月1日：乌鲁木齐国际马拉松赛 6月15日：喀什地区环城马拉松赛 8月8日：伊犁河谷草原马拉松赛 9月22日：石河子绿洲马拉松赛 新疆作为中国西部的一个自治区，近年来马拉松运动在这里逐渐兴起，吸引了越来越多的跑者前来参与。2024年，新疆各地将举办多场精彩的马拉松比赛。

根据赛事的报名时间，以“2018广州马拉松”为例，由于其为金标赛事，需要先进行报名抽签。组委会会公布中签名额，等待抽签结果公布后，中签的选手才能参与赛事。如果第一轮抽签缴费后仍有剩余名额，组委会会进行下一轮抽签，确保每位参赛者都有公平的机会。

中国轮滑协会公布2024年中国轮滑马拉松公开赛（上海站）竞赛规程，旨在促进轮滑运动普及，提升竞技水平。赛事计划于2024年4月14日在上海市黄浦区外滩金牛广场举办。报名时需提交自愿参赛责任书和反兴奋剂承诺书。赛事分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松，各年龄段有不同分组。

2023昆明马拉松是哪一天?

1、年10月22日，“中国体育彩票”2023昆明高原半程马拉松暨昆明玉溪双城马拉松（昆明站）在昆明会堂鸣枪开跑。

2、月22日，“中国体育彩票”2023昆明高原半程马拉松暨昆明玉溪双城马拉松（昆明站）在昆明会堂如期开赛。

3、2023首届苏州马拉松。26 2023无锡阳山半程马拉松。26 2023丽水马拉松。126 2022上合昆明马拉松。126 2022-2023重庆垫江牡丹马拉松。

海沧马拉松2022年比赛时间

海沧马拉松2022年的比赛时间是11月27日。海沧马拉松是一项备受关注的年度体育赛事，吸引了来自世界各地的跑步爱好者参与。这场马拉松比赛通常在一年中的秋季举行，为参赛者提供了展示自己跑步技能、挑战自我极限的机会。2022年的海沧马拉松也不例外，如期在11月27日举行。

厦门半程马拉松2022时间表：报名时间：2022年10月10日10时至2022年10月14日22时。比赛时间：2022年12月18日7：30。2022厦门海沧半程马拉松赛的半程马拉松男子组*被陈天宇以1小时03分46秒的成绩获得，半程马拉松女子组*则被梁田田以1小时14分27秒的成绩获得。

厦门海沧马拉松时间是2022年11月13日。比赛日期：2022年11月13日（星期日）分区站位：2022建发厦门海沧半程马拉松赛继续采取严格分枪分区检录和管理，组委会原则上要求所有参赛选手按照号码布上的信息，检录入场参赛。

马拉松配速表与时间表

一级标准：女子4：20（配速6＇10），男子4：00（配速5＇41）。精英级：女子3：50（配速5＇27），男子3：30（配速4＇59）。55-59岁：二级标准：女子5：00（配速7＇07），男子4：40（配速6＇38）。一级标准：女子4：30（配速6＇24），男子4：10（配速5＇55）。

二级标准：女子4：20（配速6＇10），男子4：00（配速5＇41）。即女子比2022年29岁以下的一级的标准还快了5分钟，男子比2022年29岁以下的一级的标准快了3分钟。一级标准：女子3：50（配速5＇27），男子3：30（配速4＇59），基本接近以前的精英级成绩了。

一般：每公里5-6分钟，预计完成时间约4小时42分钟至5小时30分钟。较慢：每公里6分钟以上，预计完成时间将超过5小时30分钟。配速表是马拉松跑者制定训练计划和比赛策略的重要参考。例如，一个追求*成绩的跑者，会力求将每公里的配速控制在3分钟以内，这需要高强度的训练和合理的比赛策略。

马拉松配速表如下： 关门时间：对于入门新手或老年跑者，关门完赛时间是指完成一场马拉松最迟的时间。每个城市马拉松比赛的规定都不一样，全程马拉松通常在6至7小时之间，半程马拉松则在3至5小时之间。

半程马拉松配速表如下：半马目标1小时55分配速建议 5000米比赛5分01秒，10000米比赛5分15秒，强度跑5分36秒，马拉松配速节奏跑5分43秒，适度有氧跑／长距离跑6分10秒，有氧跑2阶6分24秒，有氧跑1阶6分52秒，恢复跑7分18秒。

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