亚运会马拉松日本选手名单「日本拿过跑步*吗」

本文摘要：亚运会马拉松日本选手名单 〖One〗年杭州亚运会马拉松日本选手名单为：定方俊树、池田耀平；大西光、和久梦来。在2023年杭州亚运会马拉松比赛...

亚运会马拉松日本选手名单

〖One〗年杭州亚运会马拉松日本选手名单为：定方俊树、池田耀平；大西光、和久梦来。在2023年杭州亚运会马拉松比赛场上，日本并没有派出本国最*的马拉松选手，因此获得的成绩并不如意。

日本马拉松女名将

〖One〗日本马拉松女名将有多位，其中包括野口水木、一山麻绪、前田穗南等。野口水木是日本马拉松运动的杰出代表，她在2004年雅典奥运会上夺得了马拉松*，为日本赢得了荣誉。此外，她还在世界锦标赛等国际大赛中多次获得奖牌，展现了出色的竞技实力。

〖Two〗日本马拉松名将一山麻绪，日本马拉松运动员。 2021年1月31日，第40届大阪国际女子马拉松赛历史上*从马路赛道改到公园内绕圈进行，日本名将一山麻绪以2小时21分11秒的成绩夺得*，并打破了尘封18年的赛事纪录。

〖Three〗郭萍，在马拉松项目中属*健将，在各种比赛中曾获得过16枚奖牌，其中包括1998年日本国际马拉松赛亚军。从9岁开始，郭萍就走上了体育这条路，13岁进入火车头体工队，跟随教练王德显。魔鬼式的集训就此开始：河北雾灵山，16公里长的陡坡，郭萍每天要跑几个来回。

〖Four〗女子方面，亚洲纪录是由日本马拉松名将野口水木MizukiNOGUCHI在2005年柏林马拉松跑出的2：19：12，而亚运会赛会纪录则同样是由日本选手高桥尚子TAKAHASHINaoko在1998年曼谷亚运会所创造的2：21：47。

〖Five〗日本马拉松名将山田本一的自传，书名是《分解目标》。

〖Six〗马拉松是现代人非常喜欢的运动之一。马拉松的历史名将有很多，诸如海因斯、米切尔森、皮特斯、艾德伦、克莱顿、洛佩斯等。 虽然早在1896年第一届现代奥运会上，就有了马拉松比赛，但4195公里这个距离却是在1908年才最终确定。

100米跑步世界纪录是有哪些人?

尤塞恩·博尔特（Usain Bolt），1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，牙买加短跑运动员、足球运动员，2002012016年奥运会男子100米、200米*，男子100米、200米世界纪录保持者。2004年，博尔特成为职业运动员。

弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜是美国当代*秀的女子短跑运动员。除100米外，她在200米跑中还创造了21秒34的世界纪录。

约翰·布莱克是牙买加职业短跑运动员，效力于牙买加男子田径队。他100米*成绩是9秒69，200米*成绩是19秒26。他是历史上第三个男子100米跑进9秒7以内的人。阿萨法·鲍威尔 排名第四的阿萨法·鲍威尔也是牙买加短跑运动员，主攻100米。

年7月6日，美国人唐纳德·利平科特跑出10秒6的成绩，*将百米世界纪录跑进11秒内。从1912年至1968年，由于百米赛采用手动计时，世界纪录的进步缓慢。在这期间，除了1921年帕多克将世界纪录缩短0.2秒外，47年间百米纪录仅被打破5次，每次突破均未超过0.11秒。这种进展受制于当时的手动计时技术。

尤塞恩·博尔特（Usain Bolt），1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，是牙买加的跑步运动员和足球运动员，他在2008年、2012年和2016年奥运会上获得了男子100米和200米的*，同时保持着男子100米和200米的世界纪录。

市民跑者*川内优辉的独门跑步训练法

市民跑者*川内优辉的独门跑步训练法 亚瑟士 练习不要过度提升速度 我（编按：指川内的大学田径教练）的练习法是以每周两天的重点（强化）练习为轴心，分别是周三的「速度练习」（间歇跑或配速跑）与周六的「LSD长跑」。

就结果来说，比起加快速度，以动作变得僵硬的跑姿来跑，即使速度不快，跑的时候要同时注意保护膝盖的练习还比较有效率。 川内优辉的大学田径教练常不厌其烦地提醒他「不要太拼」 IAAF 以一定的节奏轻松跑 为了保护膝盖，「跑步的节奏」也很重要。

日本最强市民跑者川内优辉：该拼的时候就全力冲刺 只要记住该拼时全力冲刺，偶尔放松也没关系 31岁的川内优辉不像其他马拉松菁英选手，他不属于任何一个实业团，而是名一周工作五天、上下班稳定的埼玉县地方公务员。

川内优辉：打破常规的马拉松传奇 在2018年的波士顿马拉松赛场上，一个独特的身影以异于常人的跑姿引领众人目光——那就是川内优辉，一个自7岁起由母亲引领跑步生涯的马拉松选手。他的生活点滴充满了马拉松的烙印，荣获公务员跑者、最快熊猫装跑者的美誉。

川内优辉一年要跑10-12个全马比赛，甚至更多，包括半马、超马和其他距离的比赛。他每场比赛几乎竭尽全力，不留一丝余力到终点，成为第一个冲过终点的人。他认为，成功需要努力，但更重要的是避免伤害，以最有效的方式训练，并且要享受训练的过程。

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