教练技术是什么(我是一切的根源教练技术)

教练技术是什么

教练技术原意是指通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术，不过在中国目前大多数教练技术是一种变相的精神传销手段而已。

W1D2:观察者与观察对象,观者即是被观

1、现实是这样构成的：现实 = 观察者(意识) + 观察过程(心) + 观察对象(身体)我把这作为 3F，即教练技术原理。

2、当我们看外面的世界时，大多数人会将观察者和被观察者分开来看。习惯性地把观察者从整体排除在外，观察者是相同的，被观察者是改变的。

3、说说自己的见解吧。观察者即是所观之物---这是他想说的，这意思是那些看到了什么的人，所看到的东西本是内心所存有，这个观察者就是思想见地 就是积累的经验 经历，是思想与知识，这些已经存在的过去的东西。

4、我们在感知与智力的世界中利用“识”，其特点在于感觉的二元对立，也就是一方观察，而另一方被观察，这两者处于对立的两面。在“般若”中并不存在这样的区别，被观的一方与观察的一方是完全相同的。观者就是被观者，而被观者就是观者。

5、“观”是觉察和一如，具有开放性，超越概念，在“自我”和经验对象之间没有分离，观察者就是被观察者。内观禅修的目标是通过内观的觉察过程发展正念。内观通过观照事物的生起和消失而亲自了解，如实的经验任何观想目标的正真性质。

走时要比来时更好!

走时要比来时更好！这句话，有更深的内在含义，不仅仅是关于课室，环境，其实，更重要的是关于我们自己。

“走时比来时更好一些”，不只是生命起点和终点的比较，而是生命成长整个过程中当下这个点和前一个点比较结果的累加，是需要在生命成长的每一个点上去觉察、去践行、去夯实。

因为很多人不懂得“走时比来时更好”。“走时比来时好”这句话，随着年龄增长，我有新的感悟及醒觉。

一切根源源于自己!

1、一切的根源都来源于自己，当自己和自己的相处模式是和谐的，接纳的，我们的心是打开的，有爱的，包容的，宽容的。那我们也一定会得到爱，得到自己心中一直有的东西。加油相信相信的力量，永远相信美好的事情即将发生。

2、有情绪时，告诫自己，自己才是一切的根源，事件本身没有好坏，所谓的好坏，都是自己的演绎。挖掘情绪背后的深层次原因。发生一件事时，注意觉察自己抗拒的是什么，突破这个卡点，就又前进了一步。

3、自己是一切的根源，你看到的，想到的都源于你的认知，你做出的一切行为也源于你自己，和别人无关，别人只是在恰当的时候激发了你。改变要从自己开始，改变自己很难，但只有改变了自己，才能改变一切。

4、无论面对事情还是处理事情，自己的思维，态度，心态，决定着一切，我就是一切的根源。很久以前，一个刚20出头的女孩，总是有种初生牛犊不怕虎的姿态，生存在这个物欲横流的社会中。

5、“自己是一切的根源”，这句话的含义是我们现在所有的一切都是自己的来的，不管是好的，还是坏的，都是因为我们所做的事情。

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