艾弗森上篮过科比动作教学〖高手进 请把艾弗森的投篮姿势解剖一下,要详细的〗

我的天！今天由我来给大家分享一些关于艾弗森上篮过科比动作教学〖高手进 请把艾弗森的投篮姿势解剖一下,要详细的〗方面的知识吧、

1、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。

2、艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移健身1首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

3、下面来解析一下艾弗森的Crossover瞬间的动作特点。首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，注意不要用胯下运球的方式。球在右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，幅度越大越好，但不要超过一步。

4、步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。

艾弗森的绝招穿花蝴蝶步,这项绝技究竟牛逼在哪儿?

〖壹〗、穿花蝴蝶步是艾弗森在实战中*使用的招数，这实际上就是连续的胯下运球过人的动作，就像是蝴蝶可以绕过众多花朵找到它最想要的那朵一样，艾弗森总能通过这套运球找到攻击篮筐的*机会，所以大家就把艾弗森的这个动作取名穿花蝴蝶步。

〖贰〗、游戏中05艾弗森的“蝴蝶穿花”技能，赋予了他更快的速率和更远的距离进行突破。在游戏中，这项技能主要体现在第一段和第二段突破时，能够巧妙地让防守球员踉跄摔倒。而三段突破则包括过人后的撤步、转身及背后换手运球。“蝴蝶穿花”实际上是一种胯下运球结合快速交叉步的过人技巧。

〖叁〗、艾弗森的运球技巧被广泛认可，尤其是他的标志性动作——蝴蝶交叉步。这种技巧在篮球场上展现了他的非凡才华。蝴蝶交叉步，又称交叉步，是篮球突破时的一个基本步伐。当进攻球员向左突破时，如果用左脚超越防守者，那么这就是顺步突破；反之，如果用右脚超越，那就是交叉步，也就是蝴蝶步。

〖肆〗、在使用蝴蝶穿花步之前，通常会以右脚向左迈出一步。右脚与左脚尖的距离不宜过远，大约10厘米左右。接着，左手运球的同时，双脚同时向右跳起。当右手持球，在球还未触地瞬间，右脚向右迈出一大步。同时，身体和球一起向右晃动，然后迅速将球换至左手。

〖伍〗、穿花蝴蝶步，又称胯下运球变向，是艾弗森众多篮球技巧中最为人们津津乐道的一项，这一动作不仅极具观赏性，也是他在球场上的标志性技巧之一。艾弗森的穿花蝴蝶步可以分解为以下几个动作：首先，单手握球，将球拉至右侧手部，紧接着肩膀下沉，做出向右突破的假动作。

〖陆〗、艾弗森蝴蝶穿花步蝴蝶穿花步定义蝴蝶穿花步是我们常说的交叉步，跟交叉步对应的步法是顺步。是指进攻队员在突破时，如果向左侧（以进攻队员自己做参照）突破，左脚向前跨出超越防守就是顺步突破，右脚向前跨出就是交叉步突破，也就是蝴蝶步。

篮球过人的十大步法

以下是篮球过人的十大步法：欧洲步：吉诺比利和哈登是这一技巧的代表人物。在2017年对阵尼克斯的比赛中，哈登运用欧洲步巧妙地过掉了罗斯，完成上篮得分。梦幻脚步：这一技巧的开创者非奥拉朱旺莫属。在1994年，他就在低位对阵奥尼尔时展示了他那独特的梦幻脚步。

交叉步突破：以右脚作为中枢脚为例，球员需要两脚左右分开，两膝微曲，保持低重心，持球于胸腹部。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍向右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引至右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出，迅速超越防守。

欧洲步的代表人物为吉诺比利和哈登。哈登在2017年对阵尼克斯的比赛反击中使用欧洲步过掉罗斯，上篮得分。梦幻脚步毫无疑问，梦幻脚步的鼻祖当属奥拉朱旺。1994年奥拉朱旺在低位对阵奥尼尔时所用的梦幻脚步。

方法一：交叉步突破过人特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。

交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

艾弗森运球突破技巧

〖壹〗、艾弗森的蝴蝶步，又称交叉步，是为了在比赛中快速突破对手的防守。这种运球技巧的关键在于脚步的灵活性和对重心的控制。在进行突破时，降低重心是至关重要的。这并不是简单地弯腰，而是要通过屈膝来降低身体重心，同时保持抬头、侧肩和抬肘的姿势，以确保身体的平衡和快速启动。

〖贰〗、首先，艾弗森会与对手面对面地进行对峙。接着，他会用左手运球，并用力向下拍球，连续进行两个快速的运球动作，使球改变路线，迅速飞离他的左边。然后，他利用左手控球，通过球的旋转力使球暂时停留在手中。

〖叁〗、简单来说，当进攻球员在突破时，以自身为参照，若向左侧突破，左脚先向前迈出并超越防守即为顺步突破；而右脚先向前迈出则是交叉步突破，即“蝴蝶步”。在运球过程中，运用“蝴蝶步”时，篮球的弧线如同蝴蝶穿梭于花间，故而得名。

〖肆〗、蝴蝶穿花步，又称交叉步，是篮球运动中一种常见的过人技巧。当进攻球员在突破时，若向左侧突破，左脚向前跨出超越防守即为顺步突破，右脚向前跨出则为交叉步突破，即蝴蝶步。蝴蝶穿花步在运球时，篮球划过的弧线优美，极具观赏性。

艾弗森投篮动作如何练习?

具体做法是：接球，准备动作，注意这两项的衔接要自然而快速，然后直到球举过头为止，闭眼，想象你投篮了，球在空中的运动，旋转，然后入筐。然后把按照你想象的动作做一遍。这种想象练习在我教过的两个小家伙身上，感觉投篮的命中率提高非常快，而且动作很标准。

首先，身体素质训练是必不可少的。你需要提高爆发力、弹跳力、协调性和灵活性。常见的训练方法包括跳绳、深蹲、卧推和引体向上。这些训练能够帮助你增强肌肉力量，提高身体的协调性。其次，掌握正确的投篮姿势和手法至关重要。你需要学会如何投篮，确保投篮的准确性和稳定性。

首先，运球动作设为交叉运球6，运球急停4，这个是关键。（2K14里原版艾弗森是急停3，但是急停4的效果更好。）实战中根据球在哪只手上选择按键：当球在左手时，轻点左摇杆键，等动作做出来后，把球向后拉稍微有点停顿的时候，向运球手的反方向突破，轻点右方向键。球在右手的情况同上。

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