科比进球位置图解视频教学〖怎样练习投篮才会准呢 〗

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1、加强规范化投篮动作的练习严格按照规范化动作投篮：不论采用单手还是双手投篮，都要确保动作的标准性，通过反复练习形成动力定型。培养和掌握投篮时的肌肉感觉：这是提高投篮准确度的先决条件。提高身体的训练程度结合身体训练进行投篮：身体训练是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有显著影响。

2、加强练习强度：专业篮球运动员每日投篮数百次，要求提升体能与臂力，确保手臂自然协调，以维持投篮准确度。练习手型：保持每次投篮手型一致，这对初学者至关重要。良好习惯有助于未来出色表现。腕部力量训练：应循序渐进加强腕部力量，并注重手腕灵活性与手臂协调性练习。

3、要把投篮练准，可以遵循以下几点训练建议：保持正确的投篮姿势正对篮筐：投球时，两脚脚趾都要正对篮筐，并调整臀部姿势，确保你的正面对着篮筐。稳定身体：投篮时保持身体稳定，不要左右晃动或失去平衡。

4、规范投篮动作：投篮的时候，动作得协调、规范，不管是单手还是双手，都得严格按照标准来，这样球才能更准地飞进篮筐哦。加强练习：多多练习投篮动作，让肌肉形成记忆，每次投篮都能稳稳当当的。锻炼身体：身体可是投篮的“根基”，训练程度上去了，投篮命中率也会跟着提高呢。

科比有哪些经典的进球名场景?

科比的经典进球名场景有很多，以下是一些例子：-2006年NBA总决赛第4场，科比在最后时刻投中了一个三分球，帮助湖人队以99-91击败波士顿凯尔特人队。-2008年NBA全明星赛，科比在比赛中完成了一个后仰跳投，这个进球被誉为是NBA历史上最经典的后仰跳投之一。

然而，科比在下半场犹如天神下凡，第三节单节砍下27分，第四节再得28分，整个下半场独得55分，以一己之力帮助湖人队逆转取胜。历史地位：这场比赛不仅巩固了科比在篮球界的传奇地位，更让他的81分神话成为球迷心中永恒的经典。科比在球场上的坚韧和才华得到了*展现，被封为“大神”。

湖人队卢克-沃顿和拉马尔-奥多姆双人包夹，迫使太阳队纳什出现失误，裁判给了争球。这时比赛只剩1秒，沃顿和纳什在中圈跳球，身高占优的沃顿跳得球权，科比在后场接球后直接带球到前场，在伯瑞斯-迪奥和拉加-贝尔的双人防守下急停跳投命中，压哨绝杀太阳。

战到最后1秒太阳领先一分，纳什运球到前场湖人两名球员包夹出现争球，跳球后科比接到球稳稳将球运至罚球线附近，一记后仰跳投命中绝杀。这就是科比，这就是我们的黑曼巴。

经典指数：四星超越乔丹，史上第三2014年12月16日，在湖人客场迎战森林狼的比赛中，在第二节剩下5分多钟时，科比突破制造犯规，两罚两中——科比的生涯总得分达3万2293分，正式超越乔丹成为NBA史上得分榜第3名。科比在生涯总得分数上实现了对于偶像的超越。经典指数：四星。

打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球

〖壹〗、投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。

〖贰〗、双手胸前投篮这种投篮的方式虽然出球点较低，但出手前的稳定性较好，出手力量大，方便与传球、突破相结合，多用于远距离的投篮。动作方法双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

〖叁〗、先是左右运球，然后瞬间右脚跨出去，注意，膝盖稍微弯下去，而且幅度不好太大，不然会摔倒的，这种情况下防守人员一般会被恍到，然后右脚收回来的同时往后跳一步，即可快速投篮！如果没有恍到的话就只能选择其他的方式突破了。

〖肆〗、-行进间投篮：在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时，所采用的一种投篮方法。-跳起投篮：简称跳投，具有突然性强、出球点高的特点。

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