篮球控球后卫怎么当的好？送你一份超级干货指南！

说到篮球里的控球后卫（简称“控卫”），那可不是随便拿个球就能当的。哪怕你已经练成了街头霸王，想在场上当个合格的“持球大BOSS”，还得懂点儿门道。今天就来刷刷存在感——教你怎么玩转控卫这条路，让你打球不再迷茫，分分钟变“球场老大”！顺便提醒一下，本文参考了10+篇百家号干货，分分钟帮你升华篮球水平，走向人生巅峰，嗯，别哭，别哭，继续往下看！

一、控球技术，开启你的外挂模式

一个能得分的控卫不叫控卫，能控球，控制节奏，才能当大佬。如何操纵皮球，像开挂一样灵活？最基本的：“运球手感要好，左右手都能轮起来。”不会左右手就像打游戏只用个手柄右手，左手成摆设，操作有多难？

还有“变向+胯下运球”，玩出花样，不然遇到防守压力秒崩溃。兄弟姐妹们抓紧练，网上教程视频刷起来，控制球的稳定性和灵活性就是控卫的之一层金牌！漏点水的篮球会让你被抢断，脸面何存？

二、视野开阔，队友隐形助攻制造机

控卫就是球队的“全景摄像头”，能看到全场情况。不然打球就跟蒙着眼睛解密游戏一样，脸都能绿。务必养成“抬头看”的好习惯，想想你是麦克风，球队就是歌手，控制情绪，安排节奏。

你得瞬间判断“我传不传这球？”“能不能来个无解传球？”那种感觉像是一记“毒奶”，结果被队友神助攻扣哭对手。细节影响二维码，控卫带队要像队医一样细心，照顾每个队员的“情绪”和“跑位”。

三、投篮能力，别被防守笑话

控卫玩街球，不能光会传球不投篮，那你就是传话筒，没人当你主播。能投篮的控卫，仿佛打游戏自带火力加成，队友们都想找你要“装备”。尤其三分球，身为控卫没个准头，别人直接把你当小学生耍。练练定点出手、急停跳投，没有人能拒绝一个会“射”的控卫。

四、防守意识，别让对手大开眼界

防守拦截就跟暗杀者，动作要快，判断要准。不然一不小心经历“浪味仙”式背打，哇塞，直接被打脸。控卫在防守端要灵敏，知道队友状态，也能拼命防住对方的之一防线。否则比赛中被吹空挡防守，宝贵的“控卫脸面”瞬间成渣渣。

五、心理素质，笑傲篮场不是梦

篮球胜负离不开 *** ，谁都想在关键时刻“打鸡血”，但控卫不一样，得稳，稳稳的才能赢。压力山大怎么办？多练练“沉着应变”。球场上，越是关键时刻，越不能像怂怂一样手发抖，记住控卫是球队的“定海神针”。

控卫要练习“自信+冷静”，硬气到让防守对方怀疑人生。谁怕谁啊，别给自己找借口，真不够自信，练冰箱都能帮忙稳情绪（真的，冷静冷静！）。

六、战术执行力，别当“摆设”

控卫就是裁判的“副手”，跟着教练指挥棒跑，当然也要学会“灵活应变”。懂得根据比赛进展，调整阵型，组织快速反击、布置挡拆爆破，瞬间打爆对手！现场喊得响亮，手势要花哨，关键时刻来几个“假动作”，谁敢拦你。

别人打篮球你打“躺平”？门都没有。场上控卫必须有“主场意识”，一会儿拉一拉，一会儿带一带，带着队友起飞！连队友都想说：“哎呦，控卫今天666啊！”

七、体能储备好，才能嗨到底

控卫很容易累倒，因为他们跑动面积大，心脏得是铁打的。不信，下次看NBA，看看那些跑得飞起的控卫，腿根本停不下来。自由体操那档事见鬼去吧，能一场球下来还像羽毛一样轻，那是真·劳模。

跑步、冲刺、侧滑，训练时不能偷懒。没体力，篮球场上就是“提线木偶”，老被教练怒骂“体力管家在哪？”。

——写到这里，突然想到，如果控球后卫只负责拖延时间，那得多无聊？想想，有没可能控球后卫开辟个走位“跳跳乐模式”，边运球边街舞，敌人愣场，那就直接赢了呗？

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除