科比后撤投篮教学,篮球如何过人

科比投篮姿势

后仰跳投：在基础跳投的基础上，起跳时身体后倾以避免被盖帽，但不要过度后仰以免失去平衡。 抛手投篮：类似勾手，但有所不同。背对防守者时，突然转身，单手将篮球投出，另一只手无需参与。

篮球如何过人

摆肩：运球过人不是毫无目的的左右拍球玩，而是有节奏的左右晃动，肩膀要动起来，才能产生较大的运球幅度，有效迷惑对手的方向，才能破坏对手的重心，起到声东击西，让对手猜不透突破方向的作用，也就很容易找到对手的空档，没有阻拦地过人。

打篮球轻松过人的方法主要包括以下几点：降低重心：弯腰放低重心：重心过高会增加运球难度，降低重心可以加快左右手交换拍球的速度，增大运球幅度，有利于运用假动作迷惑对手。双脚打开：双脚分开可以保持身体稳定，同时便于进行快速的变向和突破。

打篮球要做到轻松过人，可以遵循以下几点技巧：降低重心：弯腰放低重心：重心过高会增加运球难度，降低重心可以加快左右手交换拍球的速度，同时增大运球幅度，有利于使用假动作迷惑对手。

有关篮球的后撤步跳投、虚晃干拔要领

干拔跳投的难点在于，进攻者需要灵活掌握左右脚的使用，让防守者难以预测起跳时间。此外，干拔还包括接球后立即起跳的直接干拔、急停跳投或通过虚晃一步后迅速起跳的虚晃一步直接起跳干拔等多种变种，这些都需要*的时机把握和出色的反应能力。

我一步一步给你解释清楚 跳投很多种 后仰基本一样 跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。

与普通的跳投所不同的是，普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作的．而干拔是靠腰部发力强行起跳，所以很容易伤到腰部。

在三分线外，无惧防守人，后仰干拔跳投！最后使自己在投球后摔到地上（不要太假了，我说的是无意识的摔倒，也是为了保护自己）虚晃一下，把防守球员点起来，然后贴着他出手。

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