蓝博豪的人物故事「会跑马拉松的老师」
蓝博豪的人物故事「会跑马拉松的老师」
本文摘要：蓝博豪的人物故事 〖One〗蓝波老师是*舞者，从小对体育相当着迷，所以加入的田径队，是马拉松长跑选手，高中之后开始接触流行舞蹈 ，原本母亲...
〖One〗蓝波老师是*舞者，从小对体育相当着迷，所以加入的田径队，是马拉松长跑选手，高中之后开始接触流行舞蹈 ，原本母亲反对也因为老师的坚持而改为鼓励，因为在当时没有什么父母会同意自己的小孩每天跳流行舞蹈，因为流行舞蹈不能当饭吃，所以得到妈妈支持的蓝波， 就开始每天练舞，并且开始接触演艺圈。
关于榜样的力量作文600字1 有这样一位“厉害”的老师，她厉害在哪里呢？听我来讲讲吧！ 如果你认为老师都一样，就是上个课、批改个作业什么的，那你就错了。我们班的语文老师不仅教语文，她在国学方面可是大家心目中的*。
篇1：榜样的力量作文600字初中 从古至今，有多少的人才出现于中国，他们要么是成了大文学家，要么是成为了谋士。但是他们成功的法则就是，先给自己设定一个目标，然后一直努力，直到超越他。
榜样的力量作文600字 “三人行，必有我师焉。”你知道我的榜样是谁吗？答案就是我谷里的老师赖哥。 他可厉害了！生活中，他是一个运动达人；课堂上，他是一个搞笑大王。 他为什么是个运动达人呢？因为有一次他跟我们讲，他带着他的女儿一起去青海湖环湖骑行。有一次还骑到了海拔一千多米的高山上，去看映山红。
周叶中教授，武汉大学副校长，四十年如一日坚持每天跑步十公里。年轻时，他每天跑五公里，后来增加到十公里，这一坚持就是四十多年。他谦虚地说，正是这四十年的坚持，让他在学术领域做出了成绩。
钱学森：在他心里，国为重，家为轻，科学最重，名利最轻。5年归国路，10年两弹成。开创祖国航天，他是先行人，劈荆斩棘，把智慧锻造成阶梯，留给后来的攀登者。他是知识的宝藏，是科学的旗帜，是中华民族知识分子的典范。 闵恩泽：在国家需要的时候，他站出来！燃烧自己，照亮能源产业。
她创办了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“丽爱天空”，长期从事公益事业和青少年心理教育工作，先后义务深入省内外100多个学校、企业、社区、监狱开办家庭教育和心理健康教育系列讲座，听众达10万余人次；帮助近百名厌学孩子重返校园、数十名中学生戒除网瘾，为近万名学生树立自信。
副校长胡怀中表示，树仁学院获升格，是对两位创办人———校监胡鸿烈及校长钟期荣的肯定，也证明树仁一直坚持四年制是正确的。 树仁的创办人胡鸿烈及钟期荣夫妇，是民国时期的*人物。他们在1971年自资创办树仁学院，牺牲了自己的青春和健康，为莘莘学子打拼35年，为香港社会培养数以万计的人才。
作为家庭中的一员，同学们能主动帮忙父母做力所能及的事，体验了爸爸妈妈持家的辛苦，也锻炼自己劳动的潜力，并且从中学会了几种劳动技能，如：洗碗、拖地、擦席。 坚持体锻，增强体质。 虽然暑假十分的炎热，但同学们能坚持体锻，如：打球、跑步、 游泳 等。透过体锻，增强了体质，也培养了坚强的意志。
我最尊敬的人作文：我最尊敬的人是一位素未谋面却心怀大爱的陌生人。他就像一阵温暖的春风，吹散了我心中的阴霾，让我深刻体会到了人间的温情与善良。在那个狂风肆虐的周日下午，我偶然目睹了一场“钞票风波”。老奶奶的钱被风吹得满天飞，路人们或起哄或争抢，场面一度失控。
我最尊敬的人是我的父亲。我尊敬他，不仅仅是因为他是我的血脉相连的亲人，更是因为他在我生活中的重要角色。他是一个勤劳、智慧且富有责任感的人，他的关爱、支持和指导让我在家庭的温暖与安全中成长。父亲是个勤奋的人。无论是工作还是家务，他总是尽职尽责。
在我短暂而多彩的生活中，遇到过许多值得尊敬和学习的人。他们有的如璀璨星辰，照亮我前行的道路；有的似涓涓细流，滋润我干涸的心田。然而，在我心中占据最重要位置的，却是一位平凡而伟大的女清洁工。她的外貌与笑容 这位清洁工阿姨大约三十多岁，拥有一双炯炯有神的眼睛和月牙般的眉毛。
我最尊敬的人是我的妈妈，她在我眼中是一个既严厉又温柔的人。在学校里，妈妈是一位我尊敬的老师；在家里，她则是温柔的妈妈。妈妈教会了我许多做人的道理，令我终身受益。记得七岁时，妈妈带着年幼的我来到了广州。
我最尊敬的人是我的母亲，她不仅在我失败时给予安慰，更教会了我面对困难的态度。记得有一次，我在考试中只得到了79分，这对我来说是一个打击。当我听到爸爸妈妈要来接我放学时，我感到非常紧张，担心他们会对我的成绩表示不满。当他们来到学校，问我考了多少分时，我吞吞吐吐地
我最尊敬的一个人是我们小区的清洁工阿姨。她勤劳敬业：无论是严寒酷暑，还是狂风暴雨，清洁工阿姨总是坚守在岗位上，弯着腰，手里拿着扫帚，不停地清扫着小区。她的身影成了小区里一道最美的风景线，每次看到她，我都会心生敬意。
长跑期间，如何保护膝关节？脚离地面要近，全脚掌着地，步幅要小，避免后撂腿过高。 *跑步时间？早上*，晚上九点后不宜跑步。夏季早上5点到7点，冬季6点到8点*。 为什么跑完会膝盖疼痛？跑量不足，三关节力量不够，跑得太快导致膝关节瞬间受压。
前脚掌落地不好，公路和慢跑一定要全脚掌着地，踝关节走起来，用脚心位置发力，脚心在哪呢，你可以把脚尖微微翘一点，就感觉到了，操场跑的时候可以用前脚掌着地五千米一万米可以用。
很多教练建议每周增加跑步里程数不要超过10%[21]，他们也建议在开始马拉松专项训练前有过6周以上的跑步经验，以让身体适应新的节奏。速度训练属于专项训练，能使跑步者适应比赛时的配速，以自己的目标时间完成比赛。
〖One〗不是跑得最快的，是有史以来进步最快的，三年之内从6小时28分进步到了2小时18分，人的潜能是无穷的，我们无法想象的事情太多了，做1000就当它是一个人类挑战潜能的奇迹吧。
〖Two〗陈安之所著的《把自己激励成“超人”》中曾这样描写到——他的一个叫杰克的、以前没有参加过任何体能训练的30岁的学生，在陈安之的帮助下达到了可以参加奥运马拉松比赛的水平。 他们是这样训练的——“我的学生他现在做腿的重力训练，一次可以做二百五十下。
〖Three〗世界上充满了这些人：自私、乐于掳取，所以少数不存私心为别人提供帮助的人，能够大获成功，他们几乎遇不到竞争对手。 2 世界上的任何人都无法单枪匹马的获得成功，这些成功的人背后都有许多的人在帮助他，你成功以后一定要记得去感谢他们。
〖Four〗因此，陈安之强调，要成功，首先要敢于“发疯”，但不是盲目地发疯，而是要有明确且可达成的目标。总结来说，陈安之的论点是，成功往往源于对目标的狂热追求，尽管在他人看来可能看似疯狂，但只要目标明确并付诸行动，那就是通往成功的必要步骤。
〖Five〗发疯不代表就只是有远大的理想，而且要有合理的目标，我们需要“发疯”，这可以说是一种强烈的企图心的夸张讲法，一种更直接，更让大家记住的讲法。但是如果没有合理的目标，那实际上也就是发疯。
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