科比底线转身后仰三分〖科比三分投篮训练方法〗

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1、上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置。科比特别强调，右前臂要尽量往里收，不要往外拐，*保持一条直线，这样可以确保投篮时的准确性和力量。此时，上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成90度，这样的角度有助于投篮时的协调性和稳定性。

2、在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。想要拥有如科比那样流畅的出手，唯有通过反复练习才能达成。记住，如果你想在NBA的比赛中像科比一样投进三分球，就需要仔细观察并研究投篮技巧，多多练习，这样你的投篮才会越来越*。

3、在每天的投篮练习中，科比会投中3000个跳投，并辅以5组仰卧起坐、3组杠铃弯举和2组杠铃卧推等训练。此外，他还会进行折返跑、擦板跳投、弓步挺举、三头肌推举等多样化的训练，以提升身体素质和投篮技巧。

科比的进攻手段都有哪些

面框进攻，分为突破上篮、干拔跳投，横移跳投、后仰跳投、交叉步投篮、正面后撤步投篮、抛投等，这些对科比来说，都是轻车熟路。

科比得分的主要手段主要包括以下两类：面框进攻突破上篮：科比擅长利用速度和变向技巧突破对手的防线，完成上篮得分。多种跳投：包括干拔跳投、横移跳投、后仰跳投、交叉步投篮、正面后撤步投篮以及抛投等，这些跳投技术使得科比能够在不同位置和角度下高效得分。

中远距离急停、后仰跳投。突破上篮或造犯规。底位背打篮筐。总之、科比的进攻方式是多样的、也是很富有效率性的。

打板过人，受到双人或者多人夹防时，右脚和身体从两人中间挤过，顺势将球向篮板抛出，然后冲抢篮板直接上篮得分，这招的使用必须首先观察篮下对方中锋的站位，并且使用频率不能太高，否则极易被对方识破而被抢断。科比对这招的使用频率控制的也非常好，大概每个赛季一两次。

科比截止2010赛季结束的绝杀全记录

2010年1月2日湖人VS国王109：108科比在最后0.1秒三分出手，绝杀国王。22010年2月1日湖人VS凯尔特人90：89在最后3秒，科比面对雷-阿伦的防守跳投得分，完成绝杀。22010年2月24日湖人VS灰熊99：98在最后3秒，科比三分命中，绝杀灰熊。

飞侠稍作调整，三分线外高高跃起，在比赛时间还剩0.1秒时出手，球进比赛结束，湖人1分险胜。2010年1月31日（美国时间），湖人VS凯尔特人90：89，科比3秒投入制胜一球。

科比22投10中，罚球10罚9中，30分，7个篮板，6次助攻，1次抢断，1次盖帽；第二场（6月7日，湖人主场）。湖人94：103凯尔特人科比20投8中，3罚3中，21分，5个篮板，6次助攻，4次抢断；第三场（6月9日，凯队主场）。

年04月30日湖人VS太阳99：98（加时）第四节结束前压哨抛射两分命中带进加时，并在加时投中压哨2分，完成绝杀。（科比双绝杀）！！22008年01月15日湖人VS超音速123-121科比加时在还有3秒时急停2分命中绝杀超音速。

科比绝杀全纪录：1998年01月19日，湖人对战魔术，科比在0.8秒时两罚全中，补中反超比分的两分。1999年12月27日，湖人对战小牛，比赛还剩21秒双方106平，科比突破造犯规并两罚全中。2000年01月29日，湖人对战76人，科比在7秒造成艾弗森犯规，两罚全中。

NBA的明星有那些绝招?

盘点NBA十大绝招：*乔丹：*必杀急停跳投！NO.2雷吉·米勒－招牌技术动作：大号三分球。NO.3艾佛森－招牌技术动作：跨下变向加急停跳投或切入上篮。跨下变向加急停跳投或切入上篮是联盟里最出神入化的突破动作，技术特点就是一个快字。他的第一步起动可以说是NBA最快的。

吉诺比利的蛇形突破极具迷惑性，可谓从头到脚都是假动作，让防守人难以招架。吉诺比利正是运用这一招，让他从当年的二轮秀逐渐成长为联盟里的超级明星。

致命绝招一：变向速度快到一定程度就足以克服身高步伐等等不利因素并且出奇制胜？对，但此准则并不完全适用于NBA，这方世界篮球之巅有的是车载斗量的飞毛腿，即便艾弗森疾如闪电的进退折冲都无法每一次都甩开对手恍若附骨之趄般的贴身紧逼。

吉诺比利是马刺的第6人，当现在他已经是联盟里的*球星之一。他在球场上的进攻诡异的让对手摸不着头脑，他的脚步并不是纯正的NBA式的，也不是纯正的欧洲式的。但毫无疑问，没有人能防住健康的曼努。

迈克尔·乔丹的吐舌头动作迈克尔·乔丹，被誉为篮球界的神话，为芝加哥公牛队带来了六次NBA总*。他三次获得NBA全明星赛MVP，五次夺得常规赛MVP，以及六次总决赛MVP的荣誉。乔丹的比赛风格和标志性动作一直被模仿，却从未被超越。

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