想象一下，你穿着游泳圈，冲进泳池，那感觉像是在水里开着火箭。一提到自由泳，很多小伙伴可能第一反应就是“哎呀，泳技不好，怕翻车”，但是！别担心，瑜伽初学者完全可以借助瑜伽的柔韧、平衡和呼吸技巧，把自由泳练得风骚走天下！今天我们就破除迷思，...