科比弱侧手防守教学,为什么感觉詹姆斯哈登的技术别人学不来?

篮球过人最实用技巧是什么

1、篮球中过人技巧多种多样，但最实用的莫过于左右快速闪动与脚步灵活，以及转身过人。左右快速闪动需要在带球时，迅速改变方向，脚步要快而小，这样能够有效迷惑防守者。转身过人则更为讲究技巧，虽然需要一定时间练习才能掌握，但一旦熟练，就能在关键时刻发挥作用。

为什么感觉詹姆斯哈登的技术别人学不来?

哈登的技术别人学不来主要是因为他自身独特的条件。 身体条件。哈登这个吨位在后卫中可以算得上是个bug，虽然冲起来速度不算很快，但是完全可以把很多防守球员撞飞，最起码能顶住防守球员，而后腾出空间出手上篮，而哈登的上篮很多时候都是反人类的把球裸露在外，根本不怕别人掏球，因为他手部力量足够，而且还晃来晃去。

这是因为詹姆斯哈登是一位节奏大师。后撤步三分球，在联盟当中很多的运动员都已经掌握了这项技能，只不过在他们的动作中掺杂了很多其他的小习惯，而这些小习惯会很大程度上破坏动作的节奏性，最终导致没有办法行云流水般的展现出来。

因为哈登的节奏感在联盟中堪称*水准，而且有着不小的突破威胁，传球威胁，以及历史独一档的造犯规能力。防守球员一不能贴他太紧，否则哈登只需要将手臂直接上扬，就会博得一个犯规，或者直接杀入内线，快速取得两分，但是放哈登太远，他就会用高效率的投篮来惩罚你。

第一种，他制造犯规的能力。哈登是一名身材非常强壮的后卫，他不但速度快，还拥有出色的运球技巧。哈登非常会利用自身的身体优势。在面对小后卫时，可以利用身体来造杀伤，小后卫无法顶住哈登，难免会赔上犯规。

看起来詹姆斯似乎能够给队友们带来巨大的好处，毕竟他传球助攻数量很多，但是实际上的情况并不是如此。

体毛犯规，碰瓷大师，因此得名。哈登突破造犯规，近几个赛季成为火箭队胶着局面下最有力的武器，一方面成功率极高，另一方面对对手产生巨大的杀伤作用。总之，作为得分后卫来说，哈登的造犯规能力独步全联盟。这也跟NBA联盟为了鼓励进攻而进行判罚规则的变化直接相关。

篮球中的抛投怎么做?

抛投是篮球运动中一种新兴的技术，其动作要领是在行进中突然抄球，以柔和的力量将球抛向篮筐得分。这一技术的主要特点是出手的突然性，通常在距离篮筐四五米的地方进行，球员不必跳得太高，可以根据情况灵活抛出，球出手后的弧度较高，容易绕过防守者，难以被封盖。

打篮球抛投提高命中率的方法主要有以下几点：手腕、手指动作要柔和：抛投时，投篮手腕、手指要柔和，利用手腕力量拨出篮球。这样能有效的提高命中率，即使篮球砸到篮筐边缘，也能掂进去。离篮筐近一些：抛投时离篮筐越近，命中率越高。因为距离越远，准星越难把握，所以打球时尽量向内线靠近。

抛投做法：面对对手，做出变向，或者单挡掩护后往一侧加速，使对手在你的侧面或者后面。如果你已经过掉了对手，那么你可以准备抛投了。如果对手在你的侧面，你可以做出一个后撤步，与对手拉开距离；或者用你的身体顶开对手，同样拉开一定距离。

抛投是篮球运动中一种新兴的技术，其动作要领是在高速移动中突然抄球，以柔和的力量将球抛向篮筐得分。 抛投的特点是出手突然，通常在距离篮筐四五米处进行，球员无需跳得过高，可以灵活应对，通过不同的抛投方式避开防守者，不易被封盖。

抛投时，投篮手腕、手指要柔和，用手腕力量拨出篮球，这样能有效的提高命中率，即使篮球砸到篮筐边缘，也能掂进去。抛投时应该注意离着篮筐近一些，这样能提高命中率，因为离着越远，准星越是不好把握，所以打球时向内线挤一挤比较好。

练好手指手尖的感觉，任何的抛投，都是由手指手尖的感觉而定，抛投是行进中的投篮行为，身体要协调，计算好惯性带来的力量，时机也是关键，有些是把握瞬间的机会出手，有些是在对手盖帽前就要把球抛起来。

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