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〖壹〗、学习握拍法 学习正手发高远球 学习正手击打高远球(徒手架拍技术)跳绳。心肺功能锻炼 第二周.复习正手发高远球 复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球)折返跑(游戏)第三周.复习正手发高远球、正手高球;学习正手网前挑球、勾球技术 羽毛球综合步法。
〖壹〗、基础动作练习法:首先,需要掌握正手击球的基础动作,做到身体协调、球拍操作灵活、力量适中。完成基础训练之后,可以跟随教练或教材指导,使用正手进行高远球的练习。
〖贰〗、羽毛球正手发后场高远球的动作要领如下:基本要领 站在场地中点位置,双脚自然分开,左脚在前,右脚在后。 双手持拍,手臂自然下垂,球拍置于身体前方。 发球时,身体重心转移到后脚,同时手臂向后上方抬起。 利用腰部和手臂力量,将球发出,使其弧线高远,落点在对方场地底线附近。
〖叁〗、羽毛球高远球的握拍和击球要点如下:握拍问题 在羽毛球高远球的击打过程中,正确的握拍方式至关重要。通常,正手击打高远球时,应采用正手握拍法。握拍时,球拍面与地面垂直,虎口对准球拍侧棱,拇指和食指放在球拍正面,其余三指自然握住球拍反面。
〖壹〗、高中体育教案模板范文羽毛球(一) 教学内容: 羽毛球竞赛规则简介。 教学目标: 使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。 强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。
〖贰〗、发力顺序组织教法目的任务熟练并掌握正手击高远球的技术动作了解扣杀球技术在比赛中的作用掌握羽毛球正手扣杀球技术动作师生双主活动全体在体育委员的指挥下集合、向老师报告要求:快、静、齐老师向学生宣布本次课的内容、任务、及练习要求。
〖叁〗、篇一:高中体育教案模板范文合集 授课日期: 20xx年x月x日 授课时数: 第1课时 教学目标: 让学生懂得教师提出的上课要求,从而更加自觉地和教师紧密配合, 整队 : 学生提前到上课场地 , 做好上课准备。 上课铃响后 , 体育委员要迅速集合整队 , 要求做到快、静、齐。
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