如果人跑4个小时马拉松不休息会怎样 「贵阳马拉松第一名用时」

本文摘要：如果人跑4个小时马拉松不休息会怎样? 〖One〗. 因此，对于有一定基础的马拉松爱好者来说，跑4小时的马拉松并不需要休息。1 在中国，许多马...

如果人跑4个小时马拉松不休息会怎样?

〖One〗. 因此，对于有一定基础的马拉松爱好者来说，跑4小时的马拉松并不需要休息。1 在中国，许多马拉松爱好者在征服全马之后，已经开始将目光投向了超级马拉松。1 超级马拉松包括四种类型：公路50公里以上的定距离比赛、超长距离越野跑、定时耐力赛以及无限耐力赛。

贵阳马拉松多久举行一次

贵阳马拉松的举办频率并不固定。从2017年到2019年，贵阳每年都会举办一次马拉松赛事。然而，由于某些原因，2020年至2022年期间贵阳没有举办马拉松。幸运的是，2023年贵阳重新恢复了马拉松赛事。

贵阳马拉松2017-2019年每年贵阳举办一次马拉松，2020-2022年贵阳停止举办马拉松，2023年贵阳重启马拉松比赛。贵阳国际马拉松赛经中国田径协会批准，由中国田径协会、贵州省体育局、贵阳市人民政府主办，贵阳市体育局、贵阳市旅游产业发展委员会、贵阳市观山湖区人民政府共同承办。2014年开始第一届贵阳国际马拉松赛。

贵阳马拉松将于6月15日7：30鸣枪起跑，赛道线路已完成官方丈量并正式公布。

2025年7到8月的半马有哪些

〖One〗年7-8月国内比较热门的半马赛事推荐这几个： 贵阳马拉松（7月中旬）贵阳的夏天比较凉快，赛道起伏大但风景好，跑完还能吃酸汤鱼。去年冠军成绩1小时12分左右，属于中等难度赛事。 哈尔滨夏季马拉松（8月初）东北地区少有的夏季马拉松，气温25度左右很舒服。赛道经过中央大街和松花江，组织水平在北方算不错的。

〖Two〗年六马（六盘水马拉松）预计在7月28日开跑，具体时间一般是早上7：30。这是根据往年惯例推测的，最终要以组委会官方公告为准。 六马是贵州六盘水的招牌赛事，主打夏季凉爽气候，往年都在7月下旬举办。2024年因为天气原因推迟到8月，但2025年大概率会回归传统时间。

〖Three〗大连国际马拉松：这项赛事已经办了很多年，2025年预计在7月中下旬开跑。赛事分全马、半马和迷你跑，赛道沿着滨海路，风景绝佳，报名一般提前3个月开放。 辽宁省青少年田径锦标赛：在沈阳奥体中心举行，挖掘本省体育苗子的重要比赛，短跑、跳远这些项目竞争激烈，适合家长带孩子感受竞技体育氛围。

〖Four〗年六盘水马拉松的具体比赛时间还没正式公布，不过可以参考往年的安排做个预测。按照惯例，六盘水马拉松通常在7月底或8月初的周末举行，具体开跑时间一般是早上7点半到8点之间。 比赛日期方面，2023年和2024年都是在7月最后一个周日举办的，2025年7月27日正好是周日，这个日期可能性较大。

〖Five〗年黄金海岸马拉松的正式比赛时间是7月5日-6日（周周日）。周六是5公里和10公里项目，周日是全马和半马。报名一般提前半年开放，现在官网应该能查到具体日程了。这个赛事在澳大利亚昆士兰州举办，国内跑友参加的话得提前规划签证和机票。

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