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詹姆斯的个人成就和历史地位能否超越乔丹1、所以说在个人数据方面詹姆斯是有机会超越乔丹的，其中在最关键的总*次数上，在接下来的2到3个赛季中，詹姆斯还存在理论上追平或者超越的可能。盘点NBA现役七大状元,谁有资格位于榜首?1、作为现役联盟第一人，...

真是太出乎意料了！今天由我来给大家分享一些关于足球队员腿部力量训练〖足球腿部力量训练方法〗方面的知识吧、1、提踵训练：站立时双脚平放，膝盖保持直立。慢慢向上提起脚跟，尽量提高，同时将身体的重心转移到大脚趾上，保持此姿势5-10秒。然后缓慢降低脚跟至起始位置，...